Episodes

  • #16 mit Wolfgang Packi "Die Zukunft der Schmerztherapie: Wissenschaft trifft Praxis"

    #16 mit Wolfgang Packi "Die Zukunft der Schmerztherapie: Wissenschaft trifft Praxis"
    Sep 12 2024
    In dieser Folge spreche ich mit Wolfgang Packi, Sohn des legendären Schmerzmediziners Walter Packi. Wir tauchen tief in die innovative Schmerzbehandlung ein, die sein Vater entwickelt hat, und wie sie heute von Wolfgang weitergeführt wird. Erfahrt, warum muskuläre Funktionsstörungen oft der wahre Grund für Schmerzen sind und welche Rolle das five-Konzept dabei spielt. Wir beleuchten eine alarmierende Statistik: 88 % der Rückenoperationen in Deutschland sind vermeidbar. Gemeinsam mit Wolfgang Packi diskutiere ich, wie durch nicht-invasive Ansätze und gezielte Physiotherapie Operationen verhindert werden können und was seine Klinik für Patienten tut, um sie langfristig schmerzfrei zu machen.
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    1 hr and 25 mins
  • #15 mit Holger Gugg "So bringst du intermittierendes Fasten auf das nächste Level"

    #15 mit Holger Gugg "So bringst du intermittierendes Fasten auf das nächste Level"
    Feb 15 2024
    In dieser Folge meines WolfOnTour-Podcasts ist Experte Holger Gugg zu Gast, um über die Verbindung von Ernährung und Training zu sprechen. Holger erklärt komplexe wissenschaftliche Konzepte auf verständliche Weise und teilt seine persönlichen Erfahrungen im Kraftsport und Bodybuilding. Wir besprechen die Rolle von Mikronährstoffen, Proteinen und dem Stoffwechsel für optimale Leistung und Regeneration und warum der Biorhythmus oft vernachlässigt wird und dennoch eine entscheidende Rolle in der Ernährung spielt. Erfahre, wie du deine Ernährungsgewohnheiten anpassen kannst, um deine Ziele zu erreichen.
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    56 mins
  • #14 mit Ralf Kraft: "Warum gesunde Füße die Basis für alles sind und wie Schuhe die Fußentwicklung beeinflussen"

    #14 mit Ralf Kraft: "Warum gesunde Füße die Basis für alles sind und wie Schuhe die Fußentwicklung beeinflussen"
    Feb 1 2024
    Ich empfange in dieser Episode meines Wolf on Tour Podcasts den renommierten Physiotherapeuten und Fußexperten Ralf Kraft. Wir sprechen über die Herausforderungen, die moderne Schuhindustrie mit sich bringt, und betonen die Wichtigkeit von Barfußgehen, besonders für Kinder. Unsere Diskussion bietet einen Einblick in die negativen Auswirkungen von Schuhen auf die Fußentwicklung und schließt mit einem Plädoyer für gesunde Füße und deren Wahrnehmung in der Gesellschaft.
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    1 hr
  • #13 "Wie Jürg Hösli meinen Stoffwechsel repariert hat"

    #13 "Wie Jürg Hösli meinen Stoffwechsel repariert hat"
    Jan 25 2024
    Mein heutiger Gast ist Jürg Hösli. Ursprünglich Germanistik-Experte, hat er seine eigene Firma im Sport- und Ernährungsbereich gegründet. Entdecke, wie er durch umfassende Datenanalysen neue Perspektiven schafft und warum er darauf besteht, von seinen Auszubildenden widerlegt zu werden. Erfahre, wie ich meine Ernährung revolutioniert habe und welche positiven Veränderungen ich in nur sechs Wochen erlebt habe.
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    1 hr and 20 mins
  • #12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"

    #12 "Auf die 100 zu: Mein Blick auf Qualität im Alter - Longevity, nur ein neuer Hype oder echter Fortschritt?"
    Jan 11 2024
    Ich teile meine persönlichen Ansichten, Ziele und praktische Tipps für ein qualitativ hochwertiges Leben auch jenseits der 65. Ich erkläre, warum Muskelverlust ein weit verbreitetes Problem ist und wie gezieltes Training helfen kann. Entdeckt moderne Trainingsmöglichkeiten und erfahrt, warum Muskeln nicht nur stark machen, sondern auch die Gesundheit positiv beeinflussen. Ein Podcast für ein gesundes und aktives Altern.
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    50 mins
  • #11 "Gesunder Lifestyle trotz herausforderndem Job: Wie finde ich meine Balance?"

    #11 "Gesunder Lifestyle trotz herausforderndem Job: Wie finde ich meine Balance?"
    Dec 7 2023
    Dieser Podcast enthüllt, wie Wolf nicht nur seine Ernährung optimiert, sondern auch tiefe Einblicke in Fitness, Kalorienmanagement und die richtige Timing-Strategie gibt. Tauche ein in die Welt der vegetarischen Fitness, in der Wolf nicht nur seine Erfahrungen teilt, sondern auch darüber spricht, wie er seinen Proteinbedarf deckt und welche intelligenten Pflanzenpräparate dabei eine Rolle spielen. Dieser Podcast erkundet, warum ausreichender Schlaf so entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Wolf diskutiert persönliche Herausforderungen mit Schlafmangel und gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität. Für alle, die viel unterwegs sind! Hier erfährst du, wie Wolf sich unterwegs optimal ernährt, welche Snacks auf Reisen bevorzugt werden und wie er auch in Hotelzimmern gesunde Mahlzeiten zusammenstellt. Erfahre, wie Wolf mit der Versuchung von Social Media und Bildschirmzeit umgeht und welchen Einfluss dies auf Schlaf und Fitness hat. Inklusive Tipps zur digitalen Entgiftung für ein ausgewogeneres Leben. Jürg Hösli https://instagram.com/juerghoesli?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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    1 hr and 4 mins
  • #10 "Mentoren und Dankbarkeit: Wolf über seinen ersten Mentor Lutz Kruger"

    #10 "Mentoren und Dankbarkeit: Wolf über seinen ersten Mentor Lutz Kruger"
    Nov 10 2023
    Podcast Folge 10 von "Wolf und Tour" enthüllt eine persönliche Seite des Gastgebers, in der er über die tiefe Dankbarkeit gegenüber seinem ersten Mentor, Lutz Kruger spricht. Inspiriert von einem bemerkenswerten Moment auf dem Creator Festival reflektiert Wolf mit seinem Freund Marc über die prägende Rolle von Mentoren im Leben. Wie schon eine einzige Begegnung im Leben dich, dein Lebensweg und deinen geschäftlichen Erfolg auf ungeahnte Weise prägen kann. Diese Episode taucht tief in die Geschäftswelt ein. Erfahre, wie Lutz nicht nur ein Geschäftspartner, sondern auch ein Mentor war, der Wolfs Leben nachhaltig veränderte.
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    57 mins
  • #9 mit Dr. Tanja Kühne "Die faszinierende Erfolgsgeschichte von Dr. Tanja Kühne"

    #9 mit Dr. Tanja Kühne "Die faszinierende Erfolgsgeschichte von Dr. Tanja Kühne"
    Oct 19 2023
    Tauchen Sie mit uns ein in die Welt des innovativen BALLance-Konzepts von Dr. Tanja Kühne. Erfahren Sie, wie sie durch die Dekompression der Wirbelsäule Schmerzlinderung und Haltungsverbesserung erreicht und dabei auf die Bedeutung von Körperwahrnehmung und Atmung eingeht.
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    1 hr and 2 mins