• Vivere consapevolmente. L’importanza della consapevolezza nella vita quotidiana

  • Jul 27 2024
  • Duración: 18 m
  • Podcast

Vivere consapevolmente. L’importanza della consapevolezza nella vita quotidiana

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Secondo episodio di Mindset Creator Italia il podcast dedicato alla crescita personale e allo sviluppo di un mindset positivo. In questo episodio introduttivo, Nilo Di Stefano vi guiderà alla scoperta del significato della consapevolezza e del perché sia così importante. Scopriremo come la pratica della consapevolezza, o mindfulness, possa ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare la concentrazione, tra molti altri benefici. Attraverso semplici esercizi come la respirazione consapevole, l’ascolto attento e la camminata consapevole, impareremo come integrare la consapevolezza nelle nostre routine quotidiane. Non perderti l’opportunità di iniziare questo viaggio verso una vita più consapevole e presente. Ascolta l’episodio per scoprire suggerimenti pratici e riflessioni su come introdurre piccoli cambiamenti che possono fare una grande differenza. Seguici per aggiornamenti e ulteriori contenuti sul canale YouTube e non dimenticare di iscriverti al podcast per non perdere i prossimi episodi
    Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Vivere consapevolmente. L’importanza della consapevolezza nella vita quotidiana

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles