En el episodio 60 de la temporada 3 de Podcastrid, te comparto 3 sencillos pasos para eliminar esos pensamientos negativos que pueden estar afectando tu bienestar y generando ansiedad. Descubre cómo puedes transformar tu mente y liberarte de esas ideas limitantes que te frenan.

Aprenderás técnicas prácticas y efectivas que te ayudarán a manejar la ansiedad y a evitar que los pensamientos negativos dominen tu vida. Si alguna vez te has preguntado cómo evitar los pensamientos negativos, este episodio es para ti. ¡No te pierdas estos 10 pasos efectivos para eliminar pensamientos negativos y comenzar a vivir una vida más positiva!

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Palabras clave: pensamientos negativos ansiedad, pensamientos negativos como evitarlos, 5 pasos efectivos para eliminar pensamientos negativos

En el episodio 59 de Podcastrid, exploramos cómo superar la preocupación por lo que piensan los demás y vivir auténticamente. ¿Te has sentido atrapado por el miedo al juicio ajeno? Únete a Astrid Ortiz mientras analiza el impacto emocional del ‘qué dirán’ y comparte estrategias efectivas para manejar la presión social. Aprende a conocerte a ti mismo, fortalecer tu autoestima, y tomar decisiones basadas en tus propios valores. No te pierdas estos consejos prácticos para vivir una vida más plena y auténtica.

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¿Te cuesta empezar tus tareas? ¿Sientes que siempre pospones lo importante? En este episodio de Podcastrid, te comparto estrategias efectivas para dejar de procrastinar y tomar el control de tu tiempo. Exploramos por qué procrastinamos, cómo afecta nuestra vida y salud mental, y te ofrezco consejos prácticos para superar este hábito que tanto nos limita. Además, reflexionamos sobre cómo crear un plan de acción personal para mantenernos enfocados y productivos. ¡Escucha y transforma tu manera de enfrentar el día a día!

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#Procrastinación #Productividad #CrecimientoPersonal #GestiónDelTiempo #Podcastrid"

"¿Alguna vez te han dejado esperando sin respuesta después de una entrevista o en pleno proceso de selección? En este episodio de Podcastrid, abordamos el fenómeno del ghosting laboral: qué es, por qué ocurre, y cómo puedes manejarlo si te sucede.

Descubre estrategias prácticas para protegerte y mantener tu confianza en el competitivo mundo laboral. Además, compartimos consejos sobre cómo seguir adelante y qué hacer si te enfrentas a esta situación. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio de Podcastrid, exploramos el poder de la intención y mandar energías y su influencia en nuestra realidad con Rafael Guía, parapsicólogo y fundador de la Fundación Despertar. Técnicas de meditación y visualización, y su aplicación en terapias y bienestar.

Descubre cómo estos conceptos se aplican en la práctica, los fundamentos detrás de ellos y la evidencia que los respalda. ¡Un episodio imprescindible para quienes buscan comprender y desarrollar sus habilidades en el ámbito de lo psíquico y esotérico!

Temas Destacados:

• Poder de la intención y mandar energías

• Sanación energética

• Desarrollo de poderes mentales

• Rafael Guía y la Fundación Despertar

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En el episodio 54 de la Temporada 3 de Podcastrid, exploramos estrategias efectivas para manejar situaciones en las que alguien no respeta tu tiempo. Ya sea en el ámbito laboral, en relaciones personales o en cualquier otro entorno, aprender a comunicar tus límites y gestionar tus expectativas es clave para mantener tu bienestar y productividad.En este episodio, cubrimos:• Comunicación Asertiva y Establecimiento de Límites: Técnicas para proteger tu tiempo y energía.• Gestión de Expectativas y Ajuste: Cómo establecer y ajustar expectativas realistas.• Técnicas para Manejar la Decepción e Irritación: Cómo enfrentar y superar la frustración de manera constructiva.• Consejos para Planificar y Organizar: Estrategias para mantenerte organizado y preparado para imprevistos.• Uso de Herramientas de Gestión del Tiempo: Aplicaciones y técnicas avanzadas para mejorar tu productividad.Escucha ahora para aprender cómo enfrentar estos desafíos con eficacia y mantener el control sobre tu tiempo.¡No olvides suscribirte al podcast y seguirnos en redes sociales para más contenido inspirador y útil!Disfruta de una gran experiencia de audio por tan solo 4$ USD ➡️ https://astrid-ortiz.mumbler.io/p/podcastridSígueme en mis redes sociales:•Facebook ➡️ https://www.facebook.com/promoviendolasartes•X ➡️ https://twitter.com/OP_Astrid•Instagram ➡️ https://www.instagram.com/soyastridortiz/?hl=es-esEscucha todos los episodios de #Podcastrid:•youtube ➡️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDqKu_7Dai9hlcREQCYIp9OgrDTo4RGg•Spotify ➡️ https://open.spotify.com/show/6dL8zDzPtQFcThxj1Z7fQR•Amazon Music ➡️ https://music.amazon.es/podcasts/a36c6157-2a6c-47cb-bb6f-a2b3be94cd7e/podcastrid•IheartRadio ➡️ https://www.iheart.com/podcast/269-podcastrid-146962070/•Audible ➡️ https://www.audible.com/es_US/podcast/Podcastrid/B0CSYPYDPV•Listen Notes ➡️ https://www.listennotes.com/podcasts/podcastrid-astrid-ortiz-2ZcsmuWiPv_/•Castbox ➡️ https://castbox.fm/channel/id6137404?country=us•Pocket Cast ➡️ https://pca.st/21yx1tdt

En este episodio de Podcastrid, exploramos cómo reconocer los signos de que no estás siendo valorado en tu trabajo, el impacto emocional y profesional de no ser valorado, y cómo renunciar de manera profesional. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio de la T. 3 de Podcastrid, exploramos por qué la gente asocia el uso de groserías, maldiciones, palabrotas y palabras altisonantes con la falta de profesionalidad. Hablamos de cómo estas palabras pueden ser herramientas poderosas de comunicación según el contexto.

Únete a Astrid Ortiz y descubre por qué "Lo Malhablada no me Quita lo Estudiada". ¡No te pierdas esta conversación honesta y divertida sobre el poder del lenguaje en nuestra vida diaria!

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