Episodios

  • La catarsis y el espejo.

    La catarsis y el espejo.
    Jun 23 2024

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    En el episodio de hoy, hablaremos sobre dos herramientas poderosas: la catarsis y la Ley del Espejo. Descubriremos cómo la catarsis nos permite liberar emociones reprimidas y obtener alivio emocional, y cómo la Ley del Espejo nos ayuda a entendernos mejor a través de las personas y situaciones que nos rodean.

    Explicamos un poco sobre las dos definiciones:

    La catarsis se refiere a la liberación emocional o psicológica que se obtiene al expresar sentimientos reprimidos.

    Y la ley del espejo, se refiere a que las personas que nos rodean actúan como espejos, que reflejan nuestras propias cualidades, actitudes y creencias, tanto las positivas como las negativas.

    Y Tanto la catarsis emocional como la ley del espejo nos ofrecen caminos poderosos para entendernos mejor a nosotros mismos y mejorar nuestras relaciones. La próxima vez que te encuentres atrapado en una emoción intensa o en un conflicto con otra persona, recuerda esta dosis:

    La vida no siempre te da las relaciones que tú quieres. Te da las que necesitas para llevarte a ser la persona que estás destina a ser. Esa versión de ti que vive y ama con todo su potencial, donde descubres tu más revolucionaria y auténtica evolución.

    Todo cambia cuando comprendes que:

    La gente te trata, como se trata.
    La gente que te traiciona, se traiciona.
    La gente que te miente, se miente.

    Es todo un espejo de la relación que uno tiene consigo mismo, No dejes que el dolor de otro te convierta en alguien que no eres.

    Mantén tu corazón abierto.

    Compártelo a la persona que creas que se sentirá identificada y no olvides mencionarnos en tus redes sociales.


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    11 m
  • La respuesta dentro de ti.

    La respuesta dentro de ti.
    Jun 11 2024

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    Encuentra en cada píldora una fuente de inspiración para tu día a día.

    Recordar que la intuición no siempre nos lleva por el camino más fácil, pero si por el más auténtico, comprender que superarse no es solo alcanzar metas, sino también aprender de los fracasos y seguir adelante con más sabiduría, valentía, resiliencia y templanza.

    Que la pausa y el silencio en nuestro interior nos permita comprender que esa voz interna que tenemos, se haga oír.

    Y que experiencias que vivimos nos dejan una enseñanza que se marcan en nuestro corazón, y nos van moldeando, y al igual que las caídas nos enseñan, pero nunca determinan nuestro futuro, y es esencial tener presente lo que realmente valoramos, acercarnos a nuestras raíces para reconocer lo que nos hace sentir plenos.

    Y lo más importante, crear un jardín lindo dentro de ti, para que puedas regalarte flores y también a las personas que amas...

    Conéctate contigo mismo y transforma tu vida desde adentro.

    ¡Escúchanos, compártenos y comienza tu camino de introspección hoy mismo.

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    3 m
  • Confrontación no es conflicto.

    Confrontación no es conflicto.
    Oct 24 2023

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    La confrontación no es conflicto. Sino la falta de confrontación la que genera o crea un conflicto…. Permítete escucharte y saber de que se alimentan tus debilidades, transmútalas, entiéndelas, aprende de ellas y florece.

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    4 m
  • ¿El camino es uno solo?

    ¿El camino es uno solo?
    Oct 9 2023

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    En este episodio hablamos de nuestra importancia de tener y crear el hábito de la templanza... En ser mejor que ayer, no mejor que alguien más! Y recordar que, no somos lo que la gente nos hace, somos lo que decidimos hacer después. Recordarnos cómo un mantra que somos lo que elegimos, y que el camino es uno solo…hacia adentro. ♥️

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    6 m
  • Contaminación, una elección.

    Contaminación, una elección.
    Sep 15 2023

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    A veces, calidad de vida se resume en estar con gente que no te la contamine… y una realidad, es que nos rodeamos constantemente de personas que suelen decir que es, más que en demostrar lo que dicen que son.la vida siempre nos muestra justo lo que necesitamos, si no te gusta una situación, tienes la oportunidad de cambiarte, no de cambiar tu meta. Haz lo que sea que quieras hacer, hazlo por ti, por que te hace bien, por que te permite entenderte, y por que te hace feliz. ya no estes dispuest@ a repetir viejos patrones en relaciones… si no suma, no inviertas.

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    7 m
  • Es vibracional, no personal.

    Es vibracional, no personal.
    Sep 2 2023

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    Es vibracional, no personal.Permítete quitarte de tu propio camino cuando sientas que no vibras igual, que no te cueste dejar ir…que aprendas a entender que no conseguir lo que siempre deseas en el momento equivocado, solo es evolución y crecimiento humano y espiritual! Que aprendamos a entender que cuando no se nos da algo que deseamos es por que el tiempo tiene mejores respuestas para ti… que aprendamos a escuchar sin cuestionar, entender sin comparar, apreciar sin esperar, y valorar para ser valorado… y que si la vida te aleja de personas, lo hace para atraerte a las correctas.

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    6 m
  • El viaje es hacia adentro.

    El viaje es hacia adentro.
    Aug 19 2023

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    El viaje es hacia adentro…para recordarte que eres valiente, que no hay que malgastar energías cambiando constantemente afuera sino adentro. que la voluntad te hace crear nuevos hábitos, y que soltar lo que te hace ruido, te permite escucharte mejor!Soltar lo que no es tuyo te permite construir tu propio camino, y que si la vida te da subidas y bajadas muy down, tú siempre puedas recibirlas con una sonrisa.

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    8 m
  • Una vista previa.

    Una vista previa.
    Aug 11 2023

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    Una cosa es lo que dicen de ti y otra cosa es lo que tú sabes que eres. - Muy importante que sepamos quienes somos realmente nosotros, sin los prejuicios que la sociedad nos impone. La causa y el efecto que causan nuestros propios pensamientos… y ser conscientes de nuestro propio valor y el de las personas que nos rodean… recordar que somos valientes y que no hay que malgastar energías cambiando afuera sino adentro.

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    7 m