Showing results by author "A. Holt" in All Categories

Mit einem der besten Meditations-Coaches Dänemarks auf dem Weg zur inneren Ruhe! Die 20-minütige Körperwahrnehmung hilft einem, mit seinem Körper in Kontakt zu kommen und seine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wie es einem gerade geht. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers ist ein wichtiger Baustein, um mehr Ruhe und Entspannung ins Nervensystem zu bringen. Diese Form der Meditation ist ideal vor dem Einschlafen und wenn man aufgewühlt, überwältigt oder nervös ist.

Meditieren lernen - einer der besten Meditations-Coaches Dänemarks zeigt den Weg zur inneren Ruhe. Mit der 15-minütigen Bewusstseinsmeditation machen Sie Platz für alles, das Ihnen in den Sinn kommt. Das können Ihre Gefühle, Empfindungen oder Gedanken sein, allerdings ohne dabei die Konzentration auf die Atmung außer Acht zu lassen. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.

Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten.

Tief einatmen und sich voll und ganz auf seine Atmung konzentrieren. Diese 15-minütige Art der Meditation ist ideal für Anfänger. Basis der Konzentrationsmeditation ist, die Atemzüge zu zählen und sich allein darauf zu konzentrieren. Auf diese Weise schweifen die Gedanken nicht so schnell zu anderen Themen, Gefühlen und Körperwahrnehmungen ab. Für eine vollständige Entspannung ist es in dem Fall wichtig, sich einzig und allein auf die Atmung zu fokussieren.

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können.

Hunde har været anvendt til vidt forskellige opgaver hos politiet gennem adskillige årtier. Oprindelig blev hunde især brugt til at finde ting eller personer, herunder personer, der ikke havde den store lyst til at tale med politiet. I de senere år er opgaverne vokset yderligere. Politiets hunde skal spore mobiltelefoner, narko og andre illegale stoffer. De deltager også i afsøgning i forbindelse med indsatsen mod terror. Hundene er ikke overflødiggjort af moderne teknologi, for de kan stadig noget enestående.

Det hela började i Wien. En liten flicka föds in i den rikaste klassen och påbörjar där ett liv i lyx och överflöd. Marie Antoinette saknar inget. Dagarna går åt till att följa sina infall, men också då och då möta viktiga politiker. Men ju äldre hon blir, desto mer krav ställs på henne. Det är meningen att hon ska bli drottning och ta över kronan. Men utanför slottets grindar börjar långsamt nya idéer ta form. Idéer som slutligen kommer att leda till hennes brutala död... Marie Antoinette kommer att gå till historien som en symbol för lyx och överflöd, orättvisor och nöd.

Drusilla Delany liv är inte enkelt. Som född i ett fattigt hem är hon redan som liten beroende av den rika familjen Framling. Och i deras residens är det som om tiden har stannat. Hon kan inte undkomma sitt förflutna som fattig. När det verkar som om mörkret håller på att omsluta henne helt får hon ett underligt besked. Hon har ärvt en mycket värdefull påfågelsstjärt. Kanske kommer den att hjälpa henne upp ur all misär? Men med tiden visar det sig att smycket bär på mycket mer än bara rikedomar.

Det finns en märklig klippa i en skog i Schweiz. Sägnen säger att om man besöker platsen vid rätt tidpunkt så får man se sin framtida make eller älskare. Cordelia och hennes vänner besöker platsen och mycket riktigt dyker en mystisk främling upp. Cordelia känner sig direkt lockad av den tystlåtne stilige mannen, men skräms på samma gång av hans intensiva närvaro.

Favel Farington är en ung och lycklig kvinna när hon anländer till det gamla medeltida slottet vid Cornwalls kust. Äktenskapet till sin make, slottsherren Ron Pendorric, är nytt och hon går in med det med stor entusiasm. Men allt är inte som det borde vara i det gamla slottet och gamla skrämmande hemligheter börjar långsamt stiga upp till ytan. Någon försöker ta hennes liv - vem? Och hur kommer det sig att flera kvinnor genom historien har dött på slottet under mystiska omständigheter?

I Annalice Mallorys släkt har det funnits många berömda personer. Upptäcktsresande, vetenskapsmän. Och just därför är också deras herrgård fylld av märkliga, fascinerande föremål. En dag hittar hon en sekelgammal dagbok som förtäljer om en mystisk ö. På ön ska det visst ha inträffat ett skeppsbrott. Om man kan hitta det gamla skeppet så kommer man också att bli rikligt belönad.

On a summer's day, Johanne Vik arrives at the home of her friends Jon and Ellen Mohr and is greeted by a scene of devastation: their young son, left unattended, has tragically fallen to his death. Meanwhile, Oslo is under attack. An explosion has torn the city apart, and newly qualified police officer Henrik Holme is the only one available to attend the Mohr household. As Holme investigates, he casts doubt on the claim that the death was a tragic accident and calls upon Johanne's profiling expertise to understand what really happened.

Tom Kendall había estado en la comisaría 32 del Departamento de Policía de Nueva York durante poco menos de diez años. Pero ahora quería un cambio. Ahora quería montar su propia Agencia de Detectives Privados. Tenía grandes ideas. No estaba interesado en cualquier caso antiguo. Oh no, él solo manejaría los grandes casos, los costosos. Él sería capaz de elegir, el los que él quería, donde había mucho en juego y también lo eran las recompensas. Sabía exactamente el tipo de caso que quería. Cualquier otra cosa no funcionaría, y simplemente sería rechazada de plano.

On sale for a limited time! Regularly $7.99. THE HELLBOUND MAN Jim Benton had come to think of himself as the hellbound man because he seemed to be headed in that direction. But there were some interesting stops along the way. One such stop was a lawless little town called Rustler's Roost in honor of some charming young men who seemed to think other men's cattle, horses and women were theirs for the taking. But Benton had them worried. He didn't seem afraid of them and when somebody shot at him he shot back – with alarming accuracy. They were afraid somebody had sent for him to put a stop...

On Sale for a limited time! Normally priced at $7.99! THE SIX-GUNNER The three seedy outlaws followed Decker’s trail through the rocky, cactus-spiked hills to a lone cottonwood on the rim of a steep-sided ravine. They found a note on the trunk of the cottonwood. “You claim you can read a little, Lick,” Snot Wagner said to his brother. “See what it says.” Lick Wagner rode close enough to reach the note from the saddle. He grinned as he read it. “It says, ‘Foller me, boys. I went thataway.’ There’s a arrow on it that was pointin’ straight toward that ravine before I got it...

Pre-release pricing! Regular price will be $7.99! REBEL WITH A GUN He was fifteen when the Civil War started, nineteen when it ended. His parents were dead by then, their farm sold for the taxes. The girl he loved had married a boy he hated. Nothing seemed right. So he headed for Texas with a disreputable old snake oil peddler and a beautiful blonde with a jealous husband and a dangerous secret that could get them all killed. Even though he had ridden with Quantrill and Bloody Bill, he was not like the others. Many of them were not the only bushwhackers who flourished during the war. Men ...

On Sale for a limited time! Regularly $7.99. RIDING FOR REVENGE Another wandering tale of revenge in the Old West begins with the brutal murder of Frank and Pearl Ryden and the wounding of their only son on the lonely Kansas prairie. They had come west after the Civil War looking for peace and safety and a distant farm a mysterious stranger had sold them a deed to. Another mysterious stranger—or was it the same one?—saved young Jim Ryden’s life and taught him how to shoot as well as helped him track the killers all over the West—when he wasn’t too busy making war on a renegade ...

On Sale Now! Limited time only! Regularly $7.99. THE LAST OF THE FIGHTING FARRELLS The Haggan brothers were all cocky, mean bastards. They felt they were above the law and that anyone who got in their way or crossed them, would pay. They could not even remember when they had not been feuding with the Farrells, only that their Pa had killed old Matt Farrell over some cattle their Pa had rustled from him. There had been an uneasy truce for many years, but the Haggan boys were resstless and wanted to get things going again. They ambushed Luke’s oldest brother, Matt and then killed the other ...

Pre-release pricing for a limited time! Regularly $7.99 DEAD MAN RIDING In this Eastwoodish western, no one in that troubled part of Texas had ever heard of anyone named Fanton, but that was the name prodigal brother Hawk Spradlin whispered just before he pulled his gun on a quiet, grim stranger and got himself killed. It happened one evening just before dark in Hoot Spradlin’s dugout store and saloon. The skinflint rancher was saving his coal oil until full darkness forced him to light a lamp, and he could not see the stranger clearly. But he got the drop on the tall man from behind with...

P