• Michael Gundill - Musculation et longévité

  • Sep 8 2024
  • Length: 1 hr and 23 mins
  • Podcast

Michael Gundill - Musculation et longévité

Listen for free

View show details

  • Summary

  • S'inscrire à la newsletter Kaizen : http://lnkiy.in/Lettres


    Michael D Gundill est un expert reconnu dans le domaine de la musculation et de la performance physique.


    Dans cet épisode nous abordons un sujet crucial : comment adapter l'entraînement, la nutrition et le sommeil face au vieillissement. Ensemble, nous explorons des stratégies concrètes pour maintenir et optimiser la forme physique en prenant de l'âge, tout en prévenant les problèmes liés à cette évolution, comme la calvitie.


    Pour consulter les livres et soutenir Michael Gundill : https://www.amazon.fr/s?k=gundill&crid=19D5Z4S0HNL5L&sprefix=gundill%2Caps%2C81&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_7


    Michael partage des conseils pratiques et fondés sur la science pour maximiser la santé musculaire et la récupération, tout en intégrant des approches spécifiques aux défis du vieillissement.


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    Show more Show less
activate_WEBCRO358_DT_T2
Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show more Show less

What listeners say about Michael Gundill - Musculation et longévité

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available