Ejercicio físico
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Younger Next Year for Women, 2nd Edition
- Life Fit, Strong, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison, Suzanne Toren
- Duración: 13 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To mark the 15th anniversary of the best-selling series, Younger Next Year for Women now includes two new chapters on the link between physical exercise and brain health....
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Recommended by my girlfriend Kathy
- De RogAire en 07-06-21
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Younger Next Year for Women, 2nd Edition
- Life Fit, Strong, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison, Suzanne Toren
- Duración: 13 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-20
- Idioma: Inglés
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To mark the 15th anniversary of the best-selling series, Younger Next Year for Women now includes two new chapters on the link between physical exercise and brain health....
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Exercised
- Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
- De: Daniel Lieberman
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 13 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this myth-busting book, Daniel Lieberman, professor of human evolutionary biology at Harvard University and a pioneering researcher on the evolution of human physical activity, tells the story of how we never evolved to exercise....
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Chock Full of Cherrypicking and Contradiction
- De Jessica Rosazza en 03-25-21
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Exercised
- Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 13 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-21
- Idioma: Inglés
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In this myth-busting book, Daniel Lieberman, professor of human evolutionary biology at Harvard University and a pioneering researcher on the evolution of human physical activity, tells the story of how we never evolved to exercise....
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- De: James Nestor
- Narrado por: James Nestor
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: Take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it....
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Does NOT coincide with Book text
- De FamAzz en 07-13-20
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- Narrado por: James Nestor
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: Take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it....
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Yoga and the Quest for the True Self
- De: Stephen Cope
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of Americans know yoga as a superb form of exercise and as a potent source of calm in the midst of our stress-filled lives. Far fewer are aware of the full promise of yoga as "the way of the fully alive human being" - a 4,000-year-old practical path of liberation....
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Worst monotone narrator-
- De Jill en 10-18-21
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Yoga and the Quest for the True Self
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-21
- Idioma: Inglés
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Millions of Americans know yoga as a superb form of exercise and as a potent source of calm in the midst of our stress-filled lives. Far fewer are aware of the full promise of yoga as "the way of the fully alive human being" - a 4,000-year-old practical path of liberation....
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Finding Ultra (Revised and Updated Edition)
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- De: Rich Roll
- Narrado por: Rich Roll
- Duración: 9 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.
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Great book, read well
- De Thomas Lower en 08-08-24
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Finding Ultra (Revised and Updated Edition)
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- Narrado por: Rich Roll
- Duración: 9 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Inglés
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On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.
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Complete Book of Yoga
- De: Swami Vivekananda
- Narrado por: Shivam Vig
- Duración: 28 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"All knowledge that the world has ever received comes from the mind...” in the quest for understanding one’s own mind, body, and soul, and to attain liberation, each man seeks spirituality as per his own means and understanding....
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Magnificent! Pure wisdom!
- De Vladislav Georgiev en 07-13-24
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Complete Book of Yoga
- Narrado por: Shivam Vig
- Duración: 28 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-22
- Idioma: Inglés
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"All knowledge that the world has ever received comes from the mind...” in the quest for understanding one’s own mind, body, and soul, and to attain liberation, each man seeks spirituality as per his own means and understanding....
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All you really need to do is accept the moment fully. You are then at ease and in the here and now and at ease with yourself...
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Excellent Refresher
- De Jan en 10-10-07
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-02
- Idioma: Inglés
- All you really need to do is accept the moment fully. You are then at ease and in the here and now and at ease with yourself...
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- De: Tom Brady
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement....
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It Works
- De scott en 11-26-17
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-17
- Idioma: Inglés
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In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement....
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- De: Patrick McKeown
- Narrado por: Paul Metcalfe
- Duración: 16 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine a breathing technique that can increase oxygen uptake and delivery to the cells, improve blood circulation, and unblock the nose. Perhaps it can help open the airways of the lungs, enhance blood flow and oxygen delivery to the brain....
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10/10, must read by everyone
- De Mike en 07-20-22
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The Breathing Cure
- Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life
- Narrado por: Paul Metcalfe
- Duración: 16 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-22
- Idioma: Inglés
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Imagine a breathing technique that can increase oxygen uptake and delivery to the cells, improve blood circulation, and unblock the nose. Perhaps it can help open the airways of the lungs, enhance blood flow and oxygen delivery to the brain....
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The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- De: Kelly McGonigal
- Narrado por: Kelly McGonigal
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy....
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Academic - Not a Self-Help Book
- De PMRisher en 02-15-20
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The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Narrado por: Kelly McGonigal
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy....
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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Too technical with anatomical structure and position language
- De Junior en 01-12-21
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-19
- Idioma: Inglés
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Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body
- De: Bruce Lee, John Little - editor
- Narrado por: David Shih
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book....
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Interesting
- De Shane K. en 02-05-24
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Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body
- Narrado por: David Shih
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book....
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- De: David Simon MD, Deepak Chopra
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment....
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Not the right narrator for this title.
- De FDLeyda en 05-26-16
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-15
- Idioma: Inglés
- The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment....
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- De: Susan Peirce Thompson PhD
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, y otros
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps....
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Wow. Just wow. This book is a game-changer.
- De Leslie Goddard en 03-30-17
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-17
- Idioma: Inglés
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In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps....
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Polishing the Mirror
- De: Ram Dass, Rameshwar Das
- Narrado por: Ram Dass, Rameshwar Das
- Duración: 8 h y 10 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Sometimes illumination occurs spontaneously or, as Ram Dass experienced, in a cosmic moment of the heart opening....
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a re-real
- De Brian W en 04-12-20
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Polishing the Mirror
- Narrado por: Ram Dass, Rameshwar Das
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-14
- Idioma: Inglés
- Sometimes illumination occurs spontaneously or, as Ram Dass experienced, in a cosmic moment of the heart opening....
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Mind Gym
- An Athlete's Guide to Inner Excellence
- De: Gary Mack, David Casstevens
- Narrado por: Kevin Young
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Noted sports psychology consultant Gary Mack explains how your mind influences your performance on the field or on the court as much as your physical skill does, if not more so....
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A Stream of Trite Cliches
- De Blake en 05-12-23
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Mind Gym
- An Athlete's Guide to Inner Excellence
- Narrado por: Kevin Young
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: Inglés
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Noted sports psychology consultant Gary Mack explains how your mind influences your performance on the field or on the court as much as your physical skill does, if not more so....
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- De: Dan Brule, Tony Robbins - foreword
- Narrado por: Dan Brule
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques....
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Very little instruction, too much personal history
- De Untitled en 09-28-18
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Narrado por: Dan Brule
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-17
- Idioma: Inglés
- Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques....
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- De: Tias Little
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body....
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Narrator Bummer
- De Ashley en 09-06-18
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-17
- Idioma: Inglés
- With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body....
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Duración: 11 h y 30 m
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General
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Historia
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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No moderation here
- De Erin en 01-20-22
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Duración: 11 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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The Plant-Based Athlete
- A Game-Changing Approach to Peak Performance
- De: Matt Frazier, Robert Cheeke
- Narrado por: Jamie Rennell
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The only research-based guide for connecting a plant-based diet with long-term strength, endurance, and peak athletic performance, The Plant-Based Athlete features interviews with professional athletes who've made the switch from meat to plants....
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A collection of stories about plant based athletes
- De Mattias Moberg en 08-29-21
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The Plant-Based Athlete
- A Game-Changing Approach to Peak Performance
- Narrado por: Jamie Rennell
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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The only research-based guide for connecting a plant-based diet with long-term strength, endurance, and peak athletic performance, The Plant-Based Athlete features interviews with professional athletes who've made the switch from meat to plants....
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