Episodes

  • «Метод StoryBrand». Как влюбить в себя и свой бренд с помощью истории
    Jun 13 2024
    Прочитали книгу Дональда Миллера «Метод StoryBrand: Расскажите о своем бренде так, чтобы в него влюбились» и научились на практике доносить ценности и смыслы через истории.


    Разбираем в выпуске 7 принципов Сторибренда с примерами, как их применили мы, бренды в рекламах и команды по построению империи всемирно известных компаний, артистов, инфлюенсеров и личностей.


    Хочет моя аудитория или клиент? Что и зачем я ему предлагаю и какую его проблему я решаю? Как это грамотно сформировать и донести?


    Гости выпуска:

    Валерия Немчинова-Толкачева и Аля Миллер – основатели бутик-агентства маркетинга Ikigai Strategy, которое реализует digital-потенциал брендов и проектов.


    В выпуске – сюрприз для всех, кто слушал наш первый сезон, а также КОНКУРС: книга Лоры Булл «From Individual to Empire» – это пошаговый гайд по построению сильного личного бренда-империи на примерах как автор уже развивала бренд таким звездам как Опра Уинфри, Тейлор Свифт, Канье Уэст, Бейонсе и другим. Готовы повторить их путь?


    Наши гостьи эксклюзивно для слушателей подкаста перевели книгу на русский в формате инструкции-саммари по книге, благодаря которому у вас будет доступ как к чек-листу как развивать личное влияние и личный бренд самостоятельно.

    Чтобы получить:

    1 - слушайте выпуск, ищите промокод, который мы озвучили в выпуске

    2 - пишите его в бот https://t.me/IkigaiHubBot


    Подписывайтесь на Ikigai Marketing: https://t.me/ikigayhub

    И на наш телеграм: https://t.me/ohmybook_podcast

    Show more Show less
    57 mins
  • Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой». Как настроиться на себя
    Apr 30 2024
    Прочитали книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» и делимся итогами применения советов из книги на себе.


    Как получать желаемое, тратя минимум энергии, с помощью знаний нашей части Ян? Как получать удовольствие и выгоду из любой ситуации с помощью знаний о нашей части Инь? Что из этого не сработало у Юли, но полностью изменило жизнь Лизе и помогло сразу применять советы автора в решении спорных ситуаций на работе?

    Делимся как применили знания их книги и выводами, почему наш опыт прочтения получился таким разным⠀


    00:49 - наши впечатления о книге⠀

    04:56 - знакомство с автором⠀

    07:23 - как проявляется любовь/нелюбовь к себе⠀

    12:24 - как принять действительность и не противиться ей⠀

    34:34 - как изменить действительность и мыслить целями⠀

    46:56 - как принимать самостоятельные решения и выигрывать⠀

    49:34 - выводы: читать или не читать?⠀


    Поддержите нашу команду в производстве новых выпусков: https://boosty.to/ohmybook_podcast или https://www.patreon.com/ohmybook_podcast ⠀


    Присоединяйтесь к нашему телеграм каналу https://t.me/ohmybook_podcast

    Или в других соц сетях и ютуб по нику @ohmybook_podcast

    Show more Show less
    53 mins
  • Роджер Фишер «Переговоры без поражения. Гарвардский метод». Как прийти к согласию без манипуляций
    Mar 28 2024
    Прочитали книгу «Переговоры без поражения. Гарвардский метод», применили советы авторов не только в рабочем, но и личном общении и рассказываем, что из этого получилось.⠀


    Как достигать согласия даже если у вас принципиально разные позиции? Как убеждать без психологического давления? На какие уловки обращать внимание? Как оставаться лидером в переговорном процессе? Какие особенности мозга нужно учитывать, тренируясь в искусстве изобретения решений?

    Даем конкретные шаги как составить план переговоров, как подготовиться, какие есть препятствия во время переговоров и как их решать, раскрываем также секреты, по каким принципам строятся успешные переговоры, как прийти к win-win решению⠀


    01:20 - какие советы из книги удалось применить⠀

    05:18 - об авторах ⠀

    08:25 - о методе принципиальных переговоров⠀

    10:21 - 3 этапа процесса переговоров: анализ, планирование, обсуждение⠀

    14:47 - как выявлять общие интересы⠀

    24:00 - как уметь договариваться обо всем⠀

    26:14 - 4 препятствия для переговоров⠀

    28:00 - как помочь мозгу принять решение⠀

    31:24 - как использовать объективные критерии в переговорах⠀

    37:40 - как определить свою переговорную силу⠀

    40:19 - переговорное джиу-джитсу - примеры⠀

    46:50 - топ проблем всех переговоров⠀

    53:05 - читать или не читать⠀


    Поддержите нашу команду в производстве новых выпусков: https://boosty.to/ohmybook_podcast или https://www.patreon.com/ohmybook_podcast ⠀


    Присоединяйтесь к нашему телеграм каналу https://t.me/ohmybook_podcast

    Или в других соц сетях – @ohmybook_podcast

    Show more Show less
    58 mins
  • Ривз Видеман “Миллиард за мечту”. Как реализовать свои амбиции с помощью нетворкинга
    Jan 30 2024
    Прочитали книгу Ривза Видемана “Миллиард за мечту, или Как дерзость и непомерные амбиции Адама Неймана построить новое общество обернулись крахом империи WeWork” и обсудили ключевые идеи вместе со специальным гостем.


    Какие личные качества Адама Ньюмана перенять в повседневную жизнь (а какие – нет)? Благодаря каким навыкам ему удавалось убеждать других работать с ним, инвестировать миллионы в его еще не существующую компанию, идти напролом, быть устойчивым к отказам и сделать крупнейшую сеть коворкингов WeWork по всему миру? Как стать компанией-единорогом, если у тебя 0 рублей, но особое видение? Какие навыки предпринимателя стоит развивать в себе уже сегодня?


    Разобраться в мире бизнеса и стартапов нам помог Никита Круземент – предприниматель, трекер, cо-founder fintech стартапа, основатель стартап-сообщества ALTA Community в Буэнос-Айресе.


    Обсудили также:⠀

    01:15 - об авторе книги⠀

    04:16 - путь предпринимателя – путь трансформаций⠀

    07:51 - главные качества успешного предпринимателя⠀

    14:35 - как предугадать тренд и работать со своими идеями⠀

    20:07 - принцип Адама Ньюмана: про партнерства и нетворкинг⠀

    25:30 - как привлечь инвестиции в свой стартап⠀

    28:26 - ошибки Адама Ньюмана и как их не повторять⠀

    35:08 - как реализовать любую идею⠀

    37:46 - ключевые soft-skills лидера⠀

    41:35 - выводы из книги, которые мы забираем в свою жизнь⠀


    Канал Никиты в телеграм: https://t.me/Kruzement_tochka_opori⠀

    Присоединяйтесь к нашему телеграм каналу https://t.me/ohmybook_podcast⠀

    Или в других соц сетях – @ohmybook_podcast

    Show more Show less
    48 mins
  • НОВОГОДНИЙ ПОДКАСТ. Саморазвитие, книги и новогодние истории о семье, людях и счастливом детстве
    Dec 31 2023
    Специальный выпуск подкаста получился максимально теплым, вдохновляющим и наполнен приятными воспоминаниями благодаря вам – нашим слушателям и друзьям подкаста, которые записали для нас свои новогодние истории!


    В выпуске мы также подводим итоги, какие советы из разобранных self-help книг и как на нас повлияли, Лиза рассказала какие личные качества взрастила в себе благодаря прочитанным книгам, а Юля поделилась как применение советов из книги Уитни Гудман “Токсичный позитив” обернулось против нее (или нет?). Рассказываем, что остается за кадром подготовки подкаста и заряжаем вас новогодним настроением!


    01:33 - о саморазвитии⠀

    03:40 - итоги тестирования советов из книг сезона⠀

    17:35 - наш ТОП книг за 2023⠀

    24:45 - о книжных планах⠀

    27:45 - закулисье подкаста⠀

    34:00 - лучшие новогодние истории: детский альтруизм Лизы⠀

    36:02 - Татьяна из Екатеринбурга - про альтернативный салют⠀

    38:00 - Мария из Екатеринбурга - про уют для елки⠀

    39:15 - Катя из Берлина - про любовь близких⠀

    40:35 - Лена из Москвы - про ожидание чуда⠀

    42:57 - Лиза из Москвы - про память для всей семьи⠀

    43:45 - Наталья из Москвы - про поводы для улыбки⠀

    45:39 - Ася Моспан из Москвы - про заботу о своих ресурсах⠀

    47:50 - Никита Кригер из Тбилиси - про взаимоподдержку и случайное чудо⠀

    52:32 - Юля о празднике самому себе⠀


    Над подкастом работают:

    Юля – @juliarytik⠀

    Лиза – @shvetsova_eliza⠀

    Монтаж выпусков – Антон Гоголадзе, @AnlimiT83⠀


    Поддержать нашу команду в производстве новых выпусков: https://boosty.to/ohmybook_podcast или https://www.patreon.com/ohmybook_podcast


    Присоединяйтесь к нашему телеграм каналу https://t.me/ohmybook_podcast

    Или в других соц сетях – @ohmybook_podcast

    Show more Show less
    56 mins
  • Малика Николаева (WOWREELS). Книги по саморазвитию как бизнес-инвестиция в себя
    Dec 29 2023
    Малика Николаева — блогер, автор проекта WOWREELS, предприниматель и настоящий амбассадор чтения.

    Она читает регулярно уже на протяжении 15 лет, считает эту привычку важной, но не ставит целей по количеству книг и не видит ничего плохого в том, чтобы их не дочитывать.⠀


    
В этом выпуске мы расспросили Малику⠀

    - о дисциплине, саморазвитии, ее принципах личностного роста и участии в этом self-help и других книг,

    - какие книги и как заставили ее заняться плаванием и бегом,

    - как она выбирает, покупает и читает книги,

    - выяснили ее схему для эффективного чтения, которая помогает ей сделать из книги to-do лист и не упускать важное,

    - и почему считает покупку книг бизнес-инвестицией. ⠀

    Обсудили также:⠀


    01:32 – с чего начался процесс саморазвития Малики?⠀

    02:55 – как пыталась устроиться работать в издательство «МИФ»⠀

    04:06 – «чтобы помочь себе — нужно стать экспертом в проблеме»⠀

    06:50 – в чем ценность книг и как сделать чтение привычкой⠀

    08:52 – как выбрать, что читать, а что нет⠀

    10:53 – книги, как бизнес-инвестиция⠀

    17:29 – можно ли измениться под влиянием книги? пример Малики⠀

    20:30 – про книги на русском vs на английском языках⠀

    22:43 – как эффективно читать книги? Принцип Малики⠀

    25:45 – про встречу с Джеймсом Клиром (автор “Атомные привычки”)⠀

    32:12 – «книги можно не дочитывать»⠀

    34:25 – книжная рутина и ритуалы Малики⠀

    35:55 – про переезд, коммуникацию и комьюнити⠀

    38:43 – про книги-медитации⠀

    41:08 – зачем нам чтение? 
⠀


    В своем телеграм канале она объединила 17 тыс человек и рассказывает про позитивное усложнение жизни и жизнь в Сиднее.

    Блог Малики в телеграм – https://t.me/wowmalika⠀

    инстаграм – https://www.instagram.com/wowmalika/⠀


    Юля – https://instagram.com/juliarytik ⠀

    Лиза – https://instagram.com/shvetsova_eliza ⠀

    Забрать список упомянутых книг в нашем телеграмм канале – https://t.me/ohmybook_podcast

    Show more Show less
    46 mins
  • Линдси Гибсон «Свобода быть собой». Как сохранить себя и освободиться от контроля
    Dec 25 2023
    Прочитали книгу «Свобода быть собой» Линдси К. Гибсон и сделали в ней миллион пометок, потому что буквально в каждой строчке узнавали себя и ситуации, которые с нами случались. Своими открытиями, конечно же, поделились с вами.⠀


    А еще в этом выпуске обсудили, что именно отличает отношения с эмоционально незрелыми людьми и почему тем, кто в них состоит, особенно важно сохранять свой внутренний мир. Рассказали о техниках эмоционального захвата и противостояния ему и выделили 5 навыков эффективного общения с эмоционально незрелыми людьми, которые помогут вам экологично существовать в диалоге. А также, поговорили о том, как защитить собственное мнение и сформировать новое представление о себе.⠀


    03:45 – характеристика отношений с эмоционально незрелыми людьми⠀

    06:04 – что такое «эмоциональный труд»⠀

    10:54 – как эмоционально незрелые люди влияют на нас⠀

    13:00 – про стыд за свой успех⠀

    14:16 – откуда в нас чувство незащищенности⠀

    16:35 – понятие «комплекс вины выжившего»⠀

    17:05 – причины эмоциональной незрелости⠀

    20:15 – тактики «эмоционального захвата»⠀

    27:49 – как противостоять «эмоциональному захвату»⠀

    29:55 – 5 методов эффективного общения с эмоционально незрелыми людьми⠀

    33:32 – приемы поощрения эмоциональной самостоятельности⠀

    36:15 – почему важно защищать свой внутренний мир⠀

    37:06 – техники освобождения от шума чужого мнения⠀

    40:02 – противоядие от «промывки мозгов»⠀

    45:13 – как формировать новое представление о себе⠀


    Наш телеграм канал: https://t.me/ohmybook_podcast⠀

    Show more Show less
    52 mins
  • Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию». Разоблачение манипуляций и укрепление личных границ
    Dec 4 2023
    Прочитали книгу Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями» и обсудили ее вместе с писательницей Юлией Фим.


    Травма после газлайтинга и эмоционального насилия часто невидима для глаз. В этом выпуске не только даем инструменты самопомощи, но и разбираем цели манипуляторов, их тактики и приемы как нами манипулируют, вызывают чувство вины и стыда, а также говорим о том, как восстановиться от травмирующего опыта и выстроить крепкие личные границы.


    Юлия Фим пишет в стиле азиатского фэнтези, за свои произведения она получила награды Эксмо “Черный список” как автор одной из самых оригинальных идей. Мы также обсудили как психология помогает писателю прорабатывать своих персонажей и как творческому человеку справляться с самокритикой.


    03:37 - травма, которую мы не видим⠀

    04:39 - тактика газлайтинга⠀

    08:58 - что делать с манипуляторами⠀

    09:35 - про треугольник Карпмана⠀

    12:33 - список полезных книг по теме⠀

    15:45 - ценить изъяны - искусство кинцуги⠀

    17:52 - про важность эмоциональной связи⠀

    21:10 - чувство вины как способ соответствовать ожиданиям⠀

    25:03 - эмоциональное насилие, направленное на себя⠀

    29:41 - перфекционизм как внутренний критик⠀

    31:53 - как трансформировать болезненный опыт⠀

    35:48 - хартия о правах на ассертивность⠀

    37:06 - стадии восстановления⠀

    43:50 - читать или не читать⠀


    Юлия Фим: https://taplink.cc/fimyulia

    Телеграм канал Юлии: https://t.me/fimyulia

    Наш телеграм: https://t.me/ohmybook_podcast ⠀


    Готовы разбирать книги с нами вместе? Пишите на bestbooksinthecity@gmail.com с темой: Гость в рубрику “Читаем книгу вместе”

    Show more Show less
    50 mins