Ejercicio físico
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Taoism
- Essential Teachings of the Way and Its Power
- De: Ken Cohen
- Narrado por: Ken Cohen
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Over 2,000 years ago, the great sage Lao-Tzu was disillusioned that others were unwilling to learn...
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The complete guide to taoism
- De Ulrich en 09-25-04
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Surrender
- An M/M Hurt Comfort Romance (Wrecked, Book 2)
- De: Kelly Fox
- Narrado por: John Solo
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
He survived the Rwandan genocide to become an NBA legend. I survived a few hours of truly amateur torture to become the guy who falls apart when someone drops a tray of dishes....
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Emotional narration and story!
- De cabc en 05-10-22
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Surrender
- An M/M Hurt Comfort Romance (Wrecked, Book 2)
- Narrado por: John Solo
- Serie: Wrecked, Libro 2
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-22
- Idioma: Inglés
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He survived the Rwandan genocide to become an NBA legend. I survived a few hours of truly amateur torture to become the guy who falls apart when someone drops a tray of dishes....
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The Buddha Pill
- Can Meditation Actually Change You?
- De: Dr Miguel Farias, Dr Catherine Wikholm
- Narrado por: Anna Harriott
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychologists Dr Miguel Farias and Catherine Wikholm explore the human ambition for personal change and its possible illusions, with a focus on yoga and meditation....
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The Buddha Pill
- Can Meditation Actually Change You?
- Narrado por: Anna Harriott
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-19
- Idioma: Inglés
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Psychologists Dr Miguel Farias and Catherine Wikholm explore the human ambition for personal change and its possible illusions, with a focus on yoga and meditation....
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Tuning In
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day....
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Not relaxing
- De J22 en 06-10-20
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Tuning In
- Narrado por: Sara Auster
- Duración: 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-20
- Idioma: Inglés
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Allow your mind to clear with the cleansing, high-pitched notes of tuning forks in different frequencies. The powerful bell-like sound helps create a spacious sense of calm as you prepare for sleep, like a refreshing reset button at the end of the day....
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- De: Glenn R. Schiraldi PhD
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value....
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Dropped
- De Anonymous User en 08-05-23
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- Narrado por: Callie Beaulieu
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value....
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Body Kindness
- De: Rebecca Scritchfield
- Narrado por: Rebecca Scritchfield
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best....
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Best book I have read about selfcare.
- De kathy G en 02-22-19
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Body Kindness
- Narrado por: Rebecca Scritchfield
- Duración: 10 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-25-18
- Idioma: Inglés
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With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best....
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Yoga Nidra
- De: Xenia Splawinski
- Narrado por: Xenia Splawinski
- Duración: 1 h y 6 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Nidra is considered to be the state in which the Gods reside. This is because the goal of Yoga Nidra is to attain complete relaxation while maintaining consciousness....
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Yoga Nidra
- De Sue en 04-13-06
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Yoga Nidra
- Narrado por: Xenia Splawinski
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-05
- Idioma: Inglés
- Yoga Nidra is considered to be the state in which the Gods reside. This is because the goal of Yoga Nidra is to attain complete relaxation while maintaining consciousness....
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Overcome Your Overthinking
- De: Heidi Sormaz, The Great Courses
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Duración: 5 h y 47 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Over the 12 engaging lessons of Overcome Your Overthinking, Heidi Sormaz not only provides the science behind cognitive behavioral therapy but she’ll also arm you with a toolbox of exercises and techniques that are most effective at breaking the spell of overthinking....
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When the Hell of Thinking is online
- De luciangaspar en 05-30-22
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Overcome Your Overthinking
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-22
- Idioma: Inglés
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Over the 12 engaging lessons of Overcome Your Overthinking, Heidi Sormaz not only provides the science behind cognitive behavioral therapy but she’ll also arm you with a toolbox of exercises and techniques that are most effective at breaking the spell of overthinking....
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ACE Group Fitness Instructor Exam Prep
- Everything You Need to Pass the American Council on Exercise GFI Exam to Become a Certified Group Fitness Instructor
- De: CPT Exam Prep Team
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
◆ Proven Results – Join others who Passed Exam on 1st Attempt! ◆ Includes Practice Questions Very Similar to the Actual Test! Top Rated ⭐...
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ACE Group Fitness Instructor Exam Prep
- Everything You Need to Pass the American Council on Exercise GFI Exam to Become a Certified Group Fitness Instructor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-24
- Idioma: Inglés
- ◆ Proven Results – Join others who Passed Exam on 1st Attempt! ◆ Includes Practice Questions Very Similar to the Actual Test! Top Rated ⭐...
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The Realization Process
- A Step-by-Step Guide to Embodied Spiritual Awakening
- De: Judith Blackstone PhD
- Narrado por: Judith Blackstone PhD
- Duración: 6 h y 19 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
It is possible to live more deeply, more intimately in touch with yourself and with the world around you....
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Must read and experience
- De Katara en 03-27-16
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The Realization Process
- A Step-by-Step Guide to Embodied Spiritual Awakening
- Narrado por: Judith Blackstone PhD
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-14
- Idioma: Inglés
- It is possible to live more deeply, more intimately in touch with yourself and with the world around you....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
- We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Better Apart
- The Radically Positive Way to Separate
- De: Gabrielle Hartley, Elena Brower
- Narrado por: Karen White
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Marital strife and divorce can be your chance to profoundly transform yourself, your mindset, and your relationship with a more harmonious and steady vision....
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Like the book, hate the narrator
- De NicoleQ en 10-14-20
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Better Apart
- The Radically Positive Way to Separate
- Narrado por: Karen White
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Marital strife and divorce can be your chance to profoundly transform yourself, your mindset, and your relationship with a more harmonious and steady vision....
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- De: Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners....
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Decent information but very boring
- De Dan en 10-20-15
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Narrado por: Elizabeth London
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-10
- Idioma: Inglés
- Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners....
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Daring to Trust
- Opening Ourselves to Real Love and Intimacy
- De: David Richo
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daring to Trust offers key insights and practical exercises for exploring and addressing our trust issues in relationships....
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Useful, seriously useful
- De Andrew Dawkins en 08-25-15
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Daring to Trust
- Opening Ourselves to Real Love and Intimacy
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 8 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- Daring to Trust offers key insights and practical exercises for exploring and addressing our trust issues in relationships....
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The Five Things We Cannot Change....
- And the Happiness We Find by Embracing Them
- De: David Richo
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this provocative and inspiring audiobook, David Richo distills 30 years of experience as a therapist to explain the underlying roots of unhappiness....
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ok
- De Justine Laliberte en 04-04-18
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The Five Things We Cannot Change....
- And the Happiness We Find by Embracing Them
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 7 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- In this provocative and inspiring audiobook, David Richo distills 30 years of experience as a therapist to explain the underlying roots of unhappiness....
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Summary: Sleep Smarter by Shawn Stevenson4
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- De: Dean Bokhari, FlashBooks
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the audio summary of Sleep Smarter, a book that examines how quality sleep can optimize your health....
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Summary: Sleep Smarter by Shawn Stevenson4
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Narrado por: Dean Bokhari
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-21
- Idioma: Inglés
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This is the audio summary of Sleep Smarter, a book that examines how quality sleep can optimize your health....
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our kids are moving less than any other generation in human history; indoor time and screen time have skyrocketed....
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Thought provoking
- De SD en 01-30-23
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- Narrado por: Katy Bowman
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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Our kids are moving less than any other generation in human history; indoor time and screen time have skyrocketed....
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- De: Howard S. Friedman, Leslie R. Martin
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym....
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Good info to know about
- De Thomas en 11-10-11
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-11
- Idioma: Inglés
- For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym....
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Gorilla Mindset
- De: Mike Cernovich
- Narrado por: Mike Cernovich
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gorilla Mindset is an entire system that, when coupled with specific mindset shifts and habits, will change the way you think, feel and live your life....
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Basically 4 hours of motivational posters
- De MotherOfCorgis en 11-20-16
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Gorilla Mindset
- Narrado por: Mike Cernovich
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 07-07-15
- Idioma: Inglés
- Gorilla Mindset is an entire system that, when coupled with specific mindset shifts and habits, will change the way you think, feel and live your life....
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Healing Visualizations
- Creating Health Through Imagery
- De: Gerald Epstein
- Narrado por: Gerald Epstein, Dan Strutzel
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Healing Visualizations, Dr. Gerald Epstein, a psychiatrist and pioneer in waking dream therapy, provides a new vision of how the mind can help heal the body through the power of "imaginal medicine"....
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Several Scary visualizations
- De T. Goudy en 08-02-19
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Healing Visualizations
- Creating Health Through Imagery
- Narrado por: Gerald Epstein, Dan Strutzel
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- In Healing Visualizations, Dr. Gerald Epstein, a psychiatrist and pioneer in waking dream therapy, provides a new vision of how the mind can help heal the body through the power of "imaginal medicine"....
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