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Les Pistonnés reviennent avant le GP de Belgique pour prendre un peu de recul avec la plus belle histoire que la F1 nous ait offerte ces 20 dernières années, l'incroyable épopée de Brawn GP. Avec leur invité, Anthony Drevet, Manu et Brice retracent une histoire inédite et touchante qui a vu en 2009, la plus petite écurie du plateau devenir championne du monde pour sa seule et unique année d'existence. Retour sur ce destin incroyable, également popularisé grâce à la série "Brawn GP : la course de l'impossible" produite par Keanu Reeves.

Pour raconter cette histoire, les Pistonnés sont aussi allés à la rencontre de Jenson Button, au mois de Mars dernier, pour évoquer 15 ans après, cette saison qui l'a vu devenir champion du monde de Formule 1 et prendre de ses nouvelles.

L'équipe fait le point aussi sur cette saison historique de WEC et le renouveau de l'endurance où évolue Jenson Button

#BrawnGP #Button #F1 #WEC

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Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ?

Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennent à me demander si je ne devrais pas faire autrement ou même si je dois vraiment le faire.

En fait c’est totalement normal d’avoir ce type de questionnements. Et ces questions sont toujours en nous. Car préparer une course ou un défi quelqu’il soit comporte toujours le risque de ne pas le réussir. C’est ce qui fait qu’il est motivant.

Le plus gros du défi est donc souvent de passer outre les inquiétudes et aussi se tranquilliser sur nos choix et les options que nous avons.

Dans cet épisode je vous donne une méthode justement pour évaluer votre situation, les options qui s’offrent à vous ainsi que le prix à payer de chaque option. C’est à dire mesure les avantages et les inconvénients de rester fidèle au plan de départ ou de changer de plan.

Cette stratégie de préparation mentale permet d’évaluer la situation dans son ensemble quand on se demande si on va réussir à se préparer. Quand on doute de nos capacités et de notre niveau. Quand notre préparation ne se passe pas comme prévu. Quand on se demande si on ne soit pas abandonner ou repousser.

Et comme chaque semaine je fais aussi le bilan de ma préparation pour le Marathon Pour Tous.

La boisson Nutripure Long Distance que j'utilise pour le marathon : https://www.nutripure.fr/fr/endurance/167-boisson-energetique.html Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS

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KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer.

Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier

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