Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch heute die wundervolle Luisa Riffel im Podcast vorzustellen! Luisa und ich haben zusammen die LifeCoaching Ausbildung an der Dr. Bock Akademie gemacht und sind dann beide losgestartet. Luisa hat sich darauf spezialisiert, Mütter in ihre Kraft zu bringen. Denn gerade Mütter haben ja so viele verschiedene Themen unter einen Hut zu bringen, was es nicht gerade leicht macht, sich auf seine eigene Entwicklung zu fokussieren. Hinzu kommen noch verschiedene Prägungen und „Mindfucks“, die unbewusst wirken. Umso wichtiger ist es, sich darüber bewusst zu werden welcher Weg denn der eigene ist, der uns selbst am meisten entspricht. Welche Themen bei Luisas Klientinnen am meisten auftauchen und wie es gelingen kann, sich von Mustern zu befreien und für sich selbst loszugehen, darüber sprechen wir in diesem Podcast.

Dieses Gespräch steckt voller Power und Ermutigung, ganz viel Freude bei dieser spannenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie Luisa und ich uns kennengelernt haben und welchen Weg wir nach der LifeCoaching Ausbildung jeweils gegangen sind
• Wie Luisa ihren Weg als Personal Trainerin verlassen hat und sich stattdessen auf das Thema Empowerment für Mütter fokussiert hat
• Welche Herausforderungen Mütter heute erfahren und welche innere Zerrissenheit auch durch gesellschaftlichen Druck entsteht, es allen gerecht machen zu wollen
• Wie es Müttern gelingen kann, Mindfucks aufzulösen und den eigenen Weg zu finden
• Warum es so wichtig ist, dem Partner Verantwortung zu übertragen und loszulassen
• Wie befreiend es sein kann, sich selbst den Druck zu nehmen, alles gleichzeitig auf die Reihe bekommen zu wollen
• Weshalb es gerade als Mama mit kleinem Baby das Wichtigste ist, auf die innere Stimme zu hören und mit dem Flow zu gehen
• Wie Mamas wieder „Me Time“ priorisieren können und sich Zeit für sich gönnen dürfen, ohne gleich dem nächsten To Do hinterherzurennen
  

Links:

Du möchtest mehr über Luisa und ihre Angebote erfahren? Schau hier vorbei: https://luisa-riffel.de

Auf Instagram findest Du Luisa hier: https://www.instagram.com/luisa.riffel.coaching/

Alle Infos zu meinen Retreats findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/events

Ihr Lieben, ich hab Euch auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll und dabei ist ganz klar das Thema „manifestieren“ herausgekommen, mein absolutes Lieblingsthema! Denn was ich alles allein dieses Jahr schon manifestiert habe ist einfach unglaublich, und damit meine ich nicht nur die großen sondern auch ganz viele kleine Dinge. Es macht einfach so viel Spaß das ins Leben zu rufen, was ich vorher schon vor meinem geistigen Auge gesehen habe. Wie genau das bei mir abläuft, das erzähle ich Dir in diesem Podcast.

Themen im Podcast:

• Eine kleine geführte Meditation zum manifestieren
• Warum Dankbarkeit der Nährboden ist für alles, was sich manifestieren darf
• Wie ich manifestiere und welchen inneren Weg ich dabei gehe
• Warum das Gefühl dabei die allerwichtigste Rolle spielt
• Weshalb ich am Ende oft gar nicht mehr das Gefühl habe, die Manifestation wirklich zu „brauchen“
• Wie Du mit Leichtigkeit und spielerisch Deine Träume manifestieren kannst
• Welche kleinen und größeren Wünsche ich in letzter Zeit manifestiert habe
• Warum alles was wir sehen können in Wirklichkeit Manifestation ist
• Weshalb die tatsächliche Handlung und Umsetzung bei mir oft ganz zum Schluss kommt und die Dinge sich meist schon vorher in Bewegung setzen

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an meinen Retreats hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, heute geht es um das Thema Lebensfreude, denn ich wurde auf Instagram gefragt, ob es ein „Zuviel“ an Lebensfreude gibt und wir in Balance bleiben können. Darüber hab ich nachgedacht, denn kann es überhaupt zu viel Lebensfreude geben? Mir erscheint es eher so, als wäre es genau umgekehrt, denn je länger ich auf Kreta bin desto mehr stelle ich fest, dass Lebensfreude bei den Menschen hier ganz natürlich ist. Nach dem Motto: „wenn Du Glück hast im Leben lass Deinen Tisch länger werden und nicht Deinen Zaun höher“ ist Gastfreundschaft, Herzlichkeit und Freude ganz oben angesiedelt. Genau das Gefühl habe ich lange vermisst, habe selbst zeitweise im Hamsterrad gesteckt und habe das ewige „busy“ sein zum Selbstzweck werden lassen. Wie wir Lebensfreude wiederfinden und trainieren können, darum geht es in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum es so wichtig ist, Lebensfreude zu priorisieren
• Wie in meinem Leben ein Mangel an Lebensfreude immer mehr Stress produziert hat
• Warum Lebensfreude nichts mit Wohlstand zu tun hat und mir im Township in Südafrika mehr Lebensfreude begegnet ist als anderswo
• Wie wir wieder lernen können, uns zu freuen und Herzlichkeit versprühen können
• Weshalb es kein Widerspruch ist, Lebensfreude zu genießen und trotzdem Verpflichtungen zu erfüllen
• Warum gerade die Tätigkeiten, die uns keine Freude bringen von Freude erfült sein können und sich damit verwandeln
• Was Du tun kannst, um mehr Lebensfreude in Deinen Alltag zu integrieren
  

Ganz viel Freude mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse am Retreat auf Kreta und hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/crete-women-retreat

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, dieser Podcast ist sehr spontan und rein aus dem Bauchgefühl heraus entstanden, denn rund um die Sommer Sonnenwende dürfen wir uns erlauben, unser Licht voll aufzudrehen. Und zwar obwohl oder gerade wenn Dein Umfeld alles andere als lichtvoll ist. Warum nicht jeder verstehen muss, warum Du Dich mit persönlicher Weiterentwicklung und Spiritualität beschäftigst, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Außerdem nehme ich Dich mit in meinen Alltag auf Kreta, warum ich es gerade so sehr liebe, verspielt, weiblich und komplett irrational zu sein, das teile ich mit Dir in dieser Sommerfolge.

Themen im Podcast:

• Warum es an der Zeit ist, unser inneres Licht voll aufzudrehen
• Wie Du in Dein Strahlen kommen kannst, auch oder gerade wenn Dein Umfeld gerade alles andere als lichtvoll ist
• Warum gerade ein guter Zeitpunkt ist, zu reflektieren, was das letzte halbe Jahr alles geschehen ist und wofür wir dankbar sein dürfen
• Wie wir mit Dankbarkeit alles Gute manifestieren können, was wir in der zweiten Jahreshälfte in die Welt bringen möchten
• Weshalb es keine Stagnation gibt und wir uns die ganze Zeit von selbst weiterentwickeln
• Warum es so wichtig ist, sich selbst dafür anzuerkennen für alles, was wir bereits geschafft haben
• Wie sich gerade meine Definition von Erfolg gerade verändert

Ganz viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse am Retreat auf Kreta und hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/crete-women-retreat

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich habe gerade 10-mal versucht, diesen Podcast aufzunehmen weil mein Laptop nicht funktioniert hat und war dadurch schon mitten im Thema ☺… Denn was tun wenn alles anders läuft als geplant? Ich hab einfach stattdessen das Handy genommen, in der Hoffnung, dass die Tonqualität trotzdem okay ist. Ich bin letzter Zeit ganz gut darin geworden, das anzunehmen was gerade ist, ich war nämlich mitten im Sommer auf einmal richtig erkältet, obwohl ich so viel vorhatte und musste dann einfach loslassen und mich dem hingeben, was gerade ist. Interessanterweise geht es gerade vielen so, dass die Dinge gerade nicht laufen wie geplant, daher nehme ich Dich in dieser Podcastfolge einfach mal mit, wie ich damit umgehe und warum der Körper am Ende immer Recht hat.

Themen im Podcast:

• Warum Loslassen immer der wichtigste Schritt ist
• Wie wichtig es ist, sich dem hinzugeben was gerade ist, anstatt permanent dagegen anzukämpfen
• Warum der Körper immer Recht hat und zum Glück im richtigen Moment auf die Bremse geht
• Wie ich auf einmal die selbstverständlichen Dinge wie Atmen und Bewegung richtig zu schätzen gelernt habe
• Warum es Sinn macht, sich immer wieder ins Vertrauen zu begeben dass es genauso sein soll wie es gerade ist

Ganz viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser sehr persönlichen Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Meinen Modern Spirit Club findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, so früh am Morgen hab ich noch nie einen Podcast aufgenommen, doch meine Gästin Ricarda Berlage ist so spannend, dass ich gar keinen Kaffee brauchte um richtig wach zu sein. Denn Ricarda ist Astrologin, Astrosophin und Lightworkerin und hat sich auf die Fahnen geschrieben, Frauen in ihre Klarheit zu bringen. Spannenderweise kombiniert sie dabei Astrologie und Coaching, was mich natürlich ganz besonders interessiert. Wir sprechen in diesem Podcast über eine ganze Bandbreite an Themen, die wahrscheinlich nicht nur uns sondern ganz viele Frauen da draußen interessieren. Dieses Gespräch ist sehr persönlich, tief, inspirierend und hat mir ganz viel Freude bereitet! Denn Ricarda und ich hatten einen richtig guten Flow, wie zwei Freundinnen obwohl wir uns zum ersten Mal gesehen und gehört haben! Vielleicht bringt dieser Podcast auch ganz viel Licht, Klarheit Energie in Dein Leben..

Themen im Podcast:

• Wie die Sterne gerade stehen und warum die Zwillinge Zeit richtig gut für Kommunikation und das Aussprechen der eigenen Wünsche und Themen ist
• Warum die Angst vor dem eigenen Licht ganz normal ist und warum es sich so sehr lohnt, den eigenen Keller aufzuräumen – im Wahrsten Sine des Wortes!
• Wie das Luftzeitalter uns dazu anregt, Materie loszulassen und mutig zu werden
• Warum Sicherheit nicht existiert und wir Stabilität nur in uns selbst erschaffen können
• Warum es wichtiger als je zuvor ist, dass wir Frauen uns vernetzen
• Wie Ricarda Astrologie und Coaching verbindet, um Frauen in ihre Klarheit zu begleiten
• Welche persönliche Themen bei uns beide gerade beschäftigt und wie wichtig es uns ist, Klarheit zu finden und das Leben JETZT zu leben
  

Links:

Du möchtest mehr über Ricarda erfahren? Dann schau auf ihrer Website vorbei unter https://www.ricardaberlage.de

Auf Instagram findest Du Ricarda hier: @ricardaberlage

Das Retreat in Zandvoort findest Du hier: www.miriamkleyer.de/eventholland

Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, ich habe auf Instagram den Themenwunsch „Selbstvertrauen aufbauen“ bekommen und hatte sofort Lust, dazu einen Podcast aufzunehmen. Denn Selbstvertrauen ist in meinem Leben etwas, dass ich mir erst zurückerobert habe. Als Kind war ich sehr selbstbewusst, doch im Laufe der Kindergarten- und Schulzeit ist es mir immer mehr abhandengekommen. Auch als ich eine Ausbildung zur Industriekauffrau gemacht und in einem Wirtschaftsunternehmen gearbeitet habe, hatte ich immer das Gefühl mich beweisen zu müssen. Doch Dank der Kundalini Yoga Ausbildung hat sich mein Selbstvertrauen wieder aufgebaut, ich habe es langsam wiedergewonnen, auch wenn ich etwas länger dafür gebraucht habe bis ich mich selbst getraut habe zu unterrichten. Warum es so wichtig ist, sich selbst zu vertrauen und wie es mir gelungen ist, immer mutiger und selbstbewusster zu werden, darum geht es in dieser Podcastfolge.

Themen im Podcast:

• Warum ich als kleines Kind sehr viel Selbstvertrauen hatte und warum es mir wieder abhanden gekommen ist
• Welche Schicksalsschläge mich sehr verunsichert haben
• Wie ich es geschafft habe, immer mehr auf MEINEN Weg zu kommen
• Warum wir alle einzigartig sind und unser Licht zeigen dürfen
• Wie die Pandemie mich nochmal neu dazu bewegt hat, mich zu zeigen
• Warum es für jede Frau eine andere Frau gibt, die sie inspiriert
• Wie wir uns gegenseitig empowern können
• Warum Du der Himmel bist und nicht das Wetter

Links:

Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events

Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, eine wundervolle Woche hier auf Kreta mit ganz tollen Frauen liegt hinter mir. Dieses Retreat war sehr leicht und dennoch richtig intensiv. Wir haben festgestellt, dass weniger mehr ist und statt noch mehr Input bereitzustellen habe ich mich entschieden, den Frauen mehr Raum für Erfahrung und echte Lebensfreude zu schenken. Wir haben SEHR (!) viel gegessen, sehr viel gelacht, haben meditiert und Kundalini Yoga in der Pergola am Meer praktiziert und waren shoppen! Denn wenn ich in der Woche eins gelernt habe, dann: wir dürfen uns so richtig gönnen, gerade wenn wir mit dem Glaubenssatz unserer Mütter aufgewachsen sind, dass schöne Dinge nicht wichtig sind und man ja eigentlich gar nichts braucht. Wir dürfen innerlich und äußerlich voll in unsere Kraft kommen, mit Farben und Stoffen experimentieren und unser Moodboard auch im Außen widerspiegeln! Um all das und noch viel mehr geht es in dieser Podcastfolge, ganz viel Freude damit!

• Von welcher Energie das 6. Kreta Retreat geprägt war
• Warum es so wichtig ist, das wir uns selbst schöne Dinge gönnen können
• Wie ich mal wieder das Programm über Board geworden habe und mit dem Flow gegangen bin
• Warum Shopping manchmal Balsam für die Seele ist
• Wie diese Frauengruppe von Tag zu Tag mehr in ihre Kraft gekommen ist
• Welche neuen Erfahrungen ich machen durfte und wie mich das Bootfahren immer wieder einholt
• Wie griechische Lebensfreude und Genuss ganz viel gute Energie freigesetzt haben
• Warum es so wichtig ist, loszulassen und sich ganz auf die Freude zu konzentrieren

Links:

Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events

Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Dann hüpf rüber: https://www.miriamkleyer.de/shop

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer