Att ingenting är omöjligt så länge man anpassar utmaningen efter sig själv och sina förutsättningar - det är något som äventyraren Aron Anderson är ett levande bevis på. Efter att som barn drabbats av cancer och hamnat i rullstol har han bland annat: deltagit i fyra Paralympics (i grenarna segling, friidrott och kälkhockey), cyklat till paris, deltagit i Ironman på Hawaii, simmat till Åland, skidat till Sydpolen, dansat sig till kvartsfinal i TV-programmet Let's Dance och bestigit berg som Kebnekaise, Galdhøpiggen, Fuji och Kilimanjaro. Näst på tur? Det ikoniska berget Matterhorn.

Jag möter upp Aron under ett träningspass i Hammarbybacken för ett samtal om drivkrafter, mål och vad äventyren kan få oss att utvecklas som människor.

Följ Aron på:

Instagram

Facebook

TikTok

YouTube

aronanderson.com

Och jag vill även tipsa om att lyssna på Arons sommarprat från 2017.

***

I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många är det kanske den fysiska delen man tänker på när man pratar om Yoga, men i det här avsnittet slår jag mig ner med yogaläraren Anna Linnea Hedelin för att gå igenom filosofin och hur den fysiska rörelsen kan vara vägen in i något djupare.

För Anna själv blev yogan ett sätt att behandla den PTSD hon drabbats av efter att ha hållits som gisslan av afrikanska tjuvjägare 2016. Yogan hjälpte henne att landa i kroppen och därigenom kom insikten att yoga inte bara var att sätta kroppen i en position, utan också ett sätt att mer bli sammankopplad med kroppen och därmed kunna låta kroppen få bearbeta traumat.

Idag har Anna gått flera yogalärarutbildningar, bla i Indien, Sverige och Costa Rica. Hon är främst inriktad på Hatha- och Yin Yoga, men blandar också in djur i sin praktik och håller tex ryttaryoga. Anna håller klasser på bla Moumo, Yoga Yama & kattcaféet Java Whiskers.

För mer info om Annas klasser, följ henne på Instagram: @annalinneayoga

Eller varför inte följa med mig och Anna på vår Mindfulness & Yogavandring, 3-10 augusti mellan Abisko & Nikkaluokta!

Läs mer och boka på: Topotravel.se

**

I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyret och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han har sprungit 88 mil på sex dagar och när jag vill prata rörelseglädje så är det självklart ultralöparen Johnny Hällneby jag vill prata med. Men inför vårt samtal klargör han att han är tveksam till uttrycket och om det verkligen är glädje det handlar. Likt loppen Johnny är aktiv inom, tar vi varv på varv samt vänder och vrider på begreppet - vilket även leder oss in på samtal om rutiner, strategier, mål och syften.

Följ Johnny på Instagram: @hallneby & @paceonearth

Och läs mer om löpning, coachningsprogram och löparresor på www.paceonearth.se

Podcast: Pace on earth podcast

Boken jag refererar till i avsnittet heter “1%-metoden. Små förändringar, stora resultat. Ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga” (Atomic habits - An easy & proven way to build good habits & break bad ones) och är skriven av James Clear

Läs mer om äventyret ”Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta” på www.wilderness-stories.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.