Willkommen zurück und heute wieder bei mir zu Gast, Johanna Dürr.

Wer die erste Episode vor gut über einem Jahr noch nicht gehört hat, einmal direkt nachholen.

Wir haben die heutige Episode mit über 2 Stunden definitiv überboten und liefern euch jede menge Kontent und unterschiedliche Themen.

- Profi Debut und Saison 2021

-Wettkampf Saison mit externem Coach

-Laden /entladen /Entwässern/ Thema Salz

-Erste Amtshandlung nach dem Wettkampf und was wurde gegessen

-Das eigene Verhältnis zum Essen

-Reverse Diat

-Was hat das Handtuch auf dem Kopf beim Posing auf sich?

-Der Johanna Look 2.0

-Pläne 2021 / 2022 , Olympia Ziel?

-Noch ein Coach und was hat Pippi Langstrumpf überhaupt damit zu tun?

ganz viel Spaß bei der heutigen Episode.

Lasst mir gerne ein Feedback da und unterstützt mich gerne mit einem Follow, Like und Kommentar.

Mit Madeleine10 spart ihr 10% bei @riseup

Nahrungsergänzungsmittel mit Leidenschaft - RiseUp Nutrition

Markiert uns auch gerne in eurer Story

Willkommen zurück!

Nach gut zwei Monaten "Sommerpause" gibt es wieder neue Episoden auf die Ohren.

Heute zu Gast, NPC Bikini Athletin Lisa Reith.

Wir sprechen von ihrem Sportlichen Hintergrund, hin zu den aktuellen Wettkämpfen und setzen auch beim Themen Mindset und Achtsamkeit an. Wie ihr Sohn sie Supportet und ihr Lifestyle auf der Arbeit angenommen wird erfahrt ihr. Freut euch auf gute 2h Content.

Wenn er euch gefällt, teilt den Podcast in eurer Story und markiert uns.

Um keine weiteren Episoden und Infos zu verpassen, Folgen und Glocke aktivieren.

Instagram: @lisabikinifitness Coaching Lisa: transform-bodyandmind.de

Folgt mir auch auf Instagram @womens_bodybuilding_podcast und spart mit dem Code: Madeleine10 by @riseup und untersütze mich

Du willst eine WB Podcast Shirt? Dann schreib mir eine PM via Instagram.

Zu hören auf YouTube, Spotify, Deezer und Amazon Music

Athletinnen. Profis. Bodybuilding

Willkommen zu einer neuen Episode und heute mit new IFBB Figur Pro Lena Ramsteiner.

Wir sprechen über ihren sportlichen Hintergrund, dem Weg zum Bodybuilding und ihren Wettkämpfen.

Das Ziel war schon immer - Mr Olympia. Jetzt auch schon fast zum greifen nah.

Es geht um das Wohlfühlen im eigenen Körper, der Beziehung zu essen, Stress und vielen verschiedenen Fakts über Lena.

Ganz viel Spaß beim anhören

Dir hat die Episode gefallen? Dann lass mir gerne ein Like da und Abonniere den Kanal um keine Episode mehr zu verpassen. Folgt mir auch auf Instagram @womens_bodybuilding_podcast Du willst eine WB Podcast Shirt? Dann schreib mir eine PM via Instagram. Zu hören auf YouTube, Spotify, Deezer und Amazon Music Athletinnen. Profis. Bodybuilding