Ak nejaká epizóda graduje, je to práve táto! Od kričiacich detí sa ku drogám a sexu vieme totiž spoľahlivo prekľučkovať len my🎢. No a ono to koniec koncov nemá tak ďaleko od seba. Totiž mladí ľudia s ADHD majú až 6x väčšiu šancu vytvoriť neplánovaného potomka! Desivá štatistika, že?

A pritom to začne tak nevinne. Aj táto naša epizóda začala. Veď to poznáš, končí sa škola, kolegovia sú už na nevydržanie a tebe sa už roztápa mozog. Pália ťa oči zo slnka a najradšej by si si upchal/a uši od detského kriku až do jesene. Alebo nie? Možno sme už len my dve príliš unavené a potrebujeme dovolenku 🥴

V tejto epizóde sa rozprávame okrem drog a sexu aj o lete a o tom, ako ho zvládnuť s našim 🧠. Preberieme spánok, rutiny, chýbajúce štruktúry a režim no a okľukou sa dostaneme aj ku dovolenkám či festivalom. A tam už vieme, čo sa deje👹

🗝️Čo sa ale v tejto otvorenej epizóde nedozvieš, sú dôverné detaily, ktoré prezdradila Monika o svojej skúsenosti s drogami🤐. Droga je aj káva, ale každý považuje za nebezpečné niečo iné...

Dozvieš sa na našom toldo!

____

Spomíname v epizóde:

Štuple do uší: https://www.loopearplugs.com/, https://www.flareaudio.com/en-eu

_

🫶 Ak sa ti páči náš podcast a chcel/a by si počuť ďalšie epizódy, môžeš nás podporiť na Toldo⁠⁠⁠ alebo jednorazovo na Buy Me a Coffee. Už začína byť trochu náročné pri tom neskrachovať 🫠 Ďakujeme!

👋 Ak máš nejaké otázky, storky, či skúsenosti k tejto (alebo inej) téme, spoj sa s nami na našom ⁠⁠⁠Instagrame⁠⁠⁠ alebo ⁠⁠⁠Facebooku⁠⁠⁠. Rady si pokecáme. 🤗

💌 Ak sa chceš stať našim hosťom alebo máš nápad na spoluprácu, kontaktuj nás emailom: ⁠⁠info@cistychaos.sk⁠⁠

Umenie a neurodiverzita: ako unikátne vplýva na človeka? (A je to vôbec unikátne? 😏) Naša dnešná hosťka, umelkyňa a grafička Kata Knežníková, sa tentokrát rozpráva iba s Monikou na rôzne témy týkajúce sa neskoro objaveného ADHD až v dospelosti.

Kata je vlastne dôvodom, prečo Monika prišla sama k tejto diagnóze. ☝🏻 Diskutujeme aj o tom, prečo Kata napriek tomu, že je umelkyňa pracovala ako plavčíčka. Hovoríme aj o tom, ako jej diagnostika zmenila život, či skôr POHĽAD na život. 💡

V rozhovore sa dotýkame tém flexibility, slobody a času, ktorý je nevyhnutný pre človeka s ADHD, najmä ak sa venuje tvorivej činnosti. Tranzície a prepnutia z bežnej dennej exekutívy na tvorivú a kontemplatívnu činnosť sú často namáhavé. Kata opisuje, ako jej v živote pomáha, keď si ten čas dopraje.

Kata Knežníková študovala grafiku na VŠVU v Bratislave a momentálne sa venuje autorskej tvorbe, plagátovej grafike a experimentálnej typografii. Jej diela môžete vidieť a spojiť sa s ňou cez jej instagram @ciiipana.

____

👋 Ak máte konkrétne otázky, storky, či skúsenosti k tejto (alebo inej) téme, spojte sa s nami na našom ⁠⁠Instagrame⁠⁠ alebo ⁠⁠Facebooku⁠⁠. Rady si pokecáme. 🤗

💌 Ak sa chcete stať našim hosťom alebo máte nápad na spoluprácu, kontaktujte nás emailom: ⁠info@cistychaos.sk⁠

🫶 A ak sa vám páči náš podcast a chceli by ste nás podporiť, môžete tak urobiť na platformách:

Toldo ➡️ ⁠⁠⁠https://toldo.app/app/profile/53945⁠⁠⁠

Buy Me a Coffee ➡️ ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/cistychaos⁠⁠⁠

Pomôžete nám neskrachovať 🫠 Ďakujeme!

Aké je to byť rodičom dieťaťa, ktoré potrebuje v škole asistentku? V dnešnej epizóde sa stretávame s úžasnou mamou, ktorá nám s humorom a láskou rozpráva o svojom rodinnom živote s dcérou, ktorá má poruchu pozornosti. 🌪️

Naša hostka, Barborka Bohúnová, zdieľa svoje skúsenosti s reakciami okolia a prístupom školy. Podelí sa aj o tipy, ako zvládať každodenné výzvy a prináša cenné rady aj pre iné rodiny. 💪 To všetko s humorom a láskavosťou. 💕 Nezmeškajte túto výnimočnú epizódu!

_

Na našom Toldo takisto nájdete aj krátky a vtipný bonus k tejto epizóde 🌟

👋 Ak máte konkrétne otázky, storky, či skúsenosti k tejto (alebo inej) téme, spojte sa s nami na našom ⁠⁠Instagrame⁠⁠ alebo ⁠⁠Facebooku⁠⁠. Rady si pokecáme. 🤗

💌 Ak sa chcete stať našim hosťom alebo máte nápad na spoluprácu, kontaktujte nás emailom: ⁠info@cistychaos.sk⁠

🫶 A ak sa vám páči náš podcast a chceli by ste nás podporiť, môžete tak urobiť na platformách:

Toldo ➡️ ⁠⁠⁠https://toldo.app/app/profile/53945⁠⁠⁠

Buy Me a Coffee ➡️ ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/cistychaos⁠⁠⁠

Pomôžete nám neskrachovať 🫠 Ďakujeme!

V druhej časti našej apokalyptickej a finančnej série 🌪️ sa zameriavame na konkrétne tipy a techniky, ktoré nám pomáhajú zvládať finančný chaos. 💸 Veríme, že môžu byť prospešné aj pre vás! 👀 Preskúmame, kam miznú naše peniaze a ako začať s ich plánovaním a manažmentom. Ponúkame tiež návrhy na kreatívne riešenia, ktoré môžu pomôcť udržať vaše financie pod kontrolou. 💰 V tejto epizóde zdieľame aj tipy na knihy, 📚 ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť finančné princípy a zlepšia mentálnu pohodu. Pomôžu vám zmierniť finančný stres a lepšie pochopiť fungovanie našej mysle. 🧠

Ak máte akékoľvek otázky alebo chcete s nami zdieľať svoje skúsenosti, kontaktujte nás cez Instagram alebo Facebook, alebo nám napíšte email na info@cistychaos.sk. 📧 Rady si pokecáme. 🤗

🫶 A ak sa vám páči náš podcast a chceli by ste nás podporiť, môžete tak urobiť na platformách:

Toldo ➡️ ⁠⁠⁠https://toldo.app/app/profile/53945⁠⁠⁠

Buy Me a Coffee ➡️ ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/cistychaos⁠⁠⁠

Pomôžete nám neskrachovať 🫠 Ďakujeme!

Spomenuté knihy:

⁠Ellyce Fulmore⁠, autorka knihy ⁠Keeping finance personal⁠, určená pre ľudí s neurodiverzitou🌈

Atómové návyky, kniha ponúkajúca stratégie na zlepšenie svojho správania ohľadne zlozvykov. Hodí sa aj k téme financií.

Ak chcete lepšie pochopiť, ako ľudia premýšľajú o peniazoch a zamýšľať sa nad nimi lepšie, odporúčame titul Psychológia peňazí⁠ od Morgana Housela.

Základný kameň finančnej gramotnosti od Roberta T. Kiyosakiho, legendárna kniha s názvom Bohatý táta, chudý táta⁠

_

Investičné produkty vhodné aj pre menej skúsených finančných mágov: Finax, XTB, Portu, Fondee

_

⚠️Disclaimer: Nič, čo v epizóde odznelo, neslúži ako finančné poradenstvo. Ku odborníčkam na financie máme asi tak ďaleko, ako má Godot ku vchodovým dverám.