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Surfing the Waves of Alzheimer's
- Principles of Caregiving That Kept Me Upright
- De: Renee Brown Harmon MD
- Narrado por: Renee Brown Harmon MD
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On a family vacation in 2009, Dr. Renée Brown Harmon felt the first jolt of fear that something might be wrong. How could her husband, Harvey, a highly intelligent physician, marathon runner, and devoted father, be struggling to keep up with their guide’s simple instructions or unable to do simple math to calculate their daughter’s age? The heartbreaking truth was confirmed nine months later when he was diagnosed with younger-onset Alzheimer’s disease at age fifty.
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Surfing the Waves of Alzheimer's
- Principles of Caregiving That Kept Me Upright
- Narrado por: Renee Brown Harmon MD
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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Menopausa [Menopause]
- O momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida [The Time to Make the Right Choices for the Rest of Your Life]
- De: Mariza Tavares
- Narrado por: Mariza Tavares
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Você está na menopausa? Chegará a ela nos próximos anos? Conhece alguém que vive essa fase? Este audiolivro é para você. Por muito tempo, a simples menção da palavra menopausa causava pânico e o assunto era encarado com muita reserva. Um marco na vida da mulher, essa janela da meia-idade é um poderoso divisor de águas. Há muitas mudanças em curso e, se há perdas, devemos reconhecê-las para buscar novos caminhos e ressignificações.
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Menopausa [Menopause]
- O momento de fazer as escolhas certas para o resto da sua vida [The Time to Make the Right Choices for the Rest of Your Life]
- Narrado por: Mariza Tavares
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Portuguese
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Longevidade no Cotidiano [Longevity in the Everyday Life]
- A arte de envelhecer bem (Coleção Cotidiano) [The Art of Aging Well (Quotidian Collection)]
- De: Mariza Tavares
- Narrado por: Mariza Tavares
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes.
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Longevidade no Cotidiano [Longevity in the Everyday Life]
- A arte de envelhecer bem (Coleção Cotidiano) [The Art of Aging Well (Quotidian Collection)]
- Narrado por: Mariza Tavares
- Serie: Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Portuguese
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Menopause: A Guide to Your Unique Journey
- 5 Tailored Solutions to Combat Weight Gain, Hot Flashes, Insomnia, Mood Swings and Enhance Your Emotional Well-Being
- De: X.H. Decker
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Navigate perimenopause and menopause with confidence. Feeling overwhelmed by the emotional rollercoaster ride, from irritability to sadness to moments of intense anxiety? Tossing and turning at night with insomnia, or battling unexpected hot flashes that leave you searching for cool relief? Having difficulty concentrating, and your memory seems to be playing tricks on you due to brain fog?
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Menopause: A Guide to Your Unique Journey
- 5 Tailored Solutions to Combat Weight Gain, Hot Flashes, Insomnia, Mood Swings and Enhance Your Emotional Well-Being
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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Wall Pilates Workouts for Beginners
- 28-Day Challenge with Low-Impact Exercises to Lose Weight and Build a Strong Core in Just 8 Minutes a Day
- De: Barbara Belmont
- Narrado por: Amy Nieves
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling stiff, achy, or just plain blah? Craving a workout that doesn't require a gym membership or a closet full of equipment? It's time to discover the transformative power of Wall Pilates, your secret weapon for a stronger core, improved flexibility, and a body that feels truly revitalized.
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Wall Pilates Workouts for Beginners
- 28-Day Challenge with Low-Impact Exercises to Lose Weight and Build a Strong Core in Just 8 Minutes a Day
- Narrado por: Amy Nieves
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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The Menopause Survival Guide
- Unlock Solutions for Relief from Hot Flashes, Weight Gain, Lack of Sleep, Mood Swings, and Gain Stronger Partner Intimacy in Your Life
- De: Christin Perkinson
- Narrado por: Erika Calvert
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause doesn’t have to be a buzzkill. Discover the fun, fabulous, and freeing next act of your life story! Remember when puberty hit and everything seemed confusing? That whole awkward phase when you thought braces were the worst and pimples were the epitome of life’s cruelty? Well, say hello to its sophisticated older sister: Menopause! This time, instead of zits, growth spurts, and teenage angst, you’re contending with hot flashes, rogue chin hairs, and the infamous “meno belly.”
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The Menopause Survival Guide
- Unlock Solutions for Relief from Hot Flashes, Weight Gain, Lack of Sleep, Mood Swings, and Gain Stronger Partner Intimacy in Your Life
- Narrado por: Erika Calvert
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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The Anti-Inflamatory Book for Women over 40
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Improve Gut Health, and Increase Energy!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You're in the best chapter of your life... Make sure your health and energy levels are at their peak so you can truly enjoy it! There are two ways to look at your 40th birthday: Either it’s the end of the first part of your life… or it’s the beginning of the best chapter yet. For many women, the prospect of life after 40 comes with a sense of dread… Is it all over? Are you about to embark on a chapter filled with health challenges and an aging body?
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Proven techniques for optimal health
- De Anna en 07-10-24
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The Anti-Inflamatory Book for Women over 40
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Improve Gut Health, and Increase Energy!
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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Forever Fit
- A Comprehensive Guide to Senior Fitness
- De: Syed Saeed
- Narrado por: Rocky Lowry
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to embrace an active and vibrant lifestyle in your golden years? Look no further than "Forever Fit," the ultimate guide to senior fitness. Written specifically for older adults, this comprehensive book offers a wealth of practical advice, expert tips, and effective exercise routines to help you stay healthy, active, and independent as you age.
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Forever Fit
- A Comprehensive Guide to Senior Fitness
- Narrado por: Rocky Lowry
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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The Science of Healthy Aging
- Unlocking the Secrets to Longevity, Vitality, and Disease Prevention
- De: Jane Thurnell-Read
- Narrado por: Paula Hunt
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of lifestyle changes in this book and say goodbye to chronic diseases and hello to a happier, healthier life. Restore your faith in yourself and your future. With easy steps that don't require willpower, you can reduce your risk of chronic illnesses and increase your joy in life. It's time to take control of your health and age well.
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The Science of Healthy Aging
- Unlocking the Secrets to Longevity, Vitality, and Disease Prevention
- Narrado por: Paula Hunt
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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The Midpoint Plan
- Taking charge of your health, habits and happiness to thrive in midlife and beyond
- De: Gabby Logan
- Narrado por: Gabby Logan
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Designed to help you navigate the biggest challenges that midlife can throw at you - mental performance, midlife crises, sex/relationships, family, illness, grief, fitness, nutrition, sleep and more - The Mid-Point Plan is packed full of life lessons from successful people and draws on the advice of a range of experts to help you get the most out of your mid-life. Containing all the tips and tricks, habits and practices you need for a positive mindset, a healthy body and a happy life, it's a must-have manual for all mid-life men and women.
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The Midpoint Plan
- Taking charge of your health, habits and happiness to thrive in midlife and beyond
- Narrado por: Gabby Logan
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-24
- Idioma: Inglés
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The Golden Rule
- Lessons in living from a doctor of ageing
- De: Lucy Pollock
- Narrado por: Lucy Pollock
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, we are living longer lives, and have choices now as never before about how we will age. What will make us happy? What are we frightened of, and what might allay those fears? What changes, made right now, will help us to flourish as we age? This book contains lessons I've learned from thirty years of working with older people and those close to them. It looks at problems that can be fixed with tests and tablets, and problems that require a different sort of medicine.
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The Golden Rule
- Lessons in living from a doctor of ageing
- Narrado por: Lucy Pollock
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-24
- Idioma: Inglés
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The XX Brain
- The Groundbreaking Science Empowering Women to Prevent Dementia
- De: Maria Shriver, Lisa Mosconi
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women are far more likely than men to suffer from anxiety, depression, migraines, brain injuries, strokes and Alzheimer's disease. But, until recently, scientific research has focused on 'bikini medicine,' assuming that women are essentially men with different reproductive organs. The XX Brain presents groundbreaking research showing that women's brains age distinctly from men's, due mostly to the decline of a key brain-protective hormone: estrogen.
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The XX Brain
- The Groundbreaking Science Empowering Women to Prevent Dementia
- Narrado por: Brittany Pressley
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 07-04-24
- Idioma: Inglés
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- Narrado por: 岡部 悟
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-24
- Idioma: Japanese
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The Healthy Hundred
- 100 Ways to a Healthier, Happier and Longer Life
- De: Dr Peter Larkins
- Narrado por: Paul F. Verhoeven, Dr Peter Larkins
- Duración: 8 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Growing older is inevitable. But you might be surprised to learn just how much control you have over your own future health! Today we have a better understanding of just how much we can do to slow down the negative impacts of time – and to prepare for a healthier, happier and longer life. Dr Peter Larkins is one of Australia’s most trusted physicians. In The Healthy Hundred, he draws on his many years of experience to share 100 tips and lifestyle decisions that can influence your rate of biological aging. With this audiobook, you’ll learn how you can feel better and get more out of every day.
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The Healthy Hundred
- 100 Ways to a Healthier, Happier and Longer Life
- Narrado por: Paul F. Verhoeven, Dr Peter Larkins
- Duración: 8 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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