"Damos la bienvenida más efusiva y entusiasta a la traducción de la obra de Gary Wilson Tu Cerebro Pornificado, donde con un lenguaje directo y comprensible no exento de rigor cientifico coloca a la pornoadicción y a sus consecuencias en un marco neurobiológico desde el que una aproximación terapéutica es posible." Dr Francisco Ferre

Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, educador en el ámbito de la Anatomía y Psicología, quien vio antes que nadie la necesidad de afrontar con rigor científico lo que ocurre en el cerebro de un consumidor de pornografía.

¿Es verdad que el porno afecta a mi estructura cerebral? ¿Se puede afirmar que es un comportamiento similar a otras adicciones? ¿Y si no es un problema social, propio de nuestra época, con internet 24/7? ¿Es posible afirmar que una disfunción sexual puede tener su origen en los píxeles de mi teléfono móvil?

Wilson consigue en este libro ensamblar perfectamente las dos caras de un mismo fenómeno: los relatos en primera persona de muchos consumidores de pornografía, que narran sin filtros, con crudeza, sus experiencias, miedos y victorias; y por otra parte, describir con un lenguaje divulgativo cómo funciona nuestro sistema de recompensa.

Un libro ágil que engancha desde la primera página, y que aborda en tres partes, como un buen guion cinematográfico, los efectos de la pornografía actual. A qué nos enfrentamos, Un deseo desbocado y Recuperar el control son los tres capítulos del libro, y también de alguna manera conforman las tres etapas de la vida de cualquier persona con problemas de consumo habitual de pornografía.

Si crees que estás cerca de un consumo frecuente o adictivo de contenidos sexuales, no lo dudes, estas páginas te ayudarán a ponerte frente a la realidad, a conocer tu cuerpo, tu mente, y sobre todo -y esta es una de las grandes aportaciones de Tu cerebro pornificado- te abrirá muchas puertas para salir, para vivir la vida lejos de la pornografía, y cerca de una sexualidad sana y plena, donde la afectividad e intimidad recuperen el mando de tus relaciones.

Gary Wilson es además el creador del portal yourbrainonporn.com, posiblemente el sitio web más completo del mundo con información sobre pornografía y cerebro, y también fue el autor del TED Talk "The great porn experiment", que acumula más de 16M de visualizaciones.

Un libro editado por fin en español, con la colaboración de la asociación Dale Una Vuelta, entidad pionera en castellano en bucear por los mares siempre oscuros y engañosos de la pornografía, y en dedicar sus esfuerzos a la recuperación de personas adictas o que rozan la adicción.

La publicación de Tu cerebro pornificado es un hito en el campo de la adicción a la pornografía, y en el de las adicciones de la conducta en general; un libro imprescindible para comprender este problema en un mundo en el que los comportamientos adictivos son un gran negocio.

Leído por Pedro Peña Hernández, Psicólogo Clínico y terapeuta de parejas, cédula profesional 3976922 Recibo consulta privada en línea por videollamad

Lembke, Anna Es psiquiatra y máxima autoridad en medicina de las adicciones de la Universidad de Stanford. Ha recibido numerosos premios por sus investigaciones sobre enfermedad mental, por su excelencia en la docencia y por la innovación clínica en los tratamientos. Ha publicado más de cien artículos revisados por pares en revistas científicas de tanto prestigio como The New England Journal of Medicine y JAMA. Traducida a numerosas lenguas, Generación dopamina no solo ha recibido el aplauso unánime de los medios y de los círculos profesionales, sino que está teniendo una recepción extraordinaria por parte de los lectores.

Leído por Pedro Peña Hernandez, Psicólogo Clínico y terapeuta de parejas, cedula profesional 3976922 www.pedro.enterapia.tv

Autocontrol, de Kelly McGonigal. Como funciona la voluntad, porqué es tan importante y qué podemos hacer para mejorarla

Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone?

En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué influye tanto en la salud, la felicidad y la productividad.

Basándose en los últimos hallazgos científicos en materia de psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una función biológica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutrición hasta el sueño o la presencia.

Poniendo en práctica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentarán la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos sino que alcanzarán con facilidad objetivos que habían acabado por considerar inalcanzables.

Un libro práctico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana.

Audiolibro en voz humana y con errores de humano, nada de I.A.

Leído por Pedro Peña Hernandez, Psicologo Clinico y terapeuta de parejas, cedula profesional 3976922 www.pedro.enterapia.tv