Hur går du från från riskfokus till friskfokus? Det är vad Paula och Mats Törnvalls bok handlar om och vad vi pratar om i detta avsnitt. Vilka sex friskfaktorer har de identifierat under sin research? Hur kan du använda dem för ett friskare liv?

Vill du veta mer om Paula och Mats? Spana in deras hemsida https://www.crispyconcept.com/ eller LinkedIn.

Musiken är gjord av CelestialGhost:

https://opengameart.org/users/celestialghost8

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är motiverande samtal, varför fungerar det och framförallt - hur gör man? Det diskuterar vi med MI-utbildaren Maria Högberg och vi jämför även med våra erfarenheter inom coachning.

Vill du veta mer om Maria och motiverande samtal? Spana in hennes hemsida https://mariahogberg.se/ eller LinkedIn.

Musiken är gjord av CelestialGhost:

https://opengameart.org/users/celestialghost8

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man för att ta professionell hjälp? Det - och mycket mer - pratar vi om med före detta pokerproffset Patrik Schöllin. Vi kommer in på olika typer av stöd samt hur man går tillväga för att komma in kontakt med de man vill ha hjälp av.

Vill du veta mer om vad Patrik gör nu för tiden så hittar du honom bland annat på LinkedIn.

Musiken är gjord av CelestialGhost:

https://opengameart.org/users/celestialghost8

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.