Resilienz Podcast der BKK: Mach Dich unkaputtbar

By: BKK Landesverband Bayern
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  • Herzlich Willkommen zum "Mach Dich UNKAPUTTBAR" Podcast - In dieser Podcast-Serie begleiten wir Sie auf Ihrer Entdeckungsreise durch die vielschichtige Welt der Resilienz. Jede einzelne Folge widmet sich einem spezifischen Thema, um Ihnen eine breite Perspektive und detaillierte Einblicke in verschiedene Aspekte der inneren Stärke zu bieten, komplementiert durch praktische Übungen und nützliche Tipps. Freuen Sie sich auf emotionale persönliche Geschichten, fundierte Expertenansichten und eine Fülle von lebensverändernden Anregungen zur Stärkung Ihrer Resilienz. Wir wollen Sie dazu inspirieren, sich unkaputtbar zu machen, unabhängig von den Widrigkeiten, die das Leben auf Sie wirft. Willkommen bei "Mach Dich UNKAPUTTBAR", Ihrem persönlichen Wegweiser zu unerschütterlicher Stärke und Widerstandsfähigkeit.
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Episodes
  • Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels – Podcast mit Lea Dohm

    Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels – Podcast mit Lea Dohm
    Oct 1 2024
    Der Klimawandel ist eine der schlimmsten Krisen, mit denen wir konfrontiert sind. Wie verzweifelt man da nicht? Wie kann man dabei resilient bleiben und sogar über sich selbst hinauswachsen? Darüber spricht Diplom-Psychologin Lea Dohm im Resilienz-Podcast.
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    28 mins
  • Akzeptieren heißt nicht resignieren. Was hat mein Ärger im Beruf mit meinen Werten zu tun? – Podcast mit Yvonne Müller

    Akzeptieren heißt nicht resignieren. Was hat mein Ärger im Beruf mit meinen Werten zu tun? – Podcast mit Yvonne Müller
    Jun 26 2024
    Kennen Sie das auch: Der Kollege oder Chef raubt Ihnen den letzten Nerv mit seinem Verhalten? Dipl. Sozialökonomin Yvonne Müller erklärt, was Ihr Ärger im Beruf mit Ihren Werten zu tun hat, und wie Sie durch die Klarheit über Ihre eigenen Werte von der Resignation zur Akzeptanz kommen können. Dies kann Ihnen helfen, resilienter zu werden, in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren und Konflikte zu reduzieren.
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    55 mins
  • Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden – Podcast mit Oliver Weiss

    Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden – Podcast mit Oliver Weiss
    May 2 2024
    Selbstsabotage und Resilienz sind wie zwei Seiten einer Medaille – sie beeinflussen unser Leben auf subtile und mächtige Weise. Wer sich selbst sabotiert, wird Schwierigkeiten haben, seine Resilienz auszubauen. Resilienz-Coach Oliver Weiss beleuchtet die Mechanismen der Selbstsabotage und stellt Strategien vor, wie man diese stoppen kann.
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    45 mins
Education Psychology Personal Success Hygiene & Healthy Living
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