Min gåtur gennem livet By cover art

Min gåtur gennem livet

By: Hjerteforeningen
Listen for free

  • Summary

  • Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og TrygFonden.

    De fleste mennesker vil kunne pege på en rute, der har haft stor betydning for deres liv. I denne podcast inviterer vært Mikael Kamber derfor en række kendte danskere med ned ad mindernes allé. Vi skal rundt i landet og høre deres historier og nyde naturen. De bedste tanker og samtaler kan opstå på en gåtur, og gang har en positiv indvirkning på både krop og sind. Derfor opfordrer vi også dig, der lytter, til at tage podcasten i ørene og gå med.

    Podcasten er en del af Hjerteforeningen og TrygFondens indsats GÅ MED. Du kan læse meget mere om alle gæsternes ruter og få inspiration til selv at komme i gang med at gå på gaamed.dk.

    Vært: Mikael Kamber
    Produktion og klip: Emilie Westh Wold
    Lydlogo og musik: Asger Bosendal
    Copyright Heartbeats.dk
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodes
  • Mikael Kamber: ”Kom med på gå-meditation og oplev gangtempoets glæder”

    Mikael Kamber: ”Kom med på gå-meditation og oplev gangtempoets glæder”
    Jul 10 2024
    I dette særafsnit kan du opleve vært Mikael Kamber tage dig med på en af sine personlige ruter, når han går tur i Tisvilde Hegn. Her vil Mikael både fortælle om betydningen af hvilket tempo, vi har på gennem livet, ligesom han vil guide dig til, hvordan du kan prøve kræfter med gå-meditation. Mikael deler også sine anbefalinger til litteratur omkring det at gå, og så har han taget sin egen vigtigste husketing med ud i naturen.

    Vært: Mikael Kamber
    Produktion og klip: Emilie Westh Wold
    Lydlogo og musik: Asger Bosendal
    Show more Show less
    39 mins
  • Imran Rashid: Smartphonen har ændret vores måde at gå på

    Imran Rashid: Smartphonen har ændret vores måde at gå på
    Jul 3 2024
    Imran Rashid er læge og forfatter, men nok mest kendt som ekspert i digital sundhed. Han kæmper nemlig for at skabe bedre sunde digitale vaner for os alle - især vores børn. Når Imran selv skal koble af digitalt, gør han det gerne på en gåtur. Her mener han, at de bedste tanker opstår. Derfor har han inviteret vært Mikael Kamber med en tur i Frederiksberg Have. Her har Imran mange minder med sine børn. Du kan også høre Imran fortælle om sit helt særlige huskested i haven, ligesom han deler ud af konkrete tips til at blive mere skærmsund.

    Gæst: Imran Rashid
    Vært: Mikael Kamber
    Produktion og klip: Emilie Westh Wold
    Lydlogo og musik: Asger Bosendal
    Show more Show less
    48 mins
  • Bente Klarlund Pedersen: ”Der var en periode, hvor det var en nødvendighed for mig at gå”

    Bente Klarlund Pedersen: ”Der var en periode, hvor det var en nødvendighed for mig at gå”
    Jun 26 2024
    Bente Klarlund Pedersen starter stort set hver dag med en lang gåtur. For hun ved om nogen, at det er godt for både krop og sind at gå. Bente er kendt som hele Danmarks sundhedsprofessor, og til daglig leder hun TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Derfor betyder det også meget for hende at inkorporere gang i sin hverdag. Men hvor det førhen handlede meget om motion, er det i højere grad den positive mentale effekt ved gang, der nu betyder noget for hende. I denne episode inviterer hun vært Mikael Kamber med på sin faste rute ved sit sommerhus i Gudhjem på Bornholm. Du kan både høre Bente Klarlund Pedersen dele noget med Mikael Kamper, som hun ikke har delt med andre før, og så giver hun også konkrete tips til at få flere skridt ind i hverdagen.

    Gæst: Bente Klarlund Pedersen
    Vært: Mikael Kamber
    Produktion: Mathilde Cortese Retsbo
    Klip: Emilie Westh Wold
    Lydlogo og musik: Asger Bosendal
    Show more Show less
    50 mins
Hygiene & Healthy Living Social Sciences
Show more Show less

What listeners say about Min gåtur gennem livet

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available