Neste episódio de O Ultra Lado Podcast, viajamos com o fisiologista e treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara e discutimos notícias recentes, incluindo SESC e o Festival São Brutão, e mergulhamos nas experiências únicas de correr nas montanhas fora das provas tradicionais. No segmento "Grupo de Forasteiros," Vitor compartilha suas vivências de corrida, a discrepância entre o padrão atual das provas no Brasil e suas preferências pessoais, sua participação na XTerra Ilhabela, e a busca por FKTs (Fastest Known Times). Além disso, discutimos o Clã e outros grupos de forasteiros dedicados à corrida. Em "Os Limites do Ultrarunning," abordamos os desafios e as limitações da pesquisa em ultramaratonas comparadas às maratonas, discutimos os melhores resultados em ambas, e refletimos sobre a ideia de que não nascemos para correr ultramaratonas. Outros tópicos incluem adaptação, oxigenação (VO2 máximo, economia de corrida e limiar de lactato), nutrição e digestão, e como a fadiga afeta o desempenho e a percepção. Artigo no Outside Magazine (The Limits of Ultrarunning): https://www.outsideonline.com/health/training-performance/limits-of-ultrarunning-research/

No episódio de hoje do O Ultra Lado Podcast, exploramos o fascinante mundo dos FKTs (Fastest Known Times) e desafios pessoais. Discutimos como essas experiências podem oferecer uma nova e diferente perspectiva nas trilhas e como podem ser incorporadas no seu treinamento, seja em preparação para uma corrida tradicional ou como alternativa a ela.Conversamos com Mauricio Moreira sobre o Projeto Trilh@s Digit@is, uma iniciativa para o mês de junho que visa incentivar a criação de novos FKTs. O objetivo é aumentar a conscientização e promover a conservação das trilhas locais em todo o Brasil.

No episódio de hoje, recebemos Raphael Bonatto, proprietário e treinador da Go On Outdoor. Bonatto, que ajudou a iniciar a corrida Perdidos e foi responsável pela Revista Trail Running, compartilha suas experiências e insights sobre o mercado de trail running no Brasil. Vamos discutir como o dinheiro é gerado nesse mercado, as lições que ele aprendeu ao longo dos anos e o que o futuro reserva para os novos entrantes.

Neste episódio de O Ultra Lado, mergulhamos no universo do trail running com dois convidados excepcionais. Primeiro, conversamos com Diego Tales, um dos principais corredores de trilha do Brasil, que está se preparando para competir no Campeonato Brasileiro em Caparaó neste fim de semana, além de continuar seu treinamento para o prestigiado UTMB Chamonix mais tarde este ano. Na segunda parte do episódio, Tatiana Sooz, corredora de trilha e profissional da agência MILK, discute o valor do patrocínio no trail running. Tatiana traz uma perspectiva única sobre como as marcas podem se conectar de maneiras criativas com o trail running para maximizar o retorno sobre o investimento em marketing. Ela explora as tendências atuais, os desafios e as oportunidades de patrocínio no esporte, oferecendo insights valiosos para empresas interessadas em entrar neste mercado. 00:00 Indroduction 00:08 Diego Tales se prepara para o Campeonato Brasileiro de Trilhas e Montanhas em Caparaó com seu treinador Guilherme Agostini e escolha da prova de 50 km como parte da preparação para o Campeonato Sul-Americano. 08:09 Equilibrar competições e treinamentos para evitar o overtraining, observando sinais do corpo. Importância de evitar o overtraining e observar os sinais do corpo para melhorar o desempenho atlético e prevenir lesões. Flexibilidade da rotina do atleta e apoio da família em seus objetivos esportivos, contribuindo para um equilíbrio saudável entre vida pessoal e treinamentos. 22:01 Tatiana Sooz: Experiência na agência de marketing esportivo Milk e a conexão das marcas com o mundo esportivo.Transição do marketing de cervejaria para a agência de marketing esportivo Milk, motivada pela paixão pelo esporte. Importância de viver no mundo do esporte outdoor para gerenciar contas e marcas no segmento. Conexão de marcas com o mundo esportivo através de influenciadores, atletas e eventos. 24:24 Trabalhar com marcas de esportes outdoor, como Columbia e Mombora. Crescimento do mercado de corrida de trilha durante a pandemia. Relevância de ter conhecimento prático e vivência no esporte ao trabalhar com marcas esportivas. 32:29 Criação de um time de atletas diversificado e de alto desempenho no Brasil. Importância da diversidade de perfis de atletas para ampliar a visibilidade e estratégias de marketing. Impacto positivo da presença de um time forte de atletas em eventos esportivos. Engajamento e influência dos atletas na promoção dos produtos da marca. 40:33 Atletas correndo mais provas em diferentes regiões do Brasil. - Importância da diversificação geográfica dos atletas para o impacto positivo do time e do marketing esportivo. -Validação da marca através do reconhecimento dos atletas. - Necessidade dos atletas entenderem como podem agregar valor à marca. 48:38 Contato com marcas para parcerias. -Destaque suas conquistas e perfil para a marca, mostrando como pode agregar valor. -Seja claro e objetivo ao apresentar seu projeto, focando nos pontos relevantes para a marca. -Demonstre seu público-alvo e resultados, como visualizações e engajamento. 56:42 Estratégias diferenciadas de marcas de Trail Running ao trabalhar com influenciadores e times de atletas. -Foco em ações com influenciadores, times de atletas e criadores de conteúdo para impulsionar o crescimento do esporte e da comunidade. - Diferenças entre abordagens de marketing nos EUA e Brasil. - Impacto das assessorias de corrida no mercado brasileiro. 1:04:44 Crescimento do mercado de corrida de trilha no Brasil. -Influência positiva das assessorias de corrida na divulgação de produtos e criação de uma comunidade engajada. -Valorização da brasilidade no Trail brasileiro, destacando a oportunidade de desenvolver um estilo único e autêntico. -Potencial de crescimento de marcas nacionais de vestuário e acessórios para corrida de trilha.

🏃‍♂️🌄 Vamos viajar no O Ultra Lado Podcast com Klaus Pettersen. Ele esta conosco para falar sobre o Ultra Trail do Caparaó, que será o cenário do Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha e Montanha - CBAt 2024, nos dias 24, 25 e 26 de maio. Pontos-chave 🎯 Organização do Evento: Klaus Pettersen destaca a complexidade e o empenho necessários para organizar o campeonato, mencionando a colaboração com a Confederação Brasileira de Atletismo. 🏔️ Localização Estratégica: A Serra do Caparaó, com seus picos altos e beleza natural, é ideal para o evento, oferecendo um cenário desafiador e inspirador para os corredores. 🌱 Sustentabilidade: A organização enfatiza práticas sustentáveis, como o uso de itens reutilizáveis e a redução de lixo, demonstrando um compromisso com o meio ambiente. Impacto Regional: O evento busca valorizar e promover a região do Caparaó, beneficiando a comunidade local e destacando suas atrações naturais e culturais. 🏅 Oportunidades para Atletas: A competição oferece a chance de os atletas se qualificarem para bolsas e seleções nacionais, incentivando o desenvolvimento do esporte. 🔄 Processo Seletivo: A seleção dos atletas para o campeonato envolve critérios rigorosos, incluindo pontuações em provas anteriores e índices de maratonas, garantindo a participação dos melhores corredores. 💼 Desafios Logísticos: A logística do evento é complexa, envolvendo translados, acomodação e alimentação dos atletas, tudo planejado para oferecer uma experiência segura e agradável. 💬 Comunicação e Transparência: A importância de uma comunicação clara e transparente com os atletas é enfatizada, para garantir que todos estejam cientes das regras e regulamentos do campeonato. 🎉 Experiência do Evento: Além da corrida, o evento inclui atividades culturais e gastronômicas, tornando-o uma celebração abrangente e acolhedora para atletas e espectadores. 📈 Futuro do Trail Running no Brasil: Klaus vislumbra um crescimento contínuo do esporte, com o apoio de instituições nacionais, promovendo a profissionalização e expansão do trail running no país. Resumo 00:00:00 Introdução e Objetivos 00:00:33 História do Evento 00:01:45 Impacto Regional 00:03:40 Critérios de Seleção 00:05:40 Sustentabilidade e Logística 00:09:00 Oportunidades para Atletas 00:12:00 Parcerias e Patrocínios 00:17:00 Experiência do Evento 00:23:40 Desafios e Aprendizados 00:32:00 Futuro do Trail Running no Brasil 00:38:40 Desenvolvimento Sustentável 00:44:00 Comunicação com a Confederação 00:48:30 Crescimento do Esporte 00:53:00 Desafios Organizacionais 00:57:20 Impacto do Evento 01:02:00 Planos Futuros 01:06:30 Conselhos para Atletas 01:10:50 Aspectos Técnicos do Campeonato 01:16:10 Iniciativas de Inclusão 01:21:30 Encerramento e Agradecimentos #CampeonatoBrasileiroDeTrail #UltraTrailCaparao #OUltraLadoPodcast

Neste viagem no Ultra Lado, seremos acompanhados por corredores de trilha que estão enfrentando a catástrofe no Rio Grande do Sul. Treinadores de Porto Alegre, André Siegle e Jeferson Dias, compartilharão suas histórias pessoais e como estão lidando com este desastre juntamente com suas comunidades locais. Além disso, contaremos com a presença de Mineiro Rodrigo Cartacho, que está no Rio Grande do Sul com a ONG HUMUS realizando missões de resgate e ajuda humanitária. Como você pode ajudar? Visite os perfis no Instagram abaixo e faça sua doação: Rodrigo Cartacho: HUMUS: instagram.com/humus_brEmbaixadores da Educação: https://www.instagram.com/embaixadoresedu/ Jeferson Dias: Instituto Cultural Floresta: instagram.com/institutoculturalfloresta GRAD Brasil: instagram.com/grad_brasil Deise Falci: instagram.com/deisefalci Badin Colono: instagram.com/badincolono Cozinhas Solidárias MTST: instagram.com/cozinhassolidariasmtst Rede de Bancos de Alimentos RS: instagram.com/rededebancosdealimentosrs Cada contribuição conta e ajuda a manter essas iniciativas vitais. Vamos juntos apoiar essas causas e construir um futuro melhor para todos. Doe agora! 00:00:01 - Introdução e Impacto

00:01:38 - Resposta da Comunidade

00:04:10 - Desafios de Resgate e Ajuda

00:08:20 - Impacto Pessoal e Emocional

00:12:30 - Ações e Necessidades Específicas

00:16:40 - Mudanças Climáticas e Preparação

00:20:00 - Impacto nos Animais

00:23:20 - Lições Aprendidas

01:03:23 - Apoio Financeiro e Logístico

01:04:05 - Investigação e Ação Direcionada

01:05:00 - Resposta Imediata e Equipamentos Necessários

01:06:00 - Críticas ao 'Turismo de Desastre'

01:07:23 - Foco na Comunidade e Resiliência Local

Neste viagem no Ultra Lado, conversaremos com Nilton Cordeiro, destaque recente do Canyons Endurance by UTMB nos EUA, onde conquistou o primeiro lugar em sua categoria de idade e garantiu sua entrada no UTMB Chamonix deste ano. Logo após, teremos a presença de Camila Romano, médica e ultra runner que participou da equipe médica do Marathon des Sables, uma corrida desafiadora de 6 dias e 250 km nos desertos do Marrocos. 🌍 Ambos compartilharão suas experiências internacionais, aprendizados e como essas aventuras impactaram suas vidas. Não perca a chance de descobrir mais sobre o mundo do ultra-endurance e as histórias inspiradoras de quem vive essas experiências ao extremo!- Quais os principais desafios enfrentados pela equipe médica em uma prova de ultramaratona no deserto? - Como a experiência internacional pode contribuir para melhorar o atendimento médico em provas de trail running no Brasil? - Quais as recomendações da Camila para os corredores interessados em participar de provas internacionais de ultramaratona? 👥 Se você é apaixonado por corridas, aventuras e histórias de superação, este é o lugar! Prepare suas perguntas e participe do nosso bate-papo! #UltraRunning #Endurance #Aventura #UTMB #MarathonDesSables #OUltraLado