Paulo Vaz - Concentrando By cover art

Paulo Vaz - Concentrando

By: Paulo Vaz - Concentrando
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  • Summary

  • Bem-vindo ao "Concentrando", o podcast de meditações guiadas criado por Paulo Vaz. Em cada episódio, você encontrará práticas de meditação desenhadas para trazer paz, clareza e equilíbrio para o seu dia a dia. Se você está começando ou já pratica meditação há algum tempo, aqui é o lugar perfeito para aprofundar sua jornada de mindfulness. Junte-se a mim e descubra como a meditação pode transformar sua vida, proporcionando bem-estar mental e físico. Respire fundo, relaxe e vamos começar essa jornada juntos.
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Episodes
  • TC01 - Introdução ao Mindfulness

    TC01 - Introdução ao Mindfulness
    Jun 15 2024

    Está começando no mundo da meditação mindfulness? Esta meditação guiada é perfeita para você!

    Ao praticar regularmente, você vai notar melhorias no seu bem-estar mental e físico, além de estabelecer uma rotina de mindfulness que transforma seu dia a dia.

    Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e serenidade aqui no Concentrando! 🧘‍♂️🧘‍♀️
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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