Dieses Mal erzählt mir Anke sehr offen von ihrer komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung und ihren persönlichen Erfahrungen. Mit welchen Folgen und Problemen haben Betroffene einer PTBS zu kämpfen? Was sind Flashbacks, Trigger, Dissoziieren und Skills? Wie funktioniert eine Konfrontationstherapie? Aber vor allem schenkt uns Anke Hoffnung und motiviert andere Betroffene kein Opfer mehr zu sein, indem sie von ihrem Wendepunkt und wichtigsten Erkenntnis berichtet.

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Intro

1:45 min. - Vorstellung Anke

8:09 min. - Definition PTBS

10:16 min. - Folgen, Probleme, Flashbacks, Trigger, Dissoziation, Komorbidität, Suizid

19:13 min. - Anke`s Herzensangelegenheit, was anderen Betroffenen Mut und Hoffnung schenkt

23:45 min. - Anke`s Wendepunkt, der zum Perspektivwechsel geführt hat

28:45 min. - Welche Therapie hat geholfen und was lernen Betroffene dort?

37:16 min. - Konfrontationstherapie

45:12 min. - Anke´s wichtigste Erkenntnis

46:20 min. - Anke´s wichtigste Skills

49:35 min. - Outro

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https://ex-in.de/ex-in-kurse/ex-in-genesungsbegleitung/

https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/ersthelfer/kurs/

https://de.wikipedia.org/wiki/Posttraumatische_Belastungsstörung

https://de.wikipedia.org/wiki/Dissoziative_Identitätsstörung

DBT - Dialektisch-Behaviorale Therapie

EMDR Therapie

Film Multiple Persönlichkeit

Hilfsangebote bei Suizidgedanken:

112 Rettungsdienst im Notfall

116123 Telefonseelsorge (anonym und kostenfrei)