追星到底是什么？我自己都不敢相信，我曾有过一段短暂追星的时光，在我自己的追星经历中，我收获了友情和多巴胺。其他的追星人又是怎样的经历呢？这样的疑问促使我想要和不同圈的追星姑娘们聊聊，听听她们的故事与思考。这期节目，我的好友小易讲述了她身为ARASHI（岚）十年团粉的经历，清醒着狂热，这么多年的关注让她对ARASHI（岚）的感觉已经变成了家人一般。她默默地自己喜欢他们好多年，对偶像的付出是一种微薄却真实的力量。
岚停止活动之后，她无意间逛到韩娱，看女团男团，目前算是BTOB的粉丝，这个团我只认识陆星材……
她的经历让我借由她的视角，观察偶像文化中的真实与幻象，日娱和韩娱的不同生态。
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【内容提要】
01:53 花样男子，我的青春回忆，也是认识ARASHI（岚）的起点
09:31 妈妈喂的心灵鸡汤真香啊
15:32 组合解散让我看到他们的真诚
22:13 日娱vs韩娱，偶像的真实能有几分呢？
27:01 我现在算是……长辈粉？
34:35 因为又粉上了BTOB，看到了韩娱粉丝心态真的太不一样
41:22 是谁在定义什么是粉丝？或许当粉丝的方式正是TA表达爱意的方式
尾声音乐：Still - ARASHI
*阅读理解小抄时间*
应援：粉丝为偶像准备的支持活动，如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行，目的是展示对偶像的支持和爱。
打榜：指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品（歌曲、MV等）投票或打分，帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。
站子：粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台，通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等，也负责组织应援活动。
圈内太太：指同人圈或饭圈中的创作者，通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱，并吸引了很多其他粉丝的关注。
同人：指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作，包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解，是对偶像或角色的“二创”。
塌房：本意是房子倒塌，饭圈用语指偶像出现负面新闻，形象崩塌，不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。
控评：粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为，通常是统一发布正面评论，避免负面言论影响偶像形象。
粉籍：指粉丝在饭圈中的身份和资历，类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。
私生：指不尊重偶像个人隐私，甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间，例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等，属于不受饭圈欢迎的行为，被广泛谴责。

快速变化的世界中，搬家连接着过去与未来。这期嘉宾小提琴家Dani，从湖南到北京，从旧金山到纽约，她的生活如飘浮的羽毛，至今仍未落地。独在异乡为异客，什么对她来说是“家”呢？在美国西海岸和东海岸都生活过的她，对于两个盛满回忆的城市留下了欢乐和吐槽。跟随她的故事，我们一起试着讨论身份与归属感，自我认同与生活锚点。无论你身在何处，这段对话或许能为你提供一些新的思考和生活的启示。
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【内容提要】
01:36 搬家时的断舍离让我又爱又恨
06:43 在北京九年，我仍然没有归属感
16:05 纽约vs加州，谁能不爱西海岸
25:01 当我不属于这里的时候，跨越文化，我怎样找到自我认同？
32:14 因为音乐家这个职业，我或许总得飘着
34:49 有没有可能，“家”的概念可以重新定义？
41:25 我的78岁的老师，他的故事让人热泪盈眶
尾声音乐：逃跑计划 - Like A Bird

本期节目，特别邀请到了我的好友Joyce，她在新加坡长大，在加州生活了三年，现在回到新加坡继续工作和创业。她在不同文化中穿梭自如，勇敢地追寻每一个机会。从新加坡到加州，再回到家乡，Joyce不仅收获了丰富的人生经历，还找到了自我与世界的平衡。节目中，她将与我们分享她的故事、文化冲击下的个人成长，以及她如何在动荡焦虑的世界里保持初心。让我们一起倾听Joyce的故事，感受她寻找自我的坚定与勇气。 不要忘了订阅频道哦！欢迎你随时来，下期节目见！ 【内容提要】 01:30 真的不是因为恋爱受挫就开始拼事业！ 06:00 毕业回到新加坡，身份已经不再和30岁时相同 11:49 加州的经历让我重新审视我的成长轨迹，个人主义vs集体主义 23:00 我不仅是我，也有着社会角色的身份 24:56 挣扎在理想主义与现实主义中 26:22 加州的创业精神让我也勇敢开始创业 28:58 平衡理想与现实，在小成就中找到快乐 34:50 不确定性和焦虑的社会中，我又该如何找到自己的价值呢？ 尾声音乐：蔡健雅、王源 - 在哪裡都很好 *Joyce的文章分享* 对谈中提到的文章：“an alternative narrative around the need for people to also be in community. This community vision represents values that are totally the antithesis to what we see in Western culture. And we can learn a lot from them.”