StresFlow - Sztuka prostego życia

By: Daniel Kotowski
Listen for free

  • Summary

  • StresFlow - Sztuka Prostego Życia, to podcast skupiający się na praktycznych metodach budowania odporności psychicznej, efektywności osobistej i radzeniu sobie ze stresem w dynamicznym świecie.

    Projekt podcastu powstał z potrzeby introspekcji i przyjrzenia się własnym doświadczeniom oraz jako motywacja do regularnej edukacji i dzielenia się wiedzą.

    Opieram się o założenia minimalizmu i stoicyzmu, skupiając się zaletach prostego życia. Moją misją jest wspieranie mężczyzn w wieku 25-35 lat, w codziennych zmaganiach poszukiwania celu w życiu, odkrywania swoich wartości, pracujących nad własnym rozwojem osobistym.

    W podcaście bazuję na swoich rozmaitych doświadczeniach: kilkunastoletnim doświadczeniu w pracy w IT, kilkuletnim pobycie w Norwegii, pierwszych krokach w pracy coachingowej oraz pasji związanej z permakulturą i zastosowaniem filozofii stoickiej w codziennych zmaganiach.

    Chcesz zobaczyć co powstanie z tej niezwykłej mieszkanki? Załóż słuchawki i bądź moim wyjątkowym gościem!
    Daniel Kotowski
    Show more Show less
Episodes
  • #SF031 - 10 podobieństw między Stoicyzmem i Wedami

    #SF031 - 10 podobieństw między Stoicyzmem i Wedami
    Sep 16 2024
    Zgłębianie tradycji indyjskiej, jaką są Wedy, okazały się dla mnie wypłynięciem na głębokie wody.



    Sankryt od dawna mnie intrygował, między innymi ze względu na podobieństwo do języka polskiego. Tym bardziej czuję się zaszczycony, że mogę poruszyć obszar, który pozwala połączyć się ze swoją mądrością. Jest to ważne zwłaszcza w tak zmiennych i niepewnych czasach kiedy białe jest przedstawiane jako czarne, a czarne białym.



    Jestem przekonany, że skala iluzji jaką, jesteśmy poddawani, jest tak duża, że nauka rozpoznania złego od dobrego jest priorytetem. Kolejnym priorytetem jest umiejętność zbudowania silnego, cnotliwego i odpornego na zwiedzenie charakteru.



    Zacząłem od Stoicyzmu. Ponieważ jednak widzę w nim pewne ograniczenia, szukam dalej takiej wiedzy, która wpisuje się w sztukę prostego, ale szczęśliwego życia. Tak jak każda filozofia tak i Wedy mają swoją jasną i ciemną stronę. Czymże jednak jest Jasność jak nie światło w ciemności?



    Zapraszam Cię do odcinka, który pokaże 10 podobieństw między tymi filozofiami, a może tradycjami, okiem laika. Przytoczę kilka cytatów z ksiąg wedyjskich między innymi z BhagawadGity oraz Upaniszad, które będą punktem zaczepienia do kolejnych odcinków.



    Definicje, którymi się posługiwałem, przedstawiłem na podstawie książki Idy Smeli pt. Ku Nieśmiertelności wydawnictwa Varaha. Książka ta zasługuje na odrębną recenzję, a jeśli jesteś zainteresowany jej nabyciem, to daj znać, pomogę ją zdobyć.
    Show more Show less
    26 mins
  • #SF030 Wiedza to nie informacja - Mądrość wed a prosta

    #SF030 Wiedza to nie informacja - Mądrość wed a prosta
    Aug 13 2024
    • Jaka jest różnica między wiedzą a informacją
    • Czego uczą w szkole?
    • Jak wpływa na Ciebie ma tzw. era informacji?
    • 10 pomysłów jak wdrażać sztukę prostego życia?
    • Dlaczego główny nośnik wiedzy to dźwięk a nie obraz?

    Podcast inspirowany książkami:
    • Dominik Loreau - "Sztuka prostoty"
    • Bhagavad Gita

    Ten odcinek jest nagrany spontanicznie i bez żadnej obróbki, tak aby zachować oryginalność przekazu.
    Show more Show less
    30 mins
  • #SF029 - Być sterem żeglarzem i okrętem - Przywództwo osobiste cz. 2

    #SF029 - Być sterem żeglarzem i okrętem - Przywództwo osobiste cz. 2
    Jul 29 2024

    w drugiej części o przywództwie osobistym poruszę następujące wątki :

    🟣 O co oparte jest przywództwo osobiste?

    🟣 Jakie znaczenie ma misja, wizja, cel czy asertywność?

    🟣 Czy można być empatycznym dla siebie?

    🟣 Jakie jest znaczenie samodyscypliny?

    🟣 Jaki wpływ na komunikację ma zaufanie do siebie?



    Oto kilka tematów, które doprowadzą Cię do odpowiedzi jak stać się przewodnikiem dla samego siebie.



    A jeśli chcesz podzielić się refleksjami w tym temacie to napis na stresflow@gmail.com




    Owocnych refleksji!
    Show more Show less
    27 mins
Psychology Personal Success Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about StresFlow - Sztuka prostego życia

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available