Ejercicio físico

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  • Breathe Like a Bear Audiolibro Por Kira Willey arte de portada

    • Breathe Like a Bear

    • 30 Mindful Moments for Kids to Feel Calm and Focused Anytime, Anywhere
    • De: Kira Willey
    • Narrado por: Charon Normand-Widmer
    • Duración: 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-29-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 29 calificaciones

    • This collection of mindfulness exercises is designed to teach kids techniques for managing their bodies, breath, and emotions. Best of all, these thirty simple, short breathing practices and movements can be performed anytime, anywhere: in the car or even at a child's desk at school....

    Precio regular: US$6.99 o 1 crédito

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  • Writing Down the Bones Audiolibro Por Natalie Goldberg arte de portada

    • Writing Down the Bones

    • De: Natalie Goldberg
    • Narrado por: Natalie Goldberg
    • Duración: 8 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-11-08
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 738 calificaciones
    • Try these ingenious, Zen-based exercises to expand your writing skills - or just for fun....

    Precio regular: US$31.47 o 1 crédito

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  • Intuition Audiolibro Por DK, Amisha Ghadiali arte de portada

    • Intuition

    • Access Your Inner Wisdom; Trust Your Instincts; Find Your Path
    • De: DK, Amisha Ghadiali
    • Narrado por: Amisha Ghadiali
    • Duración: 4 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-19-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 48 calificaciones

    • Tune into your senses, develop your physical, mental, emotional, and spiritual awareness, and open yourself up to the power of intuition. Discover the life-changing potential of intuition and use a broad range of practices and techniques designed to reveal your path to innate wisdom....

    Precio regular: US$9.00 o 1 crédito

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  • Yoga for Emotional Flow Audiolibro Por Stephen Cope arte de portada

    • Yoga for Emotional Flow

    • Free Your Emotions Through Yoga Breathing, Body Awareness, and Energetic Release
    • De: Stephen Cope
    • Narrado por: Stephen Cope
    • Duración: 2 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-23-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Stephen Cope presents a life-changing strategy for riding the wave in even the most challenging emotional situation....

    Precio regular: US$12.23 o 1 crédito

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  • Chakras: Unlocking the Secrets of Chakra Healing, Kundalini Meditation, Third Eye Awakening, Astral Projection, and Psychic D

    Precio regular: US$24.95 o 1 crédito

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  • One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Abs Audiolibro Por Cody Smith arte de portada

    • One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Abs

    • Transform Your Core with This Sit-Up Strength Training Workout Routine
    • De: Cody Smith
    • Narrado por: Cody Smith
    • Duración: 39 h y 47 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-17-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 24 calificaciones

    • Get ready for a transformative 12 weeks.... The next 8 weeks you’ll focus on building on top of your foundation to reach 200 consecutive sit-ups and beyond. This sit-up program is here to take your fitness to the next level if you’re willing to accept the challenge....

    Precio regular: US$29.95 o 1 crédito

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  • Lift Like a Girl Audiolibro Por Nia Shanks arte de portada

    • Lift Like a Girl

    • Be More, Not Less.
    • De: Nia Shanks
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 7 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-16-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • You sweat, burn, and fast until you’re exhausted...only to fall into a tailspin of stress, overindulgence, and blame. If you’re like most women...

    Precio regular: US$9.99 o 1 crédito

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  • How to Meditate for Beginners Audiolibro Por John Mac arte de portada

    • How to Meditate for Beginners

    • easy relaxation techniques, positive thinking, relieve stress
    • De: John Mac
    • Narrado por: Stuart Walker
    • Duración: 1 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-04-15
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • "How to Meditate for Beginners" contains some practical exercises to achieve perfects moments of meditation...

    Precio regular: US$7.71 o 1 crédito

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  • The Complete Holistic Wellness Handbook Audiolibro Por Benz Joe arte de portada

    • The Complete Holistic Wellness Handbook

    • Herbal Medicine, Aromatherapy, Yoga, and Ayurveda for Vibrant Health and Inner Harmony
    • De: Benz Joe
    • Narrado por: Layne Burkette
    • Duración: 4 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-31-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 40 calificaciones

    • Dive into a comprehensive journey that uncovers the secrets to vibrant health and inner harmony.

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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  • Grain Brain Audiolibro Por David Perlmutter, Kristin Loberg arte de portada

    • Grain Brain

    • The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
    • De: David Perlmutter, Kristin Loberg
    • Narrado por: Peter Ganim
    • Duración: 9 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-17-13
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 5,485 calificaciones
    • The devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 30-day plan to achieve optimum health.....

    Precio regular: US$21.83 o 1 crédito

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  • English Vocabulary Master - 300 Idioms. For Intermediate / Advanced Learners - Proficiency Level B2-C1 Audiolibro Por Dorota

    Precio regular: US$10.70 o 1 crédito

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  • Charge and the Energy Body Audiolibro Por Anodea Judith arte de portada

    • Charge and the Energy Body

    • De: Anodea Judith
    • Narrado por: Anodea Judith
    • Duración: 9 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-06-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 22 calificaciones

    • This book makes an important contribution to the growing field of energy medicine, by looking at charge as the interface between mind and body, and the missing ingredient in mind-body healing....

    Precio regular: US$18.00 o 1 crédito

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  • Let Go Audiolibro Por Sara Auster arte de portada

    • Let Go

    • De: Sara Auster
    • Narrado por: Sara Auster
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-14-20
    • Idioma: Inglés
    • 3.5 out of 5 stars 244 calificaciones

    • Over the soothing tones of resonant, vibrating instruments, Sara Auster gently guides you to observe and let go of bodily sensations as a way to release tension and find deep relaxation....

    Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
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  • Healthy Brain, Happy Life Audiolibro Por Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick arte de portada

    • Healthy Brain, Happy Life

    • A Personal Program to Activate Your Brain and Do Everything Better
    • De: Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick
    • Narrado por: Wendy Suzuki
    • Duración: 9 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-19-15
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 226 calificaciones
    • A neuroscientist transforms the way we think about our brains, our health, and our personal happiness in this clear, informative, and inspiring guide....

    Precio regular: US$22.49 o 1 crédito

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  • Yoga and the Dark Night of the Soul Audiolibro Por Simon Haas arte de portada

    • Yoga and the Dark Night of the Soul

    • The Soul's Journey to Sacred Love
    • De: Simon Haas
    • Narrado por: David Llewelyn
    • Duración: 7 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-04-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 79 calificaciones

    • This audiobook is about the soul's journey from fear, lamentation, and confusion to sacred love. This contemporary guide to yoga's ancient wisdom shows us how to overcome life's greatest challenges, how to follow our life purpose, how to engage our heart in yoga practice, and more....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Essential Spirituality Audiolibro Por Roger Walsh M.D. Ph.D. arte de portada

    • Essential Spirituality

    • The 7 Central Practices to Awaken Heart and Mind
    • De: Roger Walsh M.D. Ph.D.
    • Narrado por: Nick Hardcastle
    • Duración: 10 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-26-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 15 calificaciones

    • In his decades of study, Dr. Roger Walsh has discovered that each of the great spiritual traditions has both a common goal and seven common practices to reach that goal: recognizing the sacred and divine that exist both within and around us....

    Precio regular: US$25.00 o 1 crédito

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  • Body Kindness Audiolibro Por Rebecca Scritchfield arte de portada

    • Body Kindness

    • De: Rebecca Scritchfield
    • Narrado por: Rebecca Scritchfield
    • Duración: 10 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-25-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 144 calificaciones

    • With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best....

    Precio rebajado: US$6.99 (74% de descuento) o 1 crédito

    Precio regular: US$27.29

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  • Embrace the Suck Audiolibro Por Stephen Madden arte de portada

    • Embrace the Suck

    • What I Learned at the Box About Hard Work, (Very) Sore Muscles, and Burpees Before Sunrise
    • De: Stephen Madden
    • Narrado por: Roger Wayne
    • Duración: 4 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-18-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 21 calificaciones

    • Lifelong amateur athlete Stephen Madden decided to put himself to the test, physically and mentally, by immersing himself in the culture, diet, and psyche of CrossFit - the fast-growing but controversial fitness regime....

    Precio regular: US$13.75 o 1 crédito

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  • Project 369 Audiolibro Por GOLD T. arte de portada

    • Project 369

    • The Power of Thoughts and the Law of Attraction
    • De: GOLD T.
    • Narrado por: Derik Hendrickson
    • Duración: 5 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-31-22
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 20 calificaciones

    • Manifestation can feel a little...squishy. Whenever I hear someone describe the practice, I find myself thinking, is that really it? That's why this book, Project 369: The Power of Thoughts and the Law of Attraction, is so appealing: It offers some concrete steps....

    Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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  • Fitness Science Explained Audiolibro Por Michael Matthews, James Krieger arte de portada

    • Fitness Science Explained

    • A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9
    • De: Michael Matthews, James Krieger
    • Narrado por: Jeff Justus
    • Duración: 3 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-10-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 36 calificaciones

    • Whether you want to discover and use evidence-based methods for building muscle or losing fat faster, reducing your risk of disease and dysfunction, or maximizing some other aspect of your body, mind, or life, this book will show you the way....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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