Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Virginie Florin, auteure du livre "50 ans et la vie est belle !"aux éditions Larousse. Et si 50 ans était un âge de libération et de renaissance pour les femmes ? Et si l'injonction à rester jeune, focalisée sur son apparence n'avait pas d'importance ? Virginie casse les codes et fait voler en éclats les clichés sur son âge tout en donner des conseils pour vivre au mieux son âge, en prenant soin de son sommeil, son alimentation et sa pratique sportive. Après avoir créé son compte Instagram a_ton_age_quand_meme dans lequel elle livre des conseils pour devenir une femme épanouie même après la ménopause. Épisode #506

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Thèmes abordés lors du podcast avec Virginie Florin :

• Les (nombreux !) avantages de la cinquantaine selon Virginie Florin
• L'importance des routines matinales qui font du bien
• Les bienfaits des douches froides au quotidien
• La perception sociale des femmes de cinquante ans
• L'importance du suivi médical et du bon dosage dans le traitement hormonal de la ménopause
• Aborder une approche holistique de la ménopause
• L'impact de l'alcool sur le sommeil et les symptômes liés à la ménopause
• Limiter l'addiction au sel et au sucre

Quelques citations du podcast avec Virginie Florin :

"Pour moi la cinquantaine c’est la dizaine où il faut s’adapter et s’écouter."

"Le stress est un gros accélérateur des symptômes de la ménopause."

“Quelque chose qui nous permet de rester jeunes, c'est de s'émerveiller."

"Est-ce que c'est parce qu'on sourit que la vie nous sourit ou est-ce que la vie nous sourit et alors on a le sourire ?"

Photo DR

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Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 19 octobre 2023.

Danièle a 75 ans et mène à Colmar une vie tranquille de retraitée célibataire, après deux mariages et deux divorces. L’ancienne professeure de piano cherche quelqu'un avec qui jouer en duo et combler un peu de sa solitude. Elle rencontre Hildebrand, 71 ans, un violoniste amateur allemand. Ils sont tous deux timides, polis, réservés, mais partagent la passion de la musique, et peut-être un peu plus…

Intervenante : Pour analyser l’histoire de Danièle, nous interrogeons la psychanalyste et sexologue Catherine Blanc. Autrice de plusieurs ouvrages sur la sexualité masculine et féminine, elle a notamment écrit La sexualité des femmes n’est pas celle des magazines (éd. La Martinière, 2004) ou encore La Sexualité décomplexée : 50 idées reçues... revues et corrigées (éd. Flammarion, 2015).

La Maladie d’amour est un podcast inédit d’histoires vraies autour de l’amour, analysées par des scientifiques, pour éclairer nos sentiments. Il est co-produit par Louie Media et Jour Premier et adapté de la série Irrésistible, une comédie romantique en six épisodes disponible sur Disney + et présenté par Camélia Jordana.

Cet épisode de La Maladie d’amour a été tourné et monté par Maud de Carpentier. Jérôme Petit a fait la réalisation sonore, Bénédicte Schmitt le mix. Chargée de production : Margaux Opinel, accompagnée d’Elsa Berthault.

Voix : Camélia Jordana

Interview & montage : Maud de Carpentier

Réalisation et musiques additionnelles : Jérôme Petit

Enregistrement et mixage : Bénédicte Schmitt

Studio Labomatic et La Fugitive

Chargée de production : Margaux Opinel

Attachée de production : Elsa Berthault

Musique : Yuksek a arrangé le titre culte de Michel Sardou, La Maladie d’Amour.

La Maladie d’Amour, écrit par Michel Sardou et Yves Desca, composé par Jacques Revaux.

© UNIVERSAL MUSIC PUBLISHING ON BEHALF OF ART MUSIC FRANCE

Avec l’autorisation d’Universal Music Publishing Film & TV

Illustration : Léa Taillefert

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