Ejercicio físico
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- De: Barbara Ann Kipfer
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health....
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health....
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Nutrition Made Clear
- De: Roberta H. Anding, The Great Courses
- Narrado por: Roberta H. Anding
- Duración: 18 h y 39 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
These 36 in-depth lectures explore the fundamentals of good nutrition and offer a practical guide for applying these fundamentals to your lifestyle....
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Needs a side book
- De Angela en 08-26-13
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Nutrition Made Clear
- Narrado por: Roberta H. Anding
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 18 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-13
- Idioma: Inglés
- These 36 in-depth lectures explore the fundamentals of good nutrition and offer a practical guide for applying these fundamentals to your lifestyle....
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Fit for Life
- Think It, Do It, Be It!
- De: Saba Moor-Doucette
- Narrado por: Saba Moor-Doucette
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Six-time International Senior Division INBA Bikini Diva Champion Saba Moor-Doucette shares her story, her secrets, and her inspirational message with everyone in Fit for Life: Think It, Do It, Be It. Saba documents her amazing journey and tells us how everything begins with the thought....
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A must listen!!
- De Anonymous User en 03-12-21
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Fit for Life
- Think It, Do It, Be It!
- Narrado por: Saba Moor-Doucette
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-18
- Idioma: Inglés
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Six-time International Senior Division INBA Bikini Diva Champion Saba Moor-Doucette shares her story, her secrets, and her inspirational message with everyone in Fit for Life: Think It, Do It, Be It. Saba documents her amazing journey and tells us how everything begins with the thought....
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Not a Diet Book
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- De: James Smith
- Narrado por: James Smith
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is not a diet book. Are you ready to change your life? Welcome to the James Smith revolution....
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Save your time and money
- De Amazon Customer en 06-12-21
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Not a Diet Book
- Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
- Narrado por: James Smith
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Inglés
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This is not a diet book. Are you ready to change your life? Welcome to the James Smith revolution....
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Surrender
- An M/M Hurt Comfort Romance (Wrecked, Book 2)
- De: Kelly Fox
- Narrado por: John Solo
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
He survived the Rwandan genocide to become an NBA legend. I survived a few hours of truly amateur torture to become the guy who falls apart when someone drops a tray of dishes....
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Emotional narration and story!
- De cabc en 05-10-22
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Surrender
- An M/M Hurt Comfort Romance (Wrecked, Book 2)
- Narrado por: John Solo
- Serie: Wrecked, Libro 2
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-22
- Idioma: Inglés
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He survived the Rwandan genocide to become an NBA legend. I survived a few hours of truly amateur torture to become the guy who falls apart when someone drops a tray of dishes....
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Yoga and Veganism
- De: Sharon Gannon
- Narrado por: Sharon Gannon
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Yoga and Veganism, Sharon Gannon - co-creator of the renowned Jivamukti Yoga method - weaves together a compelling exploration of the intersection between the spiritual practice of yoga, physical health, care for the planet, and a peaceful coexistence with other animals....
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Interesting points
- De Jessica Henry en 04-19-21
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Yoga and Veganism
- Narrado por: Sharon Gannon
- Duración: 7 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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In Yoga and Veganism, Sharon Gannon - co-creator of the renowned Jivamukti Yoga method - weaves together a compelling exploration of the intersection between the spiritual practice of yoga, physical health, care for the planet, and a peaceful coexistence with other animals....
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- De: Anodea Judith
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 16 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith has brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system....
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Amazingly, insightful. One of those books that can be read over and over
- De nutan en 11-23-16
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 16 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-16
- Idioma: Inglés
- In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith has brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system....
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- De: Mark W. Muesse, The Great Courses
- Narrado por: Mark W. Muesse
- Duración: 12 h y 29 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
You'll come away with a solid basis for your own meditation practice and for bringing meditation's remarkable and empowering benefits to every aspect of your life....
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Intermittently thought-provoking
- De David en 12-29-13
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Narrado por: Mark W. Muesse
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 12 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-13
- Idioma: Inglés
- You'll come away with a solid basis for your own meditation practice and for bringing meditation's remarkable and empowering benefits to every aspect of your life....
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- De: Chris Powell
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight loss book to help anyone conquer their weight....
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Well produced but science is dated
- De Rex en 09-03-14
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-14
- Idioma: Inglés
- From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight loss book to help anyone conquer their weight....
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Muscle
- Confessions of an Unlikely Body Builder
- De: Samuel Wilson Fussell
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A hilarious and harrowing firsthand account of the eccentric world of hardcore bodybuilding ....
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not great
- De Debbie en 01-05-24
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Muscle
- Confessions of an Unlikely Body Builder
- Narrado por: L. J. Ganser
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-15
- Idioma: Inglés
- A hilarious and harrowing firsthand account of the eccentric world of hardcore bodybuilding ....
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De: Miranda Esmonde-White
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
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Common sense movement
- De Sandra P. en 03-02-23
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
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How to Live a Yogic Lifestyle
- De: Heidi Sormaz
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Duración: 5 h y 51 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
To truly live a yogic lifestyle, you have to understand the true purpose of yoga: to help us learn to work systematically with our minds and with our bodies to better navigate the world outside us - and within us....
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Very well explained
- De Bhoomika P. en 04-19-21
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How to Live a Yogic Lifestyle
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-21
- Idioma: Inglés
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To truly live a yogic lifestyle, you have to understand the true purpose of yoga: to help us learn to work systematically with our minds and with our bodies to better navigate the world outside us - and within us....
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Intermittent Fasting Made Easy
- Next-level Hacks to Supercharge Fat Loss, Boost Energy, and Build Muscle
- De: Thomas DeLauer
- Narrado por: Jacob York
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent Fasting Made Easy is the ordinary person’s best practice guide to doing intermittent fasting optimally, effectively, and safely, written by top nutrition and fitness expert and YouTube sensation Thomas DeLauer....
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Great info
- De Theken en 07-20-22
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Intermittent Fasting Made Easy
- Next-level Hacks to Supercharge Fat Loss, Boost Energy, and Build Muscle
- Narrado por: Jacob York
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-22
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting Made Easy is the ordinary person’s best practice guide to doing intermittent fasting optimally, effectively, and safely, written by top nutrition and fitness expert and YouTube sensation Thomas DeLauer....
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Naturally Triple Your Testosterone
- A Guide to Hacking Your Hormones and Becoming Superhuman
- De: Peter Paulson
- Narrado por: Chris Brinkley
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Following this guide will allow you to strip away fat, pack on lean muscle, boost your cognitive powers and become a supercharged version of yourself....
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Less pills
- De Jim "The Impatient" en 08-11-14
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Naturally Triple Your Testosterone
- A Guide to Hacking Your Hormones and Becoming Superhuman
- Narrado por: Chris Brinkley
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-14
- Idioma: Inglés
- Following this guide will allow you to strip away fat, pack on lean muscle, boost your cognitive powers and become a supercharged version of yourself....
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- De: Masuda Mohamadi, Anodea Judith - foreword
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras....
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Unlock the Power of Your Chakras
- An Immersive Experience Through Exercises, Yoga Sets & Meditations
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Combining the wisdom and philosophy of yoga with a variety of physical and mental exercises, this engaging book shows you how to achieve physical, emotional, and spiritual wellness through the seven chakras....
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Meal Prep Bodybuilding Bible
- Food Science & Nutrition for Training Big. Improve Men’s Health, Wellness, Body, and Sex Drive. Fat-Burning Workout. Stretching Exercises for Men & 6-Pack Abs Boost Up
- De: Henrik Mulford
- Narrado por: Kasey Carollo
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Finally discovered a bodybuilding bible to build your body and mind in a more fun, seamless, effective, and organic way! It’s time to change your perspective on bodybuilding....
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good book
- De Kanawut Tanawichabun en 07-05-22
-
Meal Prep Bodybuilding Bible
- Food Science & Nutrition for Training Big. Improve Men’s Health, Wellness, Body, and Sex Drive. Fat-Burning Workout. Stretching Exercises for Men & 6-Pack Abs Boost Up
- Narrado por: Kasey Carollo
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-22
- Idioma: Inglés
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Finally discovered a bodybuilding bible to build your body and mind in a more fun, seamless, effective, and organic way! It’s time to change your perspective on bodybuilding....
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The Lost Teachings of Yoga
- How to Find Happiness, Peace, and Freedom Through Time-Tested Wisdom
- De: Georg Feuerstein
- Narrado por: Georg Feuerstein
- Duración: 7 h y 20 m
- Grabación Original
-
General
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Narración:
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Historia
It is estimated that more than 20 million Americans have practiced some form of yoga, yet almost none of them have heard of yoga's early teachers or their insights....
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Good read
- De K. Sharma en 02-06-15
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The Lost Teachings of Yoga
- How to Find Happiness, Peace, and Freedom Through Time-Tested Wisdom
- Narrado por: Georg Feuerstein
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-14
- Idioma: Inglés
- It is estimated that more than 20 million Americans have practiced some form of yoga, yet almost none of them have heard of yoga's early teachers or their insights....
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is more than a guide to physical transformation; it's a blueprint for building mental resilience, cultivating a strong mindset, and reviving your spirit. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting out, "Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)" is your guide....
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Rambling…irrelevant topics
- De SaxonHousecarl en 03-05-24
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-24
- Idioma: Inglés
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This book is more than a guide to physical transformation; it's a blueprint for building mental resilience, cultivating a strong mindset, and reviving your spirit. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting out, "Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)" is your guide....
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Chair Yoga for Seniors over 60
- Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is perfect for seniors who want to improve their physical and mental health but who may be limited by their mobility or existing health conditions. Gentle and low-impact chair yoga exercises can be done by anyone, regardless of their fitness level....
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Gentle Yoga, Profound Benefits
- De GrammyG en 04-28-24
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Chair Yoga for Seniors over 60
- Gentle Exercises to Live Pain-Free, Regain Balance, Flexibility, and Strength
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-23
- Idioma: Inglés
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This book is perfect for seniors who want to improve their physical and mental health but who may be limited by their mobility or existing health conditions. Gentle and low-impact chair yoga exercises can be done by anyone, regardless of their fitness level....
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Writing Down the Bones
- De: Natalie Goldberg
- Narrado por: Natalie Goldberg
- Duración: 8 h y 50 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Try these ingenious, Zen-based exercises to expand your writing skills - or just for fun....
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The Substance
- De Krissy D. en 07-09-10
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Writing Down the Bones
- Narrado por: Natalie Goldberg
- Duración: 8 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-08
- Idioma: Inglés
- Try these ingenious, Zen-based exercises to expand your writing skills - or just for fun....
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