Yoyo en OFF

By: Yoyo la Frite
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  • Summary

  • Une émission centrée sur le running/trail, mais aussi le vélo (gravel, bikepacking) / lifestyle / vidéo et plein d'autres choses ! Ce podcast est un dérivé de mes vidéos YouTube (Yoyo la Frite), où je suis habituellement sur le terrain en train de courir ou pédaler, d'où l’appellation "Yoyo en OFF", qui évoque l'aspect "à côté" de cette émission, le côté plus personnel, plus posé du contenu.


    Si tu me découvres ici, je me présente : je suis Yoyo la Frite. L'essentiel de mon activité se passe sur YouTube, mais tu peux aussi me croiser sur Instagram, Facebook ou Strava... Je suis un sportif amateur, qui partage ses diverses activités principalement en vidéo. En 2023, j'ai participé à mon premier marathon à Cahors, dans le Lot, après presque 7 ans de pratique, et j'ai ensuite décidé de me lancer dans l’exercice du podcast afin de débriefer de cette course. Le podcast est né comme ça !

    Le but est de partager ma vision personnelle sur des sujets liés à mes pratiques ou à mes vidéos, essentiellement dans les domaines du trail/running et du vélo (route, gravel, bikepacking). Je n'ai pas la prétention d'être expert, mais mon avis d'amateur et surtout de passionné peut tout de même avoir voix au chapitre ! C'est donc en toute modestie que je partage mes histoires, mes points de vue, mes ressentis et mes expériences, en espérant que cela permette avant tout de te motiver à pratiquer ou partager certaines de ces activités ! Cela peut aussi ouvrir des débats constructifs et faire avancer chacun dans divers domaines.


    Le rythme de parution n'est pas fixé, s'agissant d'une activité parallèle à YouTube. Je ne garantis donc aucun calendrier !

    Je me réserve aussi le droit de parler de n'importe quoi, il peut y avoir des sujets qui n'ont rien à voir avec ce que je fais déjà sur YouTube (comme le cinéma par exemple), même si l'essentiel sera tout de même en lien avec le sport ou mes vidéos.


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Episodes
  • Marseille-Cassis, la course mythique

    Marseille-Cassis, la course mythique
    Oct 9 2024

    Alors que se profile l'édition 2024 de Marseille-Cassis, qui célèbrera les 45 ans de cette course mythique, et à laquelle je vais pouvoir participer, je vous propose dans cet épisode de revenir sur tout ce que j'ai vécu sur les diverses éditions auxquelles j'ai participé : 2018, 2019, 2021, 2022.

    Revenons d'abord sur les origines de cette course qui passe par le parc national des Calanques, et qui est rapidement devenue incontournable dans le paysage français. Ensuite, je vous parle de tous les aspects tournant autour de mes participations à Marseille-Cassis : origines de la volonté de participer, entraînements, nutrition, sommeil, anecdotes diverses et variées, mes blessures, mes chronos dérivant peu à peu au fil des années.... Et plein d'autres sujets !


    L'épisode se termine sur les perspectives pour l'édition 2024 à venir, à laquelle je suis très content de pouvoir participer !


    Retrouvez davantage d'infos et liens vers des vidéos évoquées dans la version YouTube de cet épisode, sur la chaîne Yoyo la Frite.

    Ma course 2024 sera également couverte en vidéo sur YouTube.


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    1 hr and 56 mins
  • Récit de course : les 6h de Villeneuve

    Récit de course : les 6h de Villeneuve
    Jun 26 2024

    Dans cet épisode, je reviens sur l'une de mes premières courses depuis l'embolie pulmonaire qui m'est tombée dessus en novembre 2023 (voir l'épisode 3 en particulier si vous voulez des détails sur cette histoire) : les 6h de Villeneuve. Pas une course classique, car c'est un relai en équipe de 6, qui consistait à courir une boucle de 920 mètres. Le but est simple : faire un maximum de tours pendant 6h.

    En tout début d'épisode, je reviens sur mon état de santé, sur mon voyage récent en Floride et les vidéos en lien à venir, puis je vous décris en détails la course.

    L'épisode est également disponible sur YouTube si vous voulez voir des photos et vidéos de la course.


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    56 mins
  • "Pourquoi tu cours ?"

    "Pourquoi tu cours ?"
    Jan 19 2024

    On parle des raisons, motivations, objectifs, un peu tout ce qui pousse un coureur comme moi à courir régulièrement.

    On évoque déjà la question en elle-même, "pourquoi tu cours ?", en analysant un peu qui la pose, comment on y répond.

    Puis entre autres choses, je réponds à la question et j'évoque notamment la santé, le poids, le regard des autres, l'importance du sport dans l'enfance (et son absence dans la mienne), la performance, les courses et chronos, les blessures, mais aussi l'aspect social, les émotions, la musique, la famille et les amis.


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    1 hr

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