mi espacio

De: Irene Cabanas
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  • Resumen

  • "mi espacio" es un podcast dirigido por Irene Cabanas que se sumerge en el fascinante mundo del crecimiento personal y el bienestar emocional. Creo que cada momento de nuestra vida nos enseña algo, tanto bueno cómo malo. No soy experta en nada, estoy aquí para aprender y seguir creciendo, y mientras tanto compartiendo lo que voy aprendiendo y lo que voy sintiendo. "mi espacio" aborda temas que van desde el autocuidado y la gestión del estrés hasta la autoaceptación y el desarrollo personal. Mi meta es que "mi espacio" no sea solo mio, si no que tu tambien lo sientas como tuyo.
    Irene Cabanas
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Episodios
  • GREEN FLAGS en las relaciones

    GREEN FLAGS en las relaciones
    Feb 15 2024

    Las "green flags" son señales positivas en una relación o situación que indican que todo va bien. Reflexionar sobre estas señales puede ser una práctica valiosa para entender y apreciar la salud y el bienestar de nuestras relaciones.

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    5 m
  • Conversaciones de 5 minutos

    Conversaciones de 5 minutos
    Feb 8 2024

    La próxima vez que te encuentres inmerso en una situación que solo dure cinco minutos, tómate un momento para respirar, observar a tu alrededor y saborear la experiencia. Aprecia la fugacidad de ese instante y extrae lo mejor de él. La vida está compuesta por estos pequeños destellos, y al abrazarlos plenamente, construimos una vida rica en significado y gratitud.

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    6 m
  • La toxicidad en una de sus formas...

    La toxicidad en una de sus formas...
    Feb 1 2024

    Creo que hay que diferenciar muy bien una amistad que te aporta y una amistad que te aparta... en este episodio os cuento una experiencia que tuve que me enseño que a veces lo mejor es simplemente no luchar por una amistad..

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    14 m
Ciencias Sociales
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