Respire et Médite en Conscience

By: Nadine Bach-Jockers
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  • Summary

  • Prends le temps de te poser quelques minutes et laisse-toi guider par ma voix dans cette série de podcast, autour de la respiration consciente - breathwork, la méditation et les chants de mantras. Un podcast sincère et bienveillant ;) Je suis Nadine Bach-Jockers, professeure de yoga postural - méditation - hypno-breath meditation, écrivain et organisatrice de rituels holistique. Je te partage ses audios pour t'aider à ouvrir ton coeur, écouter ton intuition, et suivre ton chemin de vie dans les meilleurs conditions. Il n'est jamais trop tard pour débuter un nouveau changement dans sa vie, et apprendre à prendre soin de soi par le lâcher-prise et la libération de ses émotions. Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/nadinebachjockers Mes livres, le blog et mes cours en ligne : https://nadinebachjockers.fr Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/c/NadineBachJockers Partage ce podcast avec tes ami(e)s si tu penses qu'ils pourraient aussi en avoir besoin ! ©2021 Nadine Bach-Jockers
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Episodes
  • Je libère et nettoie mon esprit pour lâcher prise - Méditation guidée

    Je libère et nettoie mon esprit pour lâcher prise - Méditation guidée
    Oct 4 2021

    Vous pouvez écouter cette méditation guidée à tout moment au cours de la journée. Elle vous aidera à vous détendre, lâcher prise et à retrouver un calme profond.


    Cette méditation du coquillage vous accompagne à vous libérer de ce qui vous pèse, ce dont vous ressentez le besoin de vous libérer.  


    La chaîne "Respire et Médite en Conscience" est née de ma passion pour la méditation, la respiration consciente et le développement personnel. Vos suggestions/commentaires m'aident à améliorer la qualité de mes enregistrements, merci à vous pour vos partages.


    Il est interdit de reproduire, vendre ou transférer en aucune manière mes audios/vidéos sans un accord préalable écrite de ma part. 


    Belle écoute et à bientôt, prenez soin de vous.  

    Amour & Bienveillance, Nadine  


    🌟 Tous mes enregistrements audios sont disponibles ici : 
    https://nadinebachjockers.fr/categorie-produit/meditation-affirmation-positive


    🌟 La vidéo de ce podcast : https://www.youtube.com/watch?v=a5-dqO9mUyw



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    17 mins
  • Hypno-Breath Meditation, la technique, ces bienfaits ! Breath

    Hypno-Breath Meditation, la technique, ces bienfaits ! Breath
    Sep 13 2021

    Hypno-Breath Meditation® c'est quoi ? Je vous explique comment et pourquoi j'ai créé cette technique de breathwork (respiration consciente connectée). Ces bienfaits sur notre santé, comment elle améliore notre souffle, notre respiration et nous libère des charges émotionnelles que nous stockons en nous depuis notre enfance.

    Prenez soin de vous.
    Amour & Bienveillance
    Nadine

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    11 mins
  • Comment surmonter une situation difficile - Méditation - Breathwork

    Comment surmonter une situation difficile - Méditation - Breathwork
    Sep 6 2021

    Tous les jours nous vivons différents stimulis ou événements difficiles à vivre qui fait monter en nous stress, émotions, tensions. Sur le long terme, cela cause des dégâts. Nous avons besoin de réapprendre à mettre notre organisme en cohérence, à reprogrammer notre cerveau de manière à vivre cela différemment et à faire baisser tout ce qui est lié au stress.

    Comment surmonter une situation difficile ?
    Comment se décharger des émotions ?
    Comment minimiser son stress ?  


    Belle écoute et à bientôt, prenez soin de vous.  

    Amour & Bienveillance, Nadine  


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