Nærvær i nuet

By: Anja de Thurah
Listen for free

  • Summary

  • Nærvær i nuet – Mindfulness og Guidede Meditationer, er din pause fra hverdagens stress og bekymringer. Gennem rolige, guidede meditationer og mindfulness-øvelser inviteres du til at finde indre ro og nærvær i nuet. Uanset om du søger at starte dagen med fornyet energi, finde balance i en travl hverdag, eller skabe et stille øjeblik for dig selv, er denne podcast skabt til dig. Hver episode er omhyggeligt designet til at hjælpe dig med at finde fred, styrke dit mentale velvære og skabe mere bevidsthed og nærvær i livet. Tag med på en rejse ind i mindfulness og opdag et sted, hvor du kan hvile, lytte og være i nuet.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.
    Anja de Thurah
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Fald i søvn med din helt egen fantasi kat 🐈 Guidet meditation

    Fald i søvn med din helt egen fantasi kat 🐈 Guidet meditation
    Oct 3 2024
    Denne guidede meditation er til dig, der ikke kan få nok af katte, og godt kan bruge en kat, der kan hjælpe dig til at finde ro og tryghed når du skal sove.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.
    Show more Show less
    12 mins
  • Guidet meditation til dig der spiser på dine følelser

    Guidet meditation til dig der spiser på dine følelser
    Oct 3 2024
    Denne guidede meditation er til dig der trøstespiser, overspiser og spiser når du føler svære følelser. Den er til dig der taler dig selv ned og gør dig selv forkert. Den er til dig, der tænker at det er fordi du ikke er stærk at du trøstespiser. Den er til dig, der har brug for at forstå, at hjernen skaber mønstre, og at vi kan forandre disse mønstre i proces.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.
    Show more Show less
    22 mins
  • Fri af sex og pornoafhængighed -kort guidet meditation

    Fri af sex og pornoafhængighed -kort guidet meditation
    Oct 2 2024
    Her er en kort guidet meditation til dig der er sex eller pornoafhængig, og som konstruktivt arbejder dig ud af din trang. Den er kort for, at du kan lytte til den, igen og igen, når trangen forstyrrer din hverdag.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support.
    Show more Show less
    7 mins
Show more Show less

What listeners say about Nærvær i nuet

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available