In dieser Episode nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch mit meinem fünfjährigen Sohn, der gerade Schwierigkeiten hatte, Papa zu mögen. Wir tauchen ein in das Thema bedingungsloses Annehmen und Lieben, und wie wir als Eltern mit den Bedürfnissen und Konflikten unserer Kinder umgehen können.

Wir erkunden, wie bedingungslose Liebe und Verständnis helfen können, Familienkonflikte zu bewältigen. ❣️

In dieser Episode:

• Wie du bedingungslose Liebe und Mut in alltäglichen Situationen praktizieren kannst

• Warum bedingungsloses Geben keine Erwartungen an Gegenleistungen haben sollte

• Konfliktmanagement innerhalb der Familie

• Persönliche Einblicke und Alltagsbeispiel, die dir helfen, Gelassenheit und Bedingungslosigkeit zu bewahren

Höre rein und entdecke wertvolle Tipps und Erkenntnisse, die dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern und deinem Partner aufzubauen und Konflikte mit Liebe und Verständnis zu begegnen. 💖

Wenn du Unterstützung bei der Konfliktbewältigung im Alltag benötigst oder Hilfe bei Veränderungsprozessen und der Selbstfindung suchst, buche gerne einen Kennenlerncall mit mir. Gemeinsam finden wir Wege, wie du mehr Gelassenheit, Selbstannahme und Harmonie in dein Familienleben bringen kannst. Klicke auf den Link, um einen Termin zu vereinbaren: Hier gehts zum Kennenlerncall

Schreib mir gerne auf Instagram, welche Erfahrung und Herausforderung du mit Bedingungslosigkeit gemacht hast und wie du mit Familienkonflikten umgehst, bzw. was du dir diesbezüglich wünschst. 💖

Hier gehts zu meinem Account: @mentalload.academy

Ich freue mich über deinen Supoort, indem du die Folge mit anderen teilst, wenn sie dir gefallen hat und meinem Podcast eine 5-Sterne Bewertung gibst. 🙏🏼

Willkommen zu dieser besonderen Folge von Mutterschaft im Klartext! Schön, dass Du da bist!

In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einer wohltuenden Gehmeditation ein, die dir hilft, mehr Gelassenheit und Selbstliebe in dein Leben zu bringen, vor allem, wenn du gerade emotional aufgebracht oder dich sehr gestresst fühlst.

Egal, ob du in der Natur, im Garten oder in einem ruhigen Park unterwegs bist – nimm dir diese 10-15 Minuten, um dich zu zentrieren, zur Ruhe zu kommen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Was dich erwartet:

• Eine sanfte Einführung ins Hier und Jetzt
• Achtsame Schritte zur Verbindung mit deinem Körper
• Atemübungen, um dein Herz zu öffnen und Liebe fließen zu lassen
• Achtsamkeit in der Natur, um dich mit der Welt um dich herum zu verbinden
• Selbstliebe-Mantras, die dich daran erinnern, wie wertvoll und genug du bist
• Ein abschließender Moment der Integration und Dankbarkeit

Diese Gehmeditation ist wie ein liebevoller Spaziergang mit dir selbst. Sie hilft dir, den Alltagsstress loszulassen und in deine innere Balance zu finden. Nimm dir diese Zeit für dich und spüre die transformative Kraft der Selbstliebe und Gelassenheit.

Willst du direkt draußen starte, dann spring zu Minute 4:40 und beginne direkt mit deinem meditativen Spaziergang.

Höre jetzt rein und schenke dir selbst diesen Moment der Ruhe und Achtsamkeit. Abonniere den Podcast, teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass uns gemeinsam auf dieser Reise der Selbstfürsorge und inneren Balance wachsen. 🌿✨

Connecte dich mit mir auf Instagram: @mentalload.academy

Du willst mehr Begleitung wie diese, um nachhaltig Achtsamkeit, Harmonie und Balance in deinen Familienalltag zu bringen?

Dann ist mein Mentoring vielleicht das passende für dich. Buche dir unverbindlich einen Check-in-Call mit mir und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich als Coach und Mentorin supporten kann.

Erfahre, wie du als Mutter gelassen und stark bleibst, wenn dein Kind krank ist. Denn nicht nur die emotionale Belastung, sondern auch die organisatorische sowie die mentale Gedankenspirale können sehr herausfordernd sein, wenn es mal wieder heißt: "Kind krank und jetzt?".

In dieser Folge beleuchten wir, wieso Krankheitsphasen oftmals zur Belastungsprobe werden und du erhältst wertvolle Impulse zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge sowie vorbeugende Maßnahmen.

Hör jetzt rein und finde heraus, wie du diese schwierigen Zeiten mit Ruhe und Kraft meisterst! 🎧

Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie mit anderen Müttern aus deinem Umfeld, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und connecte dich mit Tatjana auf Instagram: @mentalload.academy.de

#stressbewältigung #selbstfürsorge #krankeskind #mutterschaftimklartext

Herzlich Willkommen zu "Mutterschaft im Klartext!" 💖

In dieser mitreißenden Podcastfolge brechen wir aus dem Muddi-Hamsterrad aus! Gemeinsam mit meinem Interview-gast Isabelle von Wezyk erkunden wir innovative Strategien und bewährte Tricks, mit denen Mütter mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in ihren Alltag bringen.

Von der magischen "Freeze-Button"-Technik bis hin zur praktischen "Tadaa-Liste" - wir enthüllen erstaunliche Werkzeuge, die dir helfen werden, das Gefühl der Überwältigung zu überwinden und deine Zeit entspannter zu nutzen.

Erlebe, wie wir über unsere persönlichen Erfahrungen sprechen und wie diese Techniken unser Leben verändert haben. Egal, ob du eine berufstätige Mutter, eine Alleinerziehende oder einfach nur jemand bist, der nach mehr Balance und Freiheit im Alltag sucht - diese Folge ist für dich gemacht!

Bereit, das Hamsterrad zu verlassen und ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Erfüllung zu führen? Dann drücke jetzt den Play-Button und entdecke die Geheimnisse hinter dem "Freeze-Button", der "Tadaa-Liste" und noch viel mehr!

Du hast Lust nachhaltig aus deinem Hamsterrad auszusteigen, weil du merkst, dass du etwas verändern möchtest, um wieder unbeschwert und glücklich dein Leben zu genießen? Du weißt aber nicht, wie du das genau tun kannst? Sprich persönlich mit uns.

Hier findest du mehr zu Isabelle:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabelle-von-wezyk/

Instagram: https://www.instagram.com/focus.on.happy/

Kennenlerngespräch mit Isabelle: Buchungslink Isabelle

Mehr zu Tatjanas Beratung & Coaching findest du hier:

Website: www.tatjanabuchholz.com

Check-in Call mit Tatjana: Buche dir HIER direkt ein kostenloses, unverbindliches Gespräch, in dem wir herausfinden, ob wir zueinander passen (wichtigstes Erfolgskriterium 😉): https://shop.hochsensibelerfolgreich.de/p/goFMfu

Tatjana auf Instagram: @mentalload.academy