Mostrando resultados por narrador "Rachael Kable" en Todas las categorías
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Mindfulness for Daily Stressors
- De: Rachael Kable, The Great Courses
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 2 h y 37 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
It’s quite common to struggle with stress and anxiety in everyday life. To regret things you can’t change. To worry about things that could go wrong in the future. But instead of feeling stuck in thoughts of yesterday and tomorrow, it’s possible to be more present in the rich experiences of today. The key is simple: mindfulness. In Mindfulness for Daily Stressors, mindfulness coach Rachael Kable shares practical and powerful strategies for managing stress in your life, and for cultivating mindfulness to develop greater resilience, energy, and enjoyment.
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Progress
- De Angela H. en 01-22-24
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Mindfulness for Daily Stressors
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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The Mindful Kind
- De: Rachael Kable
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're feeling overwhelmed, pressured, anxious and disconnected, this audiobook will change your life, one mindful step at a time. Learn why it's vital to prioritise self-care, well-being and mental health. Discover effective and practical mindfulness and meditation strategies and learn to apply them in all life areas, including work, relationships and self-care. Learn skills to increase resilience and improve well-being throughout their lives. Be encouraged and inspired to create an ongoing mindfulness practice.
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Favorite
- De Kayla Marie Marcoux en 04-08-22
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The Mindful Kind
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-19
- Idioma: Inglés
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The Mindful Kind
- De: Rachael Kable
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're feeling overwhelmed, pressured, anxious and disconnected, this audiobook will change your life, one mindful step at a time. Learn why it's vital to prioritise self-care, well-being and mental health. Discover effective and practical mindfulness and meditation strategies and learn to apply them in all life areas, including work, relationships and self-care. Learn skills to increase resilience and improve well-being throughout their lives. Be encouraged and inspired to create an ongoing mindfulness practice.
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The Mindful Kind
- Narrado por: Rachael Kable
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-19
- Idioma: Inglés
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