Dans cet épisode, je reçois Jihane Herizi, psycho-coach.

Jihane accompagne les solopreneurs via une approche unique mixant business et psychologie.

Elle nous raconte l'épreuve qu'elle a traversé ces derniers mois, depuis le diagnostique de sa leucémie l'année dernière, jusqu'à la reprise de son activité professionnelle ces dernières semaines.

Son témoignage bouleverse. Son envie de vivre est contagieuse. Sa force aussi.

J'en retiens l'importance de DÉCRYPTER :

• Décrypter son histoire familiale

• Décrypter les signaux envoyés par son corps

• Décrypter son rapport à l'argent

• Décrypter son "pourquoi", son moteur de vie

• Décrypter son entourage (et se séparer de ceux qui nous pèsent)

Paradoxalement, elle dit avoir vécu la pire période de sa vie, et en même temps, un tremplin :

pour se découvrir, apprendre à déplaire, écouter les messages de la vie.

"La clarté vient par la douleur et la souffrance" m'a t-elle confié.

Je vous souhaite une excellente écoute.

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Son nouveau podcast : https://shows.acast.com/confessions-mentales-la-sante-mentale-authentique-par-jihane

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Dans cet épisode, je reçois Delphine Vincent, créatrice de la communauté "La crypte".

Delphine accompagne les femmes à naviguer dans le web 3, à s'acculturer à cet univers, à comprendre les notions de bases des cryptomonnaies et lancer leurs premiers investissements. Elle nous parle de l'importance de s'entourer dans cet eco-système qui peut parfois s'apparenter à une jungle.

Plus qu'un jeu financier, elle envisage les cryptos et la blockchain, comme des technologies d'avenir.

Elle veut inciter les femmes à ne pas rester sur le banc de touche, et à prendre en main ce sujet porteur.

Delphine nous partage également les dessous de la création de son offre de formation "La Crypte".

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Dans cet épisode, je reçois Claudia Garcia, coach pro et thérapeute.

Claudia est une Mexicaine installée en France depuis 16 ans. Elle passe de cadre dirigeante dans la finance, à coach professionnelle.

À travers son parcours, elle nous livre les bonnes pratiques pour une reconversion sereine et alignée.

Passionnée par la transformation humaine, elle intègre une dimension énergétique et spirituelle dans ses accompagnements. Elle nous montre différentes pratiques pour relâcher les tensions dans le corps. Par exemple l’EFT (emotional freedom technique) une technique de libération émotionnelle qui permet de faire circuler l’énergie. Le principe est de tapoter certains points du corps pour retrouver rapidement de l’apaisement face à un stress, une situation de colère ou de tristesse.

On parle de spiritualité, d’assertivité, d’oser assumer ses ambitions, de se libérer de la honte, de la culpabilité, et du jugement envers soi-même. Bref tout un programme 😁

Un pur shot de motivation pour se reconnecter à son corps, lâcher les tensions et travailler sur ses émotions. Parce qu’on n’est “pas une tête avec un torchon qui pend”, comme elle le dit si bien.

→ Pour retrouver Claudia :

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🎙️ Sur Instagram : claudia_coaching

Ses accompagnements : https://www.dareto.fr/

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