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  • #84 ボディビルの魅力②

    #84 ボディビルの魅力②
    Jul 23 2024
    前回の続編！ボディビルやフィジークの魅力について話すよ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    16 mins
  • #83 ボディビルの魅力①

    #83 ボディビルの魅力①
    Jul 16 2024
    ボディビルやフィジークの魅力について話すよ！みんなの知らないおもしろい世界を伝えられたらいいな　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    18 mins
  • #82 ネットの情報信じ過ぎないで

    #82 ネットの情報信じ過ぎないで
    Jul 9 2024
    ぼくがスレッズを見てた時の出来事。今の時代情報は簡単に手に入るけど嘘の情報も多いよ　　　　　　　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    18 mins
  • #81 やらかしてしまった

    #81 やらかしてしまった
    Jul 2 2024
    やらかしてしまった僕のリフィードデイ　　　　　　　　　　　　キレ食いしてしまったけどギリギリ首の皮一枚繋がったw 　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    14 mins
  • #80 チャレンジが成功の元

    #80 チャレンジが成功の元
    Jun 25 2024
    誰でも失敗は嫌だししたく無い。だけど、考え方を変えれば失敗してるって事はそれだけチャレンジしてるって事！　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    16 mins
  • #79 身体の変化に気付いてもらえるのはどれくらい？

    #79 身体の変化に気付いてもらえるのはどれくらい？
    Jun 18 2024
    どれぐらいダイエットとか筋トレ続ければ周りに気づいてもらえる？コレについて包み隠さずお話しします！　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    14 mins
  • #78 トレーニングの楽しさ

    #78 トレーニングの楽しさ
    Jun 11 2024
    筋トレしてるとトレーニングの何が楽しいの？とか何目指してるのってよく聞かれる。でもトレーニングには魅力がいっぱいあるから僕が思うトレーニングの楽しさを話すよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    15 mins
  • #77 停滞期の乗り越え方

    #77 停滞期の乗り越え方
    Jun 4 2024
    今年の減量は僕も1ヶ月近く体重が動かない時期があった。そんな時に使えるテクニックを紹介するよ　　　　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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    16 mins