Bienvenue sur "Secret de Ventre" avec Sylvie Manzano, votre nutritionniste et naturopathe préférée ! Dans cet épisode, nous explorons un aspect souvent négligé mais essentiel de la digestion : la mastication. Découvrez pourquoi bien mastiquer vos aliments est crucial pour une digestion optimale et comment cela peut transformer votre bien-être. Avec des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, apprenez à devenir des experts en mastication pour enfin dire adieu aux ballonnements et aux inconforts digestifs. Préparez vous à une aventure digestive drôle et instructive !

Bienvenue dans "Émotions et Intestins : Qui Influence Qui ?", le podcast qui plonge au cœur de la fascinante relation entre votre ventre et votre esprit. Rejoignez Sylvie Manzano, nutritionniste et naturopathe passionnée, pour découvrir comment votre microbiote intestinal peut affecter votre humeur, votre stress et même vos fringales. À travers des discussions conviviales et des anecdotes personnelles, apprenez comment équilibrer votre alimentation pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.

Préparez-vous à explorer la science derrière cette connexion intérieure et à adopter des habitudes qui transformeront votre vie quotidienne.

Abonnez-vous et commencez votre voyage vers un esprit serein et un ventre heureux !

Un bon microbiote, c'est votre meilleur ami pour une santé physique et mentale au top ! Et oui, mesdames et messieurs, c’est le concierge invisible de votre corps qui gère tout, de votre humeur à votre digestion. Explications !