Nach ein paar Wochen Pause nehmen wir wieder Platz auf der Psychocouch. In dieser Folge tauchen Joana und Philipp tief in die komplexe Welt der Angststörungen, Panikstörungen und Depressionen ein. Sie diskutieren die häufigsten Symptome, persönlichen Erfahrungen und die Bedeutung von Therapie und Unterstützung. Erfahrt, wie sie mit Panikattacken umgehen, ihre Depressionen bewältigen und das Leben trotz dieser Herausforderungen meistern. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern auch praktische Ratschläge für alle, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder Angehörige unterstützen möchten.

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In dieser Folge auf der Psychocouch tauchen wir tief in die Welt der sozialen Medien ein und untersuchen ihren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit. Joana und Philipp diskutieren die vielen Facetten dieser komplexen Beziehung - von der Förderung von Aufklärung, bis hin zu Sucht, Vergleichszwang und Cybermobbing. Wie können wir die Balance finden und soziale Medien nutzen, ohne unsere mentale Gesundheit zu gefährden? Schnapp dir eine Tasse Tee und setz dich zu uns auf die Couch, während wir die Herausforderungen und Chancen der digitalen Welt erkunden und praktische Tipps geben, wie man gesund mit sozialen Medien umgehen kann.

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In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die erste Zeit nach einem Klinikaufenthalt ein. Joana und Philipp sprechen offen über die Herausforderungen, die Ängste und die Hoffnungen, die die ersten Wochen nach der Entlassung prägen. Wie gestaltet sich der Wiedereinstieg in den Alltag? Welche Unterstützungssysteme sind besonders wichtig? Und welche Strategien können helfen, Rückfälle zu vermeiden und das Wohlbefinden zu stärken?

Erfahrt aus erster Hand, wie es ist, sich nach einer intensiven Therapie wieder im normalen Leben zurechtzufinden, und bekommt wertvolle Tipps und Einblicke, die sowohl Betroffenen als auch Angehörigen helfen können.

Schaltet ein und begleitet uns auf dieser wichtigen Reise!

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