HYROX kündigt fette Gewinne für die Elite Major Races an! 💥

Mit dem ersten Elite Major Race vor der Tür - am 10.10. in Amsterdam, wo unsere Jungs LIVE vor Ort sein werden - geht es in der heutigen Folge um die Preisgelder bei diesen Races!

In dieser spannenden Episode sprechen Julian und Tobi über die jüngste Ankündigung von HYROX, bei der es um satte 240.000 $ Preisgeld geht!

Die weltweite Fitness-Competition hebt das Niveau auf ein neues Level und belohnt die besten Athleten der Elite Major Races mit beeindruckenden Summen. Was bedeutet das für die Zukunft des Wettkampfs? Wie wirkt sich dieses Preisgeld auf die Motivation und den Wettbewerb aus?

Unsere beiden Athleten und Podcast Daddys tauchen tief in die Details ein, spekulieren über die Auswirkungen auf die Athleten, sprechen über die größten Favoriten und wie sich die Preisgelder auf das HYROX-Erlebnis für Profis und Fans gleichermaßen auswirken könnten.

Bereit für den nächsten großen Schritt in der Fitnesswelt? Dann hör rein! 🎧...

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG NEU!

Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback gerne als DM via Instagram. HIER findest Du uns auf Instagram: Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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LADIES & GENTS, for the First Time in the 24/25 Season it is TIME for a RACE RECAP!!

Den Startschuss in die diesjährige HYROX Saison setzen heute Julian und Shizzo und dabei blicken die beiden zurück auf ihr Race in Stuttgart.

Es war wie jedes Race, was wir hier besprechen, wie immer spannend, lustig und lehrreich!

Welches überragende Ergebnis die beiden erzielt haben, wie man den 1. Platz in den Farmers Carries erreicht und was fast dafür gesorgt hätte, dass die beiden beinahe niemals angetreten wären ...

Das alles erfährst du in der heutigen Folge.

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG NEU!

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Hier findest du unseren heutigen Gast:

Shizzo: ⁠https://www.instagram.com/_shizzo_?igsh=MTVmZDhnd2oyM2J2dA==⁠

HIER findest Du uns auf Instagram: Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Unser TEAM JUMA YOUTUBE Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TEAMJUMA-Road2Glory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Episode tauchen Julian und Tobi tief in eine der, nein sogar DIE forderndste Disziplin des HYROX-Wettkampfs ein: den 8x 1 km Lauf.

HYROX ist ein einzigartiger Fitnesswettkampf, bei dem Kraft, Ausdauer und mentale Stärke gefragt sind. Doch heute sprechen unsere Jungs über die strategische Bedeutung der 8x 1 km Läufe, wie man sich optimal darauf vorbereitet, und welche Rolle sie im Gesamtrennen spielen.

Erfahre, wie du deine Geschwindigkeit richtig einteilst, worauf du während der Läufe achten solltest und wie du nach jedem Lauf die Kraft findest, um die darauffolgenden Fitnessstationen zu meistern. Egal ob HYROX-Neuling oder erfahrener Athlet, diese Folge gibt dir wertvolle Tipps für dein nächstes Rennen!

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

JEDEN MONTAG NEU!

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Neue Regeln, neue Herausforderungen: Das neue HYROX Rulebook und die Elite 15 Pro Doubles Serie wurden diese Woche enthüllt.

In dieser spannenden Episode tauchen Julian und Tobi tief in die neuesten Entwicklungen der HYROX-Welt ein!

Sie werfen einen detaillierten Blick auf das brandneue Rulebook für die HYROX Races und erörtern, wie die Änderungen die Wettkämpfe in der kommenden Saison beeinflussen werden.

Außerdem gibt es aufregende Neuigkeiten: Die Einführung der Elite 15 Division in Form der HYROX PRO Doubles! Erfahre alles über die neuen Regelungen, die Herausforderungen der Elite 15 und was diese Neuerung für Athleten und Fans bedeutet.

Sei dabei, wenn unsere Jungs die wichtigsten Punkte zusammenfassen. Diese Folge ist ein Muss für alle HYROX-Enthusiasten und diejenigen, die sich auf die Saison 2024 / 25 vorbereiten wollen!

Was du über die neuesten Veränderungen im Rulebook und die Elite 15 Pro Doubles wissen musst ...

Das alles erfährst du in der heutigen Podcast Folge.

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

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Und damit herzlich willkommen zurück bei Steps to Success, lieber SHIZZO!

In der neuesten Podcast-Folge berichten die beiden Athleten Shizzo und Julian über ihre spontane Entscheidung, beim Hyrox-Wettkampf in Stuttgart als Double-Team anzutreten.

Eigentlich sollte Shizzo mit seinem eigentlichen und eingespielten Double-Partner David (auch bekannt als Dee Jackson) starten, doch aufgrund eines unerwarteten Ausfalls musste schnell ein Ersatz her. Julian sprang kurzfristig ein, und obwohl sie kaum Zeit für eine gemeinsame Vorbereitung hatten, sind die beiden hochmotiviert, das Beste aus der Situation herauszuholen!

So kommt es spontan zum ersten Race der Saison für Julian und unserem ersten Race Preview der Saison hier im Podcast.

Im Gespräch erzählen sie, wie es zu dieser spontanen Teamfindung kam und welche Strategie sie für das bevorstehende Event entwickeln wollen. Sie diskutieren die Herausforderungen, die ein solch kurzfristiger Wechsel mit sich bringt, und wie sie ihre individuellen Stärken gezielt nutzen wollen, um beim Hyrox in Stuttgart als Duo zu bestehen. Die beiden sind zwar noch nie als Team angetreten, aber fest davon überzeugt, ihre Leistung gemeinsam auf ein neues Level zu bringen.

Zudem haben sie sich ein bekanntes Double Team rausgesucht, welches sie gemeinsam schlagen wollen! ...

Um wen es sich hierbei handelt? Erfährst du in der heutigen Podcast Folge...

Unter anderem, ist ein weiteres großes Thema der Folge die gerade erst angekündigte Hyrox Europameisterschaft, die in Wien stattfinden wird. Hier diskutieren Shizzo, Julian und auch Tobi, ausführlich über die Teilnahmebedingungen und die Regeln, die von unseren Athleten als kontrovers empfunden werden. Besonders kritisch beleuchten sie, wie die Qualifikationskriterien festgelegt wurden und ob diese wirklich sinnvoll sind. Die Athleten hinterfragen, ob die aktuellen Regelungen allen Teilnehmern – sowohl erfahrenen Profis als auch ambitionierten Amateuren – gleiche Chancen bieten.

Dabei stellen sie sich die Frage: Wie viel ist der HYROX Europameisterschaftstitel wirklich wert?

Die Folge bietet nicht nur spannende Einblicke in die bevorstehende Hyrox-Herausforderung für Shizzo und Julian, sondern auch eine fundierte Diskussion über die zukünftige Entwicklung des Sports auf europäischer Ebene. Wer sich für Hyrox interessiert oder sich für die großen Turniere und ihre Hintergründe begeistern kann, sollte unbedingt reinhören, um die neuesten News und Analysen aus erster Hand zu erfahren.

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Der schmale Grat zwischen Erfolg und Burnout im Sport!

Heute sprechen Julian und Tobi mal über ein ganz intimes Thema, was unsere beiden Athleten auch selbst immer wieder beschäftigt.

Die Burnout-Gefahr im Hobby-, ambitionierten Breiten- & Spitzensport!

Die Frage die sie sich dabei stellen - Wie groß ist das Burnout-Risiko durch Leistungsdruck im Sport?

Jedes Training ans Limit zu gehen und wenn Leistung zur Belastung wird, ist das dann noch tragbar für uns als Athleten?

In dieser Podcast-Folge tauchen die Jungs tief in die Welt des Sports ein und beleuchten ein Thema, das oft im Schatten der Medaillen und Rekorde steht.

Sie fragen sich, wie groß das Risiko für Sportler wirklich ist, an den hohen Erwartungen und dem intensiven Training zu zerbrechen. Sie diskutieren und teilen ihre Perspektive, wie der ständige Druck auf Leistung und Erfolg die mentale Gesundheit beeinträchtigen kann. Gibt es Warnzeichen, die frühzeitig erkannt werden können? Und welche Maßnahmen können Sportler und Trainer ergreifen, um Burnout vorzubeugen? Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für die Balance zwischen körperlicher Höchstleistung und mentaler Gesundheit interessieren...

Zudem sprechen die beiden im Bezug darauf, auch noch über das neue Weltmeisterschafts-Qualifikationssystem für Age Groupers die an einem HYROX teilnehmen und die neuen Konstellationen die daraus entstehen.

Am Ende der heutigen Folge hat Julian dann noch überraschende NEWS geteilt! Welche das sind und was diese für seinen Saisonverlauf dieses Jahr bedeuten, erfährst du alles hier direkt im Podcast...

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Und unser heutiger Gast ist keine unbekannte Stimme in diesem Podcast! Zu Gast ist unser Freund und fast schon "Co-Host" JAN TEUBER. Der 24 jährige Athlet ist schon 17 HYROX Races gelaufen und hat jetzt sein nächstes Ziel ins Visier gefasst. Einen Marathon in Valencia! In den Jugendjahren auf dem Fußballplatz zuhause hat er seine Laufbahn als ambitionierter Sportler und Läufer erst so richtig Ende 2019 gestartet.

Doch seine Laufbahn als Athlet ist garnicht mehr sein Hauptfokus. Sein neues Feld seit diesem Jahr ist das eigene Coaching. Mit "TBR Coaching" startet Jan jetzt seine eigene Trainerlaufbahn und will in diesem neuen Aufgabenfeld anderen Athleten zu ihrer Bestform verhelfen und sie zum Erfolg führen.

Jan teilt seine inspirierende Geschichten darüber, wie er den Spagat zwischen sportlichen Höchstleistungen und Data Driven Performance Coaching sowie unternehmerischen Projekten meistern will. Er gibt tiefe Einblicke in seine Gedankenwelt, seine Routinen und erzählt auch, welche große Bedeutung Medaillen in seinem Leben für ihn persönlich haben. Das alles erfährst du in der heutigen Folge. Also anmachen und Abfahrt! Viel Spaß bei dieser Ausgabe von ATHLETE SPOTLIGHT: by STEPS TO SUCCESS mit unserem Gast Jan Teuber. Unseren heutigen Gast kannst du auf INSTAGRAM noch besser kennenlernen: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_janteuber/⁠ Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback gerne als DM via Instagram. HIER findest Du uns auf Instagram: Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & Unser TEAM JUMA YOUTUBE Kanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TEAMJUMA-Road2Glory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Episode nehmen unsere Jungs, zum Abschluss der Serie HYROX Stationen erklärt, die beiden wohl anspruchsvollsten Stationen des HYROX Race unter die Lupe:

Burpee Broad Jump und Wall Balls.

Diese Endgegner verlangen den Athleten alles ab und sind oft die entscheidenden Hürden auf dem Weg zum Erfolg. Julian und Tobi erklären, warum diese Übungen so herausfordernd sind und geben wertvolle Tipps und Techniken, wie du sie meistern kannst.

Erfahre von unseren beiden HYROX-Athleten und Trainern, welche Strategien am besten funktionieren, um durch die Burpee Broad Jumps und Wall Balls effizient und kraftsparend zu kommen. Egal ob du ein HYROX-Neuling oder ein erfahrener Wettkämpfer bist, diese Episode liefert dir das nötige Wissen und die Strategien, um diese Stationen zu bezwingen.

Schalte ein und werde zum Meister der zwei Königsetappen!

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian und Tobi.

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