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  • Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels – Podcast mit Lea Dohm

    Krisen überall?! Resilienz in Zeiten des Klimawandels – Podcast mit Lea Dohm
    Oct 1 2024
    Der Klimawandel ist eine der schlimmsten Krisen, mit denen wir konfrontiert sind. Wie verzweifelt man da nicht? Wie kann man dabei resilient bleiben und sogar über sich selbst hinauswachsen? Darüber spricht Diplom-Psychologin Lea Dohm im Resilienz-Podcast.
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    28 mins
  • Akzeptieren heißt nicht resignieren. Was hat mein Ärger im Beruf mit meinen Werten zu tun? – Podcast mit Yvonne Müller

    Akzeptieren heißt nicht resignieren. Was hat mein Ärger im Beruf mit meinen Werten zu tun? – Podcast mit Yvonne Müller
    Jun 26 2024
    Kennen Sie das auch: Der Kollege oder Chef raubt Ihnen den letzten Nerv mit seinem Verhalten? Dipl. Sozialökonomin Yvonne Müller erklärt, was Ihr Ärger im Beruf mit Ihren Werten zu tun hat, und wie Sie durch die Klarheit über Ihre eigenen Werte von der Resignation zur Akzeptanz kommen können. Dies kann Ihnen helfen, resilienter zu werden, in schwierigen Situationen gelassener zu reagieren und Konflikte zu reduzieren.
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    55 mins
  • Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden – Podcast mit Oliver Weiss

    Die subtile Macht der Selbstsabotage erkennen und überwinden – Podcast mit Oliver Weiss
    May 2 2024
    Selbstsabotage und Resilienz sind wie zwei Seiten einer Medaille – sie beeinflussen unser Leben auf subtile und mächtige Weise. Wer sich selbst sabotiert, wird Schwierigkeiten haben, seine Resilienz auszubauen. Resilienz-Coach Oliver Weiss beleuchtet die Mechanismen der Selbstsabotage und stellt Strategien vor, wie man diese stoppen kann.
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    45 mins
  • Unser soziales Netz – der wesentliche Resilienzfaktor – Podcast mit Dr. Tatjana Reichhart

    Unser soziales Netz – der wesentliche Resilienzfaktor – Podcast mit Dr. Tatjana Reichhart
    Feb 16 2024
    Einer der Hauptfaktoren für Resilienz ist ein stabiles soziales Netz, denn gute Beziehungen helfen uns zu entspannen und retten uns über Krisen hinweg. Was eine gute Beziehung ist und wie man diese pflegt, erklärt Dr. Tatjana Reichhart im Resilienz-Podcast.
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    48 mins
  • Raus aus der Stress-Falle in 20 Sekunden – Podcast mit Prof. Dr. rer. nat. habil. Eva Asselmann

    Raus aus der Stress-Falle in 20 Sekunden – Podcast mit Prof. Dr. rer. nat. habil. Eva Asselmann
    Jan 12 2024
    Raus aus der Stress-Falle in nur 20 Sekunden – mit der Methode "Easy Relax". Wie diese funktioniert und viele weitere Anti-Stress-Tipps verrät Ihnen Professorin Eva Asselmann in dieser Ausgabe des Resilienz-Podcasts.
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    17 mins
  • Neues Jahr, Neues Ich: Die Resilienz-Edition – Podcast mit Dr. Dana Schultchen

    Neues Jahr, Neues Ich: Die Resilienz-Edition – Podcast mit Dr. Dana Schultchen
    Dec 14 2023
    Das neue Ich im neuen Jahr – viele nehmen es sich vor, aber nur wenige schaffen es. Aber warum ist das so? Und was hilft, damit man an seinen Neujahrsvorsätzen langfristig dranbleibt? In unserer neuesten Podcast-Episode mit Dr. Dana Schultchen beleuchten wir genau diese Fragen.
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    29 mins
  • Selbstwirksamkeit, ein Schutzfaktor der Resilienz – Interview mit Tatjana Utz

    Selbstwirksamkeit, ein Schutzfaktor der Resilienz – Interview mit Tatjana Utz
    Nov 21 2023
    Mach-Dich-unkaputtbar - der BKK Podcast zum Thema Resilienz mit Tatjana Utz
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    34 mins
  • Persönlichkeitsentwicklung - Die Chance Deiner Unvollkommenheit – Interview mit Dr. Hahnzog

    Persönlichkeitsentwicklung - Die Chance Deiner Unvollkommenheit – Interview mit Dr. Hahnzog
    Jul 27 2023
    Mach-Dich-unkaputtbar - der BKK Podcast zum Thema Resilienz mit Dr. Simon Hahnzog
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    55 mins