Ejercicio físico
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- De: Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- Narrado por: Phoenix Phillips
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument...
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Mostly sales literature
- De Michael Mitchell en 01-02-21
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Narrado por: Phoenix Phillips
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-20
- Idioma: Inglés
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Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument...
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- De: Nick Swettenham
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before....
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Informative and easy to listen to
- De Jess en 01-20-24
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Narrado por: Lammont Mapp, Scott Gillis
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
- Idioma: Inglés
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While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before....
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- De: Dr. Daniel Fenster
- Narrado por: Dr. Daniel Fenster
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fascia is a single, interconnected web of tissue that runs from the top of your head to the bottoms of your feet. It surrounds every organ, every muscle, every bone, and every nerve fiber. And it has an astonishing range of functions....
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Very informative with actual exercise to do
- De Danielle en 11-14-21
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- Narrado por: Dr. Daniel Fenster
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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Fascia is a single, interconnected web of tissue that runs from the top of your head to the bottoms of your feet. It surrounds every organ, every muscle, every bone, and every nerve fiber. And it has an astonishing range of functions....
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Every Breath You Take
- An Under Suspicion Novel
- De: Alafair Burke, Mary Higgins Clark
- Narrado por: Heather Lind
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every Breath You Take follows Laurie Moran's investigation of an unsolved Met Gala murder - in which a wealthy widow was pushed to her death from the famous museum's rooftop....
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Bring back Jan Maxwell
- De PAULA en 11-18-17
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Every Breath You Take
- An Under Suspicion Novel
- Narrado por: Heather Lind
- Serie: Under Suspicion, Libro 5
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-17
- Idioma: Inglés
- Every Breath You Take follows Laurie Moran's investigation of an unsolved Met Gala murder - in which a wealthy widow was pushed to her death from the famous museum's rooftop....
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Singing Bowl Meditation
- Sound for Spiritual Moment. Meditation & Relaxation Music for Your Body, Mind and Soul.
- De: Tibetan Sound Therapy
- Narrado por: Derek Bergman
- Duración: 5 h y 3 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
You are no doubt aware of the toll that the stress of life can take on a person. The sounds of Tibetan singing bowls have been used for meditation and peace for centuries....
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Most marvelous way to tap into mindfulness.
- De Tania en 07-06-20
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Singing Bowl Meditation
- Sound for Spiritual Moment. Meditation & Relaxation Music for Your Body, Mind and Soul.
- Narrado por: Derek Bergman
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-20
- Idioma: Inglés
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You are no doubt aware of the toll that the stress of life can take on a person. The sounds of Tibetan singing bowls have been used for meditation and peace for centuries....
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible....
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Great Book!
- De Robert en 12-12-15
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-15
- Idioma: Inglés
- By the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible....
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The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book will dispel the nonsense and reveal the truth about building muscle, so you can stop trying to identify what works and what doesn’t… and start sculpting a more muscular, more confident, and better you today.
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No info, just shade.
- De Gbing en 06-14-19
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The Simple Science of Muscle Growth and Hypertrophy
- The Shockingly Simple Truth on How to Build Muscle using the Best Bodybuilding and Strength Training Exercises
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-19
- Idioma: Inglés
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This book will dispel the nonsense and reveal the truth about building muscle, so you can stop trying to identify what works and what doesn’t… and start sculpting a more muscular, more confident, and better you today.
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- De: Lama Rod Owens
- Narrado por: Lama Rod Owens
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the face of systemic racism and state-sanctioned violence, how can we metabolize our anger into a force for liberation? Lama Rod Owens explains....
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get your life
- De Angela Shepard en 02-15-21
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Love and Rage
- The Path of Liberation Through Anger
- Narrado por: Lama Rod Owens
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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In the face of systemic racism and state-sanctioned violence, how can we metabolize our anger into a force for liberation? Lama Rod Owens explains....
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The Humming Effect
- Sound Healing for Health and Happiness
- De: Jonathan Goldman, Andi Goldman, John Beaulieu ND PhD
- Narrado por: Jay Cruz
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this guide to conscious humming, Jonathan and Andi Goldman show that you do not need to be a musician or singer to benefit from sound healing practices - all you need to do is hum....
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Great info!
- De Amanda Dacio en 02-26-20
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The Humming Effect
- Sound Healing for Health and Happiness
- Narrado por: Jay Cruz
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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In this guide to conscious humming, Jonathan and Andi Goldman show that you do not need to be a musician or singer to benefit from sound healing practices - all you need to do is hum....
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- De: Brett Larkin
- Narrado por: Brett Larkin
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less....
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Hire a narrator!!
- De carrie en 06-04-24
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Narrado por: Brett Larkin
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-23
- Idioma: Inglés
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Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less....
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- De: David Simon MD, Deepak Chopra
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment....
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Not the right narrator for this title.
- De FDLeyda en 05-26-16
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-15
- Idioma: Inglés
- The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment....
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The Heart Is the Strongest Muscle
- Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable
- De: Tia Toomey
- Narrado por: Tia Toomey
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The legendary six-time CrossFit Games champion and Olympic athlete shares lessons from her inspiring story of leveling up her performance, embracing failure, and fiercely taking on impossible goals....
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Reads like a high school essay
- De Sue en 02-21-24
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The Heart Is the Strongest Muscle
- Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable
- Narrado por: Tia Toomey
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-24
- Idioma: Inglés
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The legendary six-time CrossFit Games champion and Olympic athlete shares lessons from her inspiring story of leveling up her performance, embracing failure, and fiercely taking on impossible goals....
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The Art and Business of Teaching Yoga
- The Yoga Professional's Guide to a Fulfilling Career
- De: Amy Ippoliti, Taro Smith PhD
- Narrado por: Amy Ippoliti
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thousands of yoga lovers take teacher training courses each year, hoping to share what they learn with others. Many want to make yoga teaching their full-time career, but most training programs fall short in covering business acumen....
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Informative
- De Chanel en 08-14-19
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The Art and Business of Teaching Yoga
- The Yoga Professional's Guide to a Fulfilling Career
- Narrado por: Amy Ippoliti
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-19
- Idioma: Inglés
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Thousands of yoga lovers take teacher training courses each year, hoping to share what they learn with others. Many want to make yoga teaching their full-time career, but most training programs fall short in covering business acumen....
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- De: Ellington Darden PhD
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat and more....
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Truly Enlightning
- De AmazonCustomer en 01-18-20
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- Narrado por: Roger Wayne
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-19
- Idioma: Inglés
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Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat and more....
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- De: Cory Muscara
- Narrado por: Cory Muscara
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude....
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it's a meditation book
- De Vimby 210 en 02-11-20
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Stop Missing Your Life
- How to Be Deeply Present in an Un-Present World
- Narrado por: Cory Muscara
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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In Stop Missing Your Life, mindfulness teacher Cory Muscara takes us on a journey into the heart of what is required for real change, growth, and happiness. He exposes how the phrase "be present" has become little more than a platitude....
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His Saint: A Forever Wilde Novel
- De: Lucy Lennox
- Narrado por: Michael Dean
- Duración: 9 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I don't need anyone's protection. I'm fine. But to appease my sister after a home invasion, I agree to take self-defense lessons. They just so happen to be with a big, muscled former navy SEAL who may or may not be everything I've always daydreamed about but never thought I could have....
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✫✫ 3.5 Stars ✫✫
- De ❤️Cyndi Marie❤️🎧Audiobook Addicts🎧 en 07-26-19
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His Saint: A Forever Wilde Novel
- Narrado por: Michael Dean
- Serie: Forever Wilde Novels, Libro 5
- Duración: 9 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-18
- Idioma: Inglés
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I don't need anyone's protection. I'm fine. But to appease my sister after a home invasion, I agree to take self-defense lessons. They just so happen to be with a big, muscled former navy SEAL who may or may not be everything I've always daydreamed about but never thought I could have....
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- De: Ryan Kurczak
- Narrado por: Ryan Kurczak
- Duración: 8 h
- Versión completa
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General
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Historia
An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook.
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Excellent! ♥️
- De S T Francis en 06-06-24
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice
- A Handbook for Kriya Initiates in the Tradition of Mahavatar Babaji, Lahiri Mahasaya, Swami Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda and Roy Eugene Davis
- Narrado por: Ryan Kurczak
- Duración: 8 h
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
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An Essential Guide to Kriya Yoga Practice contains all you need to know to prepare for Kriya Initiation and to begin practicing Kriya Yoga. If you are looking for one of the most effective approaches to Kriya Yoga, you will find it in this audiobook.
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- De: Mark Rippetoe, Andy Baker
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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Do not purchase
- De Adam Whisler en 07-01-20
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition
- Narrado por: Mark Rippetoe
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters....
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The Living Gita: The Complete Bhagavad Gita - A Commentary for Modern Readers by Sri Swami Satchidananda Swami Satchidananda (1988-01-15)
- De: Sri Swami Satchidananda Swami Satchidananda
- Narrado por: Piyush Agarwal
- Duración: 16 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Living Gita is a translation of, and commentary on, the Bhagavad Gita by Sri Swami Satchidananda, one of the world’s most respected Yoga masters. The Gita is the summary and essence of Eastern spiritual wisdom, drawn from the Hindu tradition....
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Profound truth made simple
- De Muhil Kannappan en 07-22-24
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The Living Gita: The Complete Bhagavad Gita - A Commentary for Modern Readers by Sri Swami Satchidananda Swami Satchidananda (1988-01-15)
- Narrado por: Piyush Agarwal
- Duración: 16 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-21
- Idioma: Inglés
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The Living Gita is a translation of, and commentary on, the Bhagavad Gita by Sri Swami Satchidananda, one of the world’s most respected Yoga masters. The Gita is the summary and essence of Eastern spiritual wisdom, drawn from the Hindu tradition....
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Word Workout
- Building a Muscular Vocabularly in 10 Easy Steps
- De: Charles Harrington Elster
- Narrado por: Charles Harrington Elster
- Duración: 20 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Word Workout is a practical audiobook for building vocabulary - a graduated program featuring thousands of words that begins with those known by most college graduates....
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EDUCATIONAL, ENTERTAINING, ENGROSSING, ETC.
- De Tom Dolan en 05-09-16
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Word Workout
- Building a Muscular Vocabularly in 10 Easy Steps
- Narrado por: Charles Harrington Elster
- Duración: 20 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-14
- Idioma: Inglés
- Word Workout is a practical audiobook for building vocabulary - a graduated program featuring thousands of words that begins with those known by most college graduates....
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