Ejercicio físico
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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Too technical with anatomical structure and position language
- De Junior en 01-12-21
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Starting Strength
- Basic Barbell Training, 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 16 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-19
- Idioma: Inglés
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Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis....
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Duración: 11 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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No moderation here
- De Erin en 01-20-22
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Younger Next Year, 2nd Edition
- Live Strong, Fit, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison
- Duración: 11 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times best-selling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging - weakness, sore joints, bad balance....
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- De: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
- Narrado por: Paul Ansdell
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice....
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More about Buddhism than breath exercises
- De Timothy Daulter en 01-04-15
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Narrado por: Paul Ansdell
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice....
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Kundalini Awakening
- How to Achieve Higher Consciousness, Open Your Third Eye, and Improve Divine Psychic Abilities
- De: Layla Moon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Open up your world to spirituality and mindfulness — The secrets to a higher consciousness and improved divine psychic abilities is within reach ...
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Great short book packed with information
- De Anonymous User en 08-25-24
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Kundalini Awakening
- How to Achieve Higher Consciousness, Open Your Third Eye, and Improve Divine Psychic Abilities
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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A book to be bought in paper format, not as audio!
- De Belgian Gator en 02-02-15
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-14
- Idioma: Inglés
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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The Magus: Kundalini and the Golden Dawn
- A Complete System of Magick That Bridges Eastern Spirituality and the Western Mysteries
- De: Neven Paar
- Narrado por: Alan Irving
- Duración: 25 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Magus: Kundalini and the Golden Dawn is the culmination of my spiritual journey through the Western Mystery Tradition after experiencing a full and sustained Kundalini awakening....
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A Must-Read! ✨🤍✨
- De Marianne en 12-09-23
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The Magus: Kundalini and the Golden Dawn
- A Complete System of Magick That Bridges Eastern Spirituality and the Western Mysteries
- Narrado por: Alan Irving
- Duración: 25 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-23
- Idioma: Inglés
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The Magus: Kundalini and the Golden Dawn is the culmination of my spiritual journey through the Western Mystery Tradition after experiencing a full and sustained Kundalini awakening....
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Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body
- De: Bruce Lee, John Little - editor
- Narrado por: David Shih
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book....
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Interesting
- De Shane K. en 02-05-24
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Bruce Lee: The Art of Expressing the Human Body
- Narrado por: David Shih
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Learn the secrets to obtaining Bruce Lee's astounding physique with this insightful martial arts training book....
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Mind Gym
- An Athlete's Guide to Inner Excellence
- De: Gary Mack, David Casstevens
- Narrado por: Kevin Young
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Noted sports psychology consultant Gary Mack explains how your mind influences your performance on the field or on the court as much as your physical skill does, if not more so....
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A Stream of Trite Cliches
- De Blake en 05-12-23
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Mind Gym
- An Athlete's Guide to Inner Excellence
- Narrado por: Kevin Young
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: Inglés
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Noted sports psychology consultant Gary Mack explains how your mind influences your performance on the field or on the court as much as your physical skill does, if not more so....
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The Fourth Trimester
- A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality
- De: Kimberly Ann Johnson
- Narrado por: Kimberly Ann Johnson
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A guide to help support women through post-partum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels....
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Really use full tips you can put into action
- De Kellie en 06-09-18
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The Fourth Trimester
- A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality
- Narrado por: Kimberly Ann Johnson
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-18
- Idioma: Inglés
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A guide to help support women through post-partum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels....
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Too Much Filler
- De J. Badaracco en 04-09-23
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-23
- Idioma: Inglés
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Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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The Spartan Way
- Eat Better. Train Better. Think Better. Be Better.
- De: Joe De Sena, Jeff Csatari
- Narrado por: Christian Rummel
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Joe De Sena has one ultimate goal: to help improve everyone’s physical and emotional health by teaching them the tenets of Spartan living from ancient Greece: simple eating, smart training, mastering resilience, and an all-out commitment to achieving a goal....
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Don’t know what to think...
- De bakaDOH! en 07-20-19
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The Spartan Way
- Eat Better. Train Better. Think Better. Be Better.
- Narrado por: Christian Rummel
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-18
- Idioma: Inglés
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Joe De Sena has one ultimate goal: to help improve everyone’s physical and emotional health by teaching them the tenets of Spartan living from ancient Greece: simple eating, smart training, mastering resilience, and an all-out commitment to achieving a goal....
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Yoga for Witches
- De: Sarah Robinson
- Narrado por: Sarah Robinson
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the first time, explored in combination, in this groundbreaking new title from Sarah Robinson, certified yoga instructor and experienced witch....
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interesting.
- De Amazonuser en 02-07-22
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Yoga for Witches
- Narrado por: Sarah Robinson
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the first time, explored in combination, in this groundbreaking new title from Sarah Robinson, certified yoga instructor and experienced witch....
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- De: Sal Di Stefano
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life - with a revolutionary new approach to resistance training....
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Good information
- De Amazon Customer en 06-24-21
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life - with a revolutionary new approach to resistance training....
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- De: John J. Evans, Douglas Abrams, B. K. S. Iyengar
- Narrado por: Patricia Walden
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
The world's leading teacher of yoga shows how we can transform ourselves by bringing yogic principles into all aspects of daily living....
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Audible, please give us more like this book
- De Pamela en 07-21-11
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Light on Life
- The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate Freedom
- Narrado por: Patricia Walden
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-05
- Idioma: Inglés
- The world's leading teacher of yoga shows how we can transform ourselves by bringing yogic principles into all aspects of daily living....
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Daily Self-Discipline
- Everyday Habits and Exercises to Build Self-Discipline and Achieve Your Goals
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you make goals yet get discouraged when your plans don't work? We all know those people who seemingly were born to succeed....
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Better Title: "The Catch-22 of Self-Discipline"
- De Doc en 08-18-16
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Daily Self-Discipline
- Everyday Habits and Exercises to Build Self-Discipline and Achieve Your Goals
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-15
- Idioma: Inglés
- Do you make goals yet get discouraged when your plans don't work? We all know those people who seemingly were born to succeed....
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- De: Better Mindfulness Meditation
- Narrado por: Gretchen Conlon
- Duración: 3 h y 4 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to experience deep, healing states of relaxation - even if "quieting the mind" is something you normally struggle with? Yoga Nidra meditation trains your brain to enter a state of deep relaxation that occurs between waking and sleeping....
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Disorganized
- De Michael Gurwitz en 11-06-20
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Yoga Nidra Sleep Meditation
- Guided Meditations for Deep Relaxation, Healing Sleep, and Quieting the Mind
- Narrado por: Gretchen Conlon
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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Would you like to experience deep, healing states of relaxation - even if "quieting the mind" is something you normally struggle with? Yoga Nidra meditation trains your brain to enter a state of deep relaxation that occurs between waking and sleeping....
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe, Andy Baker
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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Do not purchase
- De Adam Whisler en 07-01-20
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- De: Tias Little
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body....
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Narrator Bummer
- De Ashley en 09-06-18
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-17
- Idioma: Inglés
- With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body....
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- De: Steven C. Hayes
- Narrado por: Mark Deakins, Steven C. Hayes
- Duración: 14 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer....
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Disappointing. A 14 hour long defense of ACT.
- De Mats M en 02-06-20
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Narrado por: Mark Deakins, Steven C. Hayes
- Duración: 14 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer....
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- De: Nick Swettenham
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before....
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Informative and easy to listen to
- De Jess en 01-20-24
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
- Idioma: Inglés
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While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before....
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