Samadhi - Die Meditationsexperten

By: Elisa Stangl & Lorenz Stangl
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  • Möchtest du gerne meditieren, aber hast Probleme die passende Meditation für dich zu finden? Meditierst du schon, aber kannst dich nicht so richtig konzentrieren? Interessierst du dich dafür, was du mit der Meditation alles bewegen kannst? Auf diese Fragen und viele mehr, wollen wir dir in diesem Podcast Antworten geben, indem wir sowohl aus der buddhistischen Lehre, als auch aus der westliche Psychologie und Neurobiologie Techniken und Wissen alltagstauglich erklären! Wir, das sind Elisa & Lorenz, die sich selber seit über 10 Jahren mit dem Thema Meditation und Mentaltraining beschäftigen und ganz unterschiedliches Wissen und Erfahrungen mitbringen. Elisa ist Mental- und Resilienztrainerin, Gesundheitspädagogin und traumasensibler Coach i.A.; Lorenz ist Buddhist, Achtsamkeitstrainer und Buddhistischer Therapeut der BPT i.A. Dieser Podcast ist genau richtig für dich, wenn du Meditation kennenlernen möchtest, oder das Gefühl hast mit deinem Training vor einer Wand zu stehen und endlich systematisch an deinem Glück arbeiten möchtest. Mehr über uns erfährst du unter https://elisastangl.com Folge uns auch auf... Instagram: https://www.instagram.com/meditation.mal.anders YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChahl6f41yeXemeeE-mhPTQ
    © 2022 Elisa Stangl | Meditation & Lebensfreude
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Episodes
  • #6 Achtsamkeit vs. Meditation

    #6 Achtsamkeit vs. Meditation
    Jan 21 2022
    Meditation und Achtsamkeit haben zwar ein gemeinsames Thema, sind aber sehr verschiedene Gebiete. In dieser Folge erkläre ich dir die Unterschiede und auch wie sie gemeinsam harmonieren und den Erfolg deiner mentalen Übung vervielfachen. 🔸 Den Beitrag zur Folge findest du hier: https://elisastangl.com/6-meditation-und-achtsamkeit/ 🔸 Folge uns auch auf... Instagram: https://www.instagram.com/meditation.mal.anders 🔸 Weiterführende Folgen: #4 Was ist Meditation?: https://elisastangl.com/4-was-ist-meditation/
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    7 mins
  • #5 3 wirkungsvolle Meditationsarten für Anfänger

    #5 3 wirkungsvolle Meditationsarten für Anfänger
    Jan 14 2022
    Meditation für Anfänger Du suchst nach mehr Ausgleich und Ruhe im Alltag? In diesem Leitfaden zeigt dir Elisa 3 wirkungsvolle Meditationen für Anfänger, die du sofort umsetzen kannst! 🔸 Den Beitrag zur Folge findest du hier: https://elisastangl.com/3-wirkungsvolle-meditationen-fuer-anfaenger/ 🔸 Folge uns auch auf... Instagram: https://www.instagram.com/meditation.mal.anders 🔸 Weiterführende Folgen: #4 Was ist Meditation?: https://elisastangl.com/4-was-ist-meditation/
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    18 mins
  • #4 Was ist Meditation?

    #4 Was ist Meditation?
    Jan 7 2022
    Grundlagen der Meditation Meditation ist ein vielfältiges Thema. In dieser Folge erkläre ich dir wie die meisten Meditationen funktionieren und wie du sie nutzen kannst um wirklich glücklicher zu werden. 🔸 Den Beitrag zur Folge findest du hier: https://elisastangl.com/4-was-ist-meditation 🔸 Folge uns auch auf... Instagram: https://www.instagram.com/meditation.mal.anders YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChahl6f41yeXemeeE-mhPTQ
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    8 mins
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