Episodes

  • MEDITACIÓ per descansar les nits d'estiu (per NENS I GRANS)

    MEDITACIÓ per descansar les nits d'estiu (per NENS I GRANS)
    Jun 23 2024
    Una nova meditació en català al Quadern de Meditacions, l'última en la 4ª temporada. Tindrem noves meditacions a partir de l'1 de setembre! Avui us porto una meditació per aconseguir dormir bé les nits caluroses d'estiu que a vegades poden resultar difícils per al descans. Us desitjo un estiu fantàstic! Gràcies per ser-hi!
    Show more Show less
    15 mins
  • MEDITACIÓ per l'acceptació radical (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per l'acceptació radical (per NENS i GRANS)
    Jun 9 2024
    Avui porto una nova meditació en català, la número 159 ja, per practicar l'acceptació radical. Desitjo que t'agradi. Una abraçada!
    Show more Show less
    14 mins
  • MEDITACIÓ per ser agraïts (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per ser agraïts (per NENS i GRANS)
    May 26 2024
    Cada dos setmanes tenim una nova meditació al Quadern de Meditacions, aquesta setmana treballem l'agraïment perquè ens segueixin passant coses boniques.
    Show more Show less
    12 mins
  • MEDITACIÓ per crear la teva realitat

    MEDITACIÓ per crear la teva realitat
    May 12 2024
    En el meu últim llibre ETS LLUM us explico un mètode senzill per crear la teva realitat. El mètode segueix amb una meditació que és aquesta. Pots fer-te amb el llibre i descobrir el mètode aquí: https://www.penguinllibres.com/tematiques/339636-libro-ets-llum-9788419259745
    Show more Show less
    10 mins
  • MEDITACIÓ neuroplasticitat i per tenir un bon dia (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ neuroplasticitat i per tenir un bon dia (per NENS i GRANS)
    Apr 28 2024
    Benvingut a la meditació de la neuroplasticitat i per tenir un bon dia que recullo també al meu segon llibre ETS LLUM: https://www.penguinllibres.com/tematiques/339636-libro-ets-llum-9788419259745
    Show more Show less
    11 mins
  • MEDITACIÓ per deixar anar el control (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per deixar anar el control (per NENS i GRANS)
    Apr 14 2024
    Seguim amb les meditacions del meu nou llibre ETS LLUM titulat en castellà DIVINA MENTE
    Show more Show less
    9 mins
  • MEDITACIÓ del teu jo del passat al teu jo del present

    MEDITACIÓ del teu jo del passat al teu jo del present
    Mar 31 2024
    Avui et porto una nova meditació que forma part del meu nou llibre ETS LLUM, aquesta meditació és molt poderosa per construir un abans i un després dintre nostre i creure en el nostre poder i força de voluntat per tenir una vida més bonica.
    Show more Show less
    11 mins
  • Afirmacions positives ets llum

    Afirmacions positives ets llum
    Mar 19 2024
    Hola! En el capítol d'aquesta setmana us faig un regalet: les afirmacions positives amb les que acaba el meu segon llibre ETS LLUM. El trobeu també en castellà titulat DIVINA MENTE.
    Show more Show less
    7 mins