¿Eres la única que cuida de tus padres, aún cuando tienes más herman@s? ¿Siempre que alguien necesita ayuda de lo que sea te llaman o te piden a ti que vayas? Tienes una voluntad de oro para ayudar a cualquiera que lo necesite, incluso posponiendo tus cosas y planes? Si te sucede algo de esto o todas las anteriores, muy probablemente tengas El Síndrome de la Cuidadora y si es así es muy importante que seas consciente de las consecuencias que ésto puede tener para tu vida, sobre todo medida que sigan avanzando los años.

¿Hace años que no te aumentan el salario y a otros compañeros sí, pero no te animas a pedir el aumento? ¿Cuando algo que has estado haciendo o en lo que has estado trabajando resulta muy bien, piensas "qué suerte que ha salido bien"? ¿Te sientes incómod@ cuando alguien resalto alguna habilidad o capacidad tuya? Si te sucede alguna de estas cosas o todas, muy probablemente tengas El Síndrome de la Impostora.

Es muy frecuente que personas altamente sensibles, personas que tienen la autoestima baja y/o heridas de infancia no sanadas, a menudo se sientan incomprendidas, poco valoradas y respetadas y que los demás les hacen daño o pasan de ellas. Vivir en ese estado continuo de victimismo produce efectos profundos ya no solo en la autoestima, sino también en la calidad de vida y la salud física y emocional.