Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch heute die wundervolle Luisa Riffel im Podcast vorzustellen! Luisa und ich haben zusammen die LifeCoaching Ausbildung an der Dr. Bock Akademie gemacht und sind dann beide losgestartet. Luisa hat sich darauf spezialisiert, Mütter in ihre Kraft zu bringen. Denn gerade Mütter haben ja so viele verschiedene Themen unter einen Hut zu bringen, was es nicht gerade leicht macht, sich auf seine eigene Entwicklung zu fokussieren. Hinzu kommen noch verschiedene Prägungen und „Mindfucks“, die unbewusst wirken. Umso wichtiger ist es, sich darüber bewusst zu werden welcher Weg denn der eigene ist, der uns selbst am meisten entspricht. Welche Themen bei Luisas Klientinnen am meisten auftauchen und wie es gelingen kann, sich von Mustern zu befreien und für sich selbst loszugehen, darüber sprechen wir in diesem Podcast.

Dieses Gespräch steckt voller Power und Ermutigung, ganz viel Freude bei dieser spannenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie Luisa und ich uns kennengelernt haben und welchen Weg wir nach der LifeCoaching Ausbildung jeweils gegangen sind
• Wie Luisa ihren Weg als Personal Trainerin verlassen hat und sich stattdessen auf das Thema Empowerment für Mütter fokussiert hat
• Welche Herausforderungen Mütter heute erfahren und welche innere Zerrissenheit auch durch gesellschaftlichen Druck entsteht, es allen gerecht machen zu wollen
• Wie es Müttern gelingen kann, Mindfucks aufzulösen und den eigenen Weg zu finden
• Warum es so wichtig ist, dem Partner Verantwortung zu übertragen und loszulassen
• Wie befreiend es sein kann, sich selbst den Druck zu nehmen, alles gleichzeitig auf die Reihe bekommen zu wollen
• Weshalb es gerade als Mama mit kleinem Baby das Wichtigste ist, auf die innere Stimme zu hören und mit dem Flow zu gehen
• Wie Mamas wieder „Me Time“ priorisieren können und sich Zeit für sich gönnen dürfen, ohne gleich dem nächsten To Do hinterherzurennen
  

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Ihr Lieben, ich hab Euch auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll und dabei ist ganz klar das Thema „manifestieren“ herausgekommen, mein absolutes Lieblingsthema! Denn was ich alles allein dieses Jahr schon manifestiert habe ist einfach unglaublich, und damit meine ich nicht nur die großen sondern auch ganz viele kleine Dinge. Es macht einfach so viel Spaß das ins Leben zu rufen, was ich vorher schon vor meinem geistigen Auge gesehen habe. Wie genau das bei mir abläuft, das erzähle ich Dir in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Eine kleine geführte Meditation zum manifestieren
• Warum Dankbarkeit der Nährboden ist für alles, was sich manifestieren darf
• Wie ich manifestiere und welchen inneren Weg ich dabei gehe
• Warum das Gefühl dabei die allerwichtigste Rolle spielt
• Weshalb ich am Ende oft gar nicht mehr das Gefühl habe, die Manifestation wirklich zu „brauchen“
• Wie Du mit Leichtigkeit und spielerisch Deine Träume manifestieren kannst
• Welche kleinen und größeren Wünsche ich in letzter Zeit manifestiert habe
• Warum alles was wir sehen können in Wirklichkeit Manifestation ist
• Weshalb die tatsächliche Handlung und Umsetzung bei mir oft ganz zum Schluss kommt und die Dinge sich meist schon vorher in Bewegung setzen

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

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Ihr Lieben, heute geht es um das Thema Lebensfreude, denn ich wurde auf Instagram gefragt, ob es ein „Zuviel“ an Lebensfreude gibt und wir in Balance bleiben können. Darüber hab ich nachgedacht, denn kann es überhaupt zu viel Lebensfreude geben? Mir erscheint es eher so, als wäre es genau umgekehrt, denn je länger ich auf Kreta bin desto mehr stelle ich fest, dass Lebensfreude bei den Menschen hier ganz natürlich ist. Nach dem Motto: „wenn Du Glück hast im Leben lass Deinen Tisch länger werden und nicht Deinen Zaun höher“ ist Gastfreundschaft, Herzlichkeit und Freude ganz oben angesiedelt. Genau das Gefühl habe ich lange vermisst, habe selbst zeitweise im Hamsterrad gesteckt und habe das ewige „busy“ sein zum Selbstzweck werden lassen. Wie wir Lebensfreude wiederfinden und trainieren können, darum geht es in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum es so wichtig ist, Lebensfreude zu priorisieren
• Wie in meinem Leben ein Mangel an Lebensfreude immer mehr Stress produziert hat
• Warum Lebensfreude nichts mit Wohlstand zu tun hat und mir im Township in Südafrika mehr Lebensfreude begegnet ist als anderswo
• Wie wir wieder lernen können, uns zu freuen und Herzlichkeit versprühen können
• Weshalb es kein Widerspruch ist, Lebensfreude zu genießen und trotzdem Verpflichtungen zu erfüllen
• Warum gerade die Tätigkeiten, die uns keine Freude bringen von Freude erfült sein können und sich damit verwandeln
• Was Du tun kannst, um mehr Lebensfreude in Deinen Alltag zu integrieren
  

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

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