• Schlaf verbessern: Mit Blaulichtblockerbrillen

  • Jun 30 2024
  • Length: 25 mins
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Schlaf verbessern: Mit Blaulichtblockerbrillen By cover art

Schlaf verbessern: Mit Blaulichtblockerbrillen

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  • Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/

    Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.
    Blaulichtfilter kennst du vielleicht schon vom Smartphone und Computer - ein Filter, der das blaue Licht herausfiltert, sodass dein Tag-Nacht-Rythmus weiß, dass es nicht mehr Tag ist, sondern Zeit ist, zu schlafen. Mittlerweile gibt es auch Brillen, die das Blaulicht nicht nur von deinem Smartphone filtern, sondern von allen Lichtquellen, die um dich herum sind. Wir haben die Brillen getestet und erzählen dir, wie sich unser Schlaf verändert hat.

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