Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Qu’est ce qui lui a permis de se trouver en tant que coureur et de savoir qui il voulait être dans la course à pied.

• L’élément indispensable à prendre en compte si l’on transitionne vers la course en sandale.

• Une anecdote sur l'événement qui l’a amené à repenser sa pratique de la course à pied.

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Les liens pour me retrouver :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/

• Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

• Ma newsletter "La quête du flow" : https://podcast.ausha.co/peace-and-flow?s=1

• Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com

  
  

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Pour retrouver Nicolas :

• Insta : https://www.instagram.com/niko_des_drus/?hl=fr

• Insta pro : https://www.instagram.com/capdrus/?hl=fr

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolas-cassier-1aa74140/

• Site : https://capdrus.fr/

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Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance.

A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de cycliste professionnelle TotalEnergies et d’Annecy Trail Running.

Il met également un point d’honneur à la transmission des connaissance c’est pourquoi il a notamment co-organisé le DU Trail Running à Besançon.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comprendre les principaux facteurs de risques de blessure pour les prévenir au mieux

• Le rôle de la psychologie dans la relation entre l’athlète et son staff médical

• Sa vision de l’éducation et son rôle dans la diffusion de la connaissance

• Une anecdote émouvante sur sa découverte de l’ultra-trail

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Pour retrouver Samuel :

• Insta : https://www.instagram.com/docsammrf/

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/samuel-maraffi-18998a111/

• Email : samuel.maraffi@gmail.com

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Après avoir été un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux, Bertrand Soulier décide de reprendre le control de sa vie.

C'est à ce moment là que le trail et la course à pied rentrent dans sa vie et feront partie des éléments majeurs de sa transformation.

Il va même jusqu'à se lancer le fameux défi de terminer un marathon pour ses 42 ans.

Aujourd’hui il se définit comme étant à 50% coach des champions du monde de leur monde et à 50% podcasteur. Il a notamment créé solopreneur, KM42 ou encore KM350.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi la peur de finir dernier ne devrait jamais être une excuse pour ne pas faire quelque chose.

• Comment lancer un podcast, développer son audience puis le monétiser grâce à la Méthode PMV

• Une anecdote sur son périple à la recherche du meilleur flan de France

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Pour retrouver Bertrand :

• Insta : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/

• Site : bertrandsoulier.com
  

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Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?

Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.

Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Les idées reçus autour de la grossesse sportive dont il faut se libérer

• Les 4 principes fondamentaux derrière MomOut et le business model innovant qui permet de tous les respecter.

• Une anecdote sur ses débuts en trail “à l’arrache” pour reprendre ses mots.

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Pour retrouver Joana :

• Site : https://momout-family.com/

• Instagram : https://www.instagram.com/momout.family/

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Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans.

Aujourd’hui, avec sa société “Devenir Meilleur” il forme des coachs à la préparation neuro-psychologique.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comment avoir un rapport positif au stress

• La clé de voûte de la préparation mentale

• L'exercice à faire dès aujourd’hui pour apprendre à mieux vous connaître

• Une anecdote sur un match de foot et une prophétie incroyable qui s’est réalisée juste après qu’il l'ait annoncée.

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Pour retrouver Dorian :

• Site : https://www.preparation-mentale.com/

• Insta : https://www.instagram.com/coach_pnp/

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/martinezdorian/

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Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues.

Il a également cofondé Run Motion Coach, l’application à destination des coureurs qui vise à démocratiser l’entraînement pour tous.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• L’élément déclencheur qui l’a poussé à stopper sa carrière sur piste pour transitionner sur du sport-passion en trail et marathon

• Les fonctionnalités innovantes derrière Run motion coach (comme par exemple la prise en compte du cycle menstruel dans les plans d’entraînement)

• Et pour finir, une anecdote sur un challenge mémorable qu’il s’est lancé avec son frère jumeau au marathon de Paris 2019.

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Pour retrouver Guillaume :

• Linkedin : Guillaume Adam - Co-founder & CTO - RunMotion Coach | LinkedIn

• Insta : guillaume_adam_run

• Site : https://run-motion.com/

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Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.

C’est également un serial podcaster, aujourd’hui animateur de “Devenir triathlète” et “(dans les) vestiaires”

Dans cet épisode vous allez découvrir :

• L’élément qui l’a violemment frappé après son défi Aggripa

• Comment Ermanno fait pour aider les sportifs de haut niveau à financer leur carrière (un défi majeur pour la plupart d’entre-eux)

• Une anecdote émouvante sur quelque chose qui l’a beaucoup touché pendant son défi Agrippa

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• Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

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Pour retrouver Ermanno : https://vestiaires.org/

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Maxime Grenot est un ultra-traileur de haut niveau, kiné et ostéo spécialisé dans le traitement des pathologies liées au sport d’endurance.

Il a également cofondé ALPI-training qui a pour ambition de devenir l’application d’entraînement en course à pied numéro 1 sur le marché.

Dans cet épisode vous allez découvrir :

• La frontière entre sport santé, plaisir et performance

• Comment prévenir au maximum les problèmes de santé (physiques et mentaux) liés à la course à pied

• Les avantages et inconvénients d’utiliser une application d‘entraînement comme ALPI-training vs un coach personnel.

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• Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

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Pour retrouver Maxime :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/maxime-grenot-44559436/

• Insta : https://www.instagram.com/maxime_grenot/

• Site ALPI-training : https://www.alpitraining.com/

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