Holistic Fitness
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- De: Kamini Desai PhD
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 15 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.
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unbearably inauthentic narrator
- De Franklin J. Camacho en 04-01-19
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Yoga Nidra
- The Art of Transformational Sleep
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 15 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-19
- Idioma: Inglés
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Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research....
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The Holistic You
- Integrating Your Family, Finances, Faith, Friendships, and Fitness
- De: Rabbi Daniel Lapin, Susan Lapin
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 9 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sought-after speaker and writer Rabbi Daniel Lapin delivers an inspiring and insightful discussion of how to bring joy and confidence to all of life's many challenges. Rabbi Lapin introduces you to his unique 5F system, weaving together family, faith, finance, friendship, and fitness. He demonstrates how to organize your life so that you're not neglecting one area to achieve success and connection in another.
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Not just another self-help book.
- De Don B. en 12-16-23
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The Holistic You
- Integrating Your Family, Finances, Faith, Friendships, and Fitness
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 9 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-23
- Idioma: Inglés
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Family. Faith. Finance. Friendship. Fitness. Learn to balance and integrate these five critical areas of life....
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Doctor Yourself
- Natural Healing That Works
- De: Andrew Saul PhD
- Narrado por: Patrick Cullen
- Duración: 9 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The human body evolved to live well and fight off disease on a supply of only a dozen or so essential nutrients. Unfortunately, modern meat-laden, high-sugar diets provide catastrophically inadequate levels of those nutrients. Scientific research consistently indicates nationwide vitamin and mineral deficiencies in our country, and we spend over a trillion dollars each year on disease care.
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You Are What You Eat
- De Mike en 01-02-09
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Doctor Yourself
- Natural Healing That Works
- Narrado por: Patrick Cullen
- Duración: 9 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-06
- Idioma: Inglés
- The human body evolved to live well and fight off disease on a supply of only a dozen or so essential nutrients....
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- De: Tero Isokauppila, Mark Hyman - foreword
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adaptogenic mushrooms are one of today's buzziest superfoods, known for their ability to restore skin's youthful glow, increase energy levels, reduce brain fog, keep your hormone levels in check, and so much more. In Healing Mushrooms, you'll learn about the 10 most powerful mushrooms you can add to your daily diet to maximize your health gains. Packed with practical information and 50 mushroom-boosted recipes for breakfast, lunch, and dinner (and even dessert!), Healing Mushrooms unlocks the vast potential of this often-overlooked superfood category.
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Bonus PDF
- De Pat en 10-24-18
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Healing Mushrooms
- A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-18
- Idioma: Inglés
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This is the one and only resource on using adaptogenic mushrooms to boost immunity and promote whole body health the natural way....
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- De: Shavone Scott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take control of your health and wellness, even if you’re over 50? Do you want to lose weight, increase your stamina, and look years younger? You might have tried other weight loss programs, but they only made you think more about food because you felt restricted… causing you to retreat to your old unhealthy eating habits. Don’t lose hope… there’s a type of lifestyle (yes, not a diet) that will allow you to lose weight without having to ...
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take...
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- De: Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Hormone Fix introduces Dr. Cabeca's unique Keto-Green protocol, a plan that pairs the hallmarks of ketogenic (low-carb/high fat) eating with diet and lifestyle changes that bring the body's cellular pH to a healthy alkaline level. The proven result: balanced cortisol and reduced output of insulin, the hormones most responsible for belly fat and weight gain, plus an increase in oxytocin, the "love and happiness" hormone. With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life!
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A must read for women!
- De Kristi en 08-10-19
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-19
- Idioma: Inglés
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With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life....
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alkaline way is the answer to sleeping better, rebalancing your hormones, preventing diseases, clearing your skin, reducing allergies, and feeling energized. You can do this through the power of nutrient-packed foods, herbs, spices, natural supplements and other powerful tweaks to your lifestyle.
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Interesting Diet!
- De K.R.T. en 12-05-16
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-16
- Idioma: Inglés
- You can restore balance, create vibrant health, lose weight and prevent many diseases just by eating more alkaline....
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Motivation: Holistic Fitness
- How to Develop Your Emotional Muscles to Achieve Success & Happiness in All Areas of Life
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Kim Holmes
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are about to discover how to achieve a lifestyle you have always wanted and create a new, stronger version of yourself. You see, it's always a lack of emotional fitness and low self-esteem that are the reasons why even smart, competent and talented people are not able to achieve a satisfying life, a life that should easily be possible for them.
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Holistic review
- De Jessica J. en 05-01-17
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Motivation: Holistic Fitness
- How to Develop Your Emotional Muscles to Achieve Success & Happiness in All Areas of Life
- Narrado por: Kim Holmes
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-16
- Idioma: Inglés
- You are about to discover how to achieve a lifestyle you have always wanted and create a new, stronger version of yourself....
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Holistic Relaxation
- Natural Therapies, Stress Management and Wellness Coaching for Modern, Busy 21st Century People
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I have created this guide to show you how you can utilize very simple techniques that are natural, free and effective.
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Holistic Relaxation
- Natural Therapies, Stress Management and Wellness Coaching for Modern, Busy 21st Century People
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-16
- Idioma: Inglés
- Fight stress with natural therapies and create a peaceful lifestyle....
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you feel overwhelmed when it comes to complicated apple cider vinegar theory and wish to have just one simple book that distills all you need to know to transform your body and lifestyle to get the wellness results you deserve you have come to the right place! This book is a super practical guide written in plain English and it will show you exactly how you can take care of your body and home in a natural holistic way.
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Audible needs to review word number policy
- De Hermit en 01-11-23
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-16
- Idioma: Inglés
- Apple cider vinegar makes things easy and it can really help you revolutionize all areas of your health....
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The Hormone Diet
- A 3-Step Program to Help You Lose Weight, Gain Strength, and Live Younger Longer
- De: Natasha Turner ND
- Narrado por: Carly Robins
- Duración: 11 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us experience signs and symptoms of hormonal imbalance every day. Do you have trouble dragging yourself out of bed in the morning? Ever have an uncontrollable sugar craving at three pm? Chronic headaches? Lack of energy? Do you get stressed just sitting in your office? Our bodies are wired to send us signals when something isn't right, but often we're too busy to hear them. Compounding the problem is a lack of understanding about the consequences if these symptoms are left unaddressed.
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Great information
- De Ang en 03-19-18
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The Hormone Diet
- A 3-Step Program to Help You Lose Weight, Gain Strength, and Live Younger Longer
- Narrado por: Carly Robins
- Duración: 11 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- Many of us experience signs and symptoms of hormonal imbalance every day....
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Healing with Nature
- De: Susan S. Scott
- Narrado por: Elizabeth Jasicki
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy. Through her extended strolls through nature, she discovered the ingenious ability of trees to grow around obstacles and, in essence, heal themselves. The result of Dr. Scott's musings is Healing with Nature. This collection of stories and photos describes a different aspect of the healing process.
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Interesting perspective and discover
- De D en 07-04-15
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Healing with Nature
- Narrado por: Elizabeth Jasicki
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-13
- Idioma: Inglés
- Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy....
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Barbara O'Neill's Path to Wellness
- A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony: Unlocking Nature's Secrets for a Balanced and Vibrant Life
- De: Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Narrado por: Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
"Barbara O'Neill's Path to Wellness: A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony" is your personal guide to rediscovering the essence of true health, inspired by the wisdom of renowned health educator Barbara O'Neill. This workbook isn't merely a collection of health tips; it's a comprehensive journey designed to transform your approach to well-being, making it an indispensable part of your daily life.
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Not written nor endorsed by Barbara McNeil
- De L. Starr en 07-17-24
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Barbara O'Neill's Path to Wellness
- A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony: Unlocking Nature's Secrets for a Balanced and Vibrant Life
- Narrado por: Evelyn Harper, Clara Bennett, Sophie Montgomery
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
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"Barbara O'Neill's Path to Wellness: A 28-Day Journey to Holistic Health and Harmony" is your personal guide to rediscovering the essence of true health, inspired by the wisdom of renowned health educator Barbara O'Neill.
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Alkaline Juicing
- Supercharge Your Body & Mind, Speed Up Massive Weight Loss (Naturally!), and Stimulate Holistic Healing
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the healing power of alkaline juicing! Energize your body and mind to look and feel amazing. Imagine feeling like you are 15 again. Imagine a life without aches, pains, excess weight, and stiffness. Imagine feeling light, happy, and energized. Imagine more energy and vitality in all areas of your life and health.
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Enjoyed
- De Home farmer en 02-25-19
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Alkaline Juicing
- Supercharge Your Body & Mind, Speed Up Massive Weight Loss (Naturally!), and Stimulate Holistic Healing
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-17
- Idioma: Inglés
- Discover the healing power of alkaline juicing....
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FM 7-22 Holistic Health and Fitness
- De: Department of the Army
- Narrado por: Luis Ayala
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
FM 7-22 Holistic Health and Fitness establishes the Army’s doctrine for the readiness training of soldiers. It presents individualized training and testing that builds peak performance in all soldiers. It is the foundation of unit readiness. In an era of multidomain operations, all soldiers must be able to fight and win in both defensive and offensive operations that occur without notice. The goal of the Holistic Health and Fitness system is to build physical lethality and mental toughness to win quickly and return home healthy.
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FM 7-22 Holistic Health and Fitness
- Narrado por: Luis Ayala
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-22
- Idioma: Inglés
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FM 7-22 Holistic Health and Fitness establishes the Army’s doctrine for the readiness training of soldiers. It presents individualized training and testing that builds peak performance in all soldiers. It is the foundation of unit readiness....
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100 Biohacks for Optimal Health and Wellness
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
100 Biohacks for Optimal Health and Wellness is a comprehensive guide that delves into the transformative world of biohacking. This book offers readers an insightful journey through various strategies and techniques to enhance physical, mental, and emotional well-being. From simple lifestyle adjustments like diet and exercise to advanced technological interventions such as genetic editing and neurofeedback, the book explores a wide range of methods for personal health optimization. Each chapter provides an in-depth look at different biohacking approaches, including their scientific ...
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100 Biohacks for Optimal Health and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- 100 Biohacks for Optimal Health and Wellness is a comprehensive guide that delves into the transformative world of biohacking. This book offers ...
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Peter Attia
- Duración: 17 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.
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Excellent book we all need in the modern era of self improvement.
- De Scott Newton en 08-14-24
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Narrado por: Peter Attia
- Duración: 17 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-23
- Idioma: Inglés
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For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes....
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt! Thanks to this easy and practical Epsom salt guide, you can quickly learn simple tips and strategies that will help you conjure up simple holistic solutions for your everyday maladies - for your health, beauty, home and garden - and it only takes minutes!
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Junk
- De Stewpot en 10-06-20
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-16
- Idioma: Inglés
- You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt....
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Alkaline Teas
- Wake Up Slimmer, Feel More Energized and Reduce Stress with Delicious Herbal Infusions and Healing Tea Recipes - Alkaline Diet, Book 1
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to wake up feeling more energized? Are you looking for natural ways to increase your well-being to look and feel amazing? The best way to get back in balance is with alkaline teas. Alkaline teas combine the best properties of healing herbs. Packed with superfoods, minerals and vitamins they will help you enjoy unstoppable energy and vibrant health. The best part? They are very easy and inexpensive to make. No complicated equipment is needed.
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It’s Excellent but I’d really Need the Book…
- De Patricia en 06-23-22
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Alkaline Teas
- Wake Up Slimmer, Feel More Energized and Reduce Stress with Delicious Herbal Infusions and Healing Tea Recipes - Alkaline Diet, Book 1
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to wake up feeling more energized? Are you looking for natural ways to increase your wellbeing to look and feel amazing? The best way to get back in balance is with alkaline teas. Alkaline teas combine the best properties of healing herbs....
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