Episodes

  • 15. Balansgång i vardagen

    15. Balansgång i vardagen
    Jul 22 2024
    Välkomna till dagens avsnitt där vi dyker ner i våra vardagsliv och utmaningar. Hur lyckas Emelie med att resa land och rike runt, samtidigt som hon balanserar jobb och tid med sin son? Melina delar med sig av hur hon fyller de få lediga timmarna hon har. Vi får också veta om Rickard firar midsommar på traditionellt vis, eller om det bara är en dag som alla andra för honom. Dessutom berättar Jens om sin konst att få ihop familjelivet, jobbet och projektet med att bygga en nattklubb. Förbered er på mycket skratt och inspirerande berättelser om hur vi navigerar genom livets alla delar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 7 mins
  • 14. Rösterna i huvudet

    14. Rösterna i huvudet
    Jun 18 2024
    I veckans avsnitt pratar vi om rösten i huvudet, vad säger den till dig? Vad säger du till dig själv? Pratar du gott om dig själv eller har du en kritisk röst? Melina delar vad hon gör för att hålla sig så positiv. Kan positiva tankar till och med ha en påverkan mot sjukdomar? Allt detta och mycket mer så tryck på play och luta dig tillbaka och lyssna.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    58 mins
  • 13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors

    13. Darin, Födelsedagar & Sliding Doors
    Jun 11 2024
    Hur snabbt kan vi boka självaste Darin Zanyar att sjunga på Melinas 30 årsfest? Hur vänder vi vårat mindset efter att ha spelat in ett poddavsnitt på ca 45 min och när vi är klara inser att vi i själva verket inte spelat in en sekund? Hur spenderade Jens och Rickard sina 30 årsdagar? Är det egentligen optimalt att spela in podcast efter 22? Allt detta och lite till utforskar vi i dagens avsnitt. Så mycket frågor och svaren får ni genom att trycka på play. Ni får också vara med live när Melina i podden går från 28 jordsnurr till 29. Detta vill ni bara inte missa!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    41 mins
  • 12. Från uthållighet till framgång

    12. Från uthållighet till framgång
    Jun 3 2024
    I dagens avsnitt får du lyssna på när Rickard blir eld och lågor när han delar med sig om vad han tycker om personer som ger upp saker de påbörjat. Följ med oss in i ett avsnitt där vi pratar om mindsetet att fortsätta framåt. Att hela tiden ta nästa steg även när man ibland inte orkar. Lyssna på Emelie som nästan inte dök upp på inspelningen pga personliga skäl men ändå valde att göra det för hon är en person som inte ger upp. Det handlar om vad vi gör de dagar vi inte känner för att göra något, för det är då vi växer som mest. De dagarna motivationen finns där så är det enkelt men i slutändan så kommer alltid framgången för din som bara inte ger sig.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    46 mins
  • 11. Kraften av tillväxt

    11. Kraften av tillväxt
    May 27 2024

    I dagens avsnitt pratar vi om just det som vi valt att döpa hela vår podd efter ”kraften av tillväxt”. Vi pratar om hur enkelt det är att inte välja att fortsätta växa men också vad som är möjligt om man väljer att ta möjligheterna som dyker upp när man är redo för utveckling. Vi har nått en ny milstolpe för oss i vårt sätt att driva podcast och vi börjar toucha lite lätt på hur viktigt det är att dela med sig om allt det hårda jobbet bakom allt det där som ser så lätt ut på sociala medier.

    Är det något vi alla brinner för så är det att fortsätta växa som personer, inspirera andra och ha det kul på vägen mot vår fulla potential tillsammans med dig som lyssnar.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 2 mins
  • 10. Att välja det Positiva

    10. Att välja det Positiva
    May 20 2024
    I dagens podcastavsnitt pratar vi om hur man förbättrar sin hälsa och välmående. Vi diskuterar vikten av att kunna ha roligt med sig själv, ladda upp med rätt energi och ta små steg mot bättre vanor. Vi berör också hur familjens hälsa påverkar ens mindset. Sammanfattningsvis betonar vi egenvård, glädje i vardagen och inspiration från omgivningen för ett hälsosamt liv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    41 mins
  • 9. Resilience: Att resa sig upp igen

    9. Resilience: Att resa sig upp igen
    May 14 2024
    I dagens podcastavsnitt tar vi er med på en nära resa genom livets utmaningar och prövningar. Vi delar med oss av våra erfarenheter och hur vi kämpar oss igenom de tuffa stunderna. Frågan vi utforskar är om motgångar är ett tecken på att ge upp eller en möjlighet till personlig tillväxt. Lyssna in för att höra våra tankar och insikter om att resa sig igen efter tårar och prövningar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
  • 8. Live sändning från Stockholm

    8. Live sändning från Stockholm
    May 7 2024

    Kasta dig rakt in i den höga energin som vi samlat på oss under helgen då vi varit på Sverige event i vår huvudstad Stockholm.

    En person som är driven och ambitiös med massa energi kan flytta sten, men vad sker egentligen på insidan när man sätter 500 drivna hälsoentreprenörer under samma sak i två dagar? Kan man då flytta ber? Vi delar med oss av godbitar och take aways från helgen och du som lyssnar kan förvänta dig ett öppet är ärligt samtal med fyra trötta men väldigt glada poddare!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins