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Narrado por:
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Uribe DJ
Acerca de esta escucha
Paro, respiro, observo y reinicio.
¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.
Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
Observa lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.
Reinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y burnout. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.
©2024 Dr. Carlos Jaramillo (P)2024 Dr. Carlos JaramilloLos oyentes también disfrutaron...
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 50
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Narración:4.5 out of 5 stars 41
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Historia5 out of 5 stars 41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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Aclara mucho como debe estructurarse una buena alimentación
- De Anonymous User en 03-07-25
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El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 399
-
Narración:5 out of 5 stars 330
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Historia5 out of 5 stars 329
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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5 out of 5 stars
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excelente audio libro
- De Nancy en 05-08-21
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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 10 h y 37 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 69
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Narración:5 out of 5 stars 62
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Historia5 out of 5 stars 62
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Michael Guillermo en 12-07-22
De: Sari Arponen
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 208
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Narración:4.5 out of 5 stars 185
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Historia5 out of 5 stars 188
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
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Más allá del orden
- 12 nuevas reglas para vivir
- De: Jordan B. Peterson, Judit Sirvent Almenar
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Duración: 13 h y 23 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 104
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Narración:4.5 out of 5 stars 92
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Historia4.5 out of 5 stars 92
Tras "12 reglas para vivir", llega su esperada continuación, la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos. En "12 reglas para vivir", obra de la que se han vendido más de cinco millones de ejemplares y que ha influido como ninguna otra en el ámbito intelectual y político del último lustro, Jordan Peterson ofrecía verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporáneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones ha resonado con enorme fuerza arrastrando a miles de lectores a las librerías.
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4 out of 5 stars
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ideas que te ayudan a enfocarte
- De David Acosta en 08-12-21
De: Jordan B. Peterson, y otros
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión resumida
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General5 out of 5 stars 35
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Narración:5 out of 5 stars 33
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Historia4.5 out of 5 stars 33
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 50
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Narración:4.5 out of 5 stars 41
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Historia5 out of 5 stars 41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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Aclara mucho como debe estructurarse una buena alimentación
- De Anonymous User en 03-07-25
-
El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 399
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Narración:5 out of 5 stars 330
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Historia5 out of 5 stars 329
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- De Nancy en 05-08-21
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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 10 h y 37 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 69
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Narración:5 out of 5 stars 62
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Historia5 out of 5 stars 62
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
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5 out of 5 stars
-
Excelente
- De Michael Guillermo en 12-07-22
De: Sari Arponen
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 208
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Narración:4.5 out of 5 stars 185
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Historia5 out of 5 stars 188
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
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Más allá del orden
- 12 nuevas reglas para vivir
- De: Jordan B. Peterson, Judit Sirvent Almenar
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Duración: 13 h y 23 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 104
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Narración:4.5 out of 5 stars 92
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Historia4.5 out of 5 stars 92
Tras "12 reglas para vivir", llega su esperada continuación, la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos. En "12 reglas para vivir", obra de la que se han vendido más de cinco millones de ejemplares y que ha influido como ninguna otra en el ámbito intelectual y político del último lustro, Jordan Peterson ofrecía verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporáneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones ha resonado con enorme fuerza arrastrando a miles de lectores a las librerías.
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4 out of 5 stars
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ideas que te ayudan a enfocarte
- De David Acosta en 08-12-21
De: Jordan B. Peterson, y otros
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión resumida
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General5 out of 5 stars 35
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Narración:5 out of 5 stars 33
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Historia4.5 out of 5 stars 33
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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5 out of 5 stars
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Excelente explicación de cada tema y punto que toca
- De Amazon Customer en 08-01-24
De: Enrique Rojas
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Imbatible
- La fórmula para alcanzar la libertad financiera
- De: Tony Robbins, Cristina de Olano
- Narrado por: Miguel Coll, Anxo Pérez Rodríguez
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 222
-
Narración:4.5 out of 5 stars 174
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Historia4.5 out of 5 stars 174
Imbatible es un manual para alcanzar ese deseable estado mental. Un viaje para transformar tu vida financiera y acelerar tu camino hacia una estabilidad que es sinónimo de libertad. No importa cuánto ganas, en qué trabajas o dónde empezaste. Este audiolibro te da las herramientas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros con una rapidez que no creías posible.
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5 out of 5 stars
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the now habit ph Fiore
- De Eduardo en 04-05-25
De: Tony Robbins, y otros
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Pack Marian Rojas
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández, Valeria Arribas
- Duración: 16 h y 10 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 119
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Narración:4.5 out of 5 stars 107
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Historia5 out of 5 stars 107
Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez. En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina.
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2 out of 5 stars
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Palabra persona vitamina
- De Anonymous User en 05-07-24
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Lo que nunca cambia - 23 lecciones atemporales para nuestra vida personal y financiera
- De: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 51
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Narración:4.5 out of 5 stars 47
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Historia5 out of 5 stars 47
Por el autor de La psicología del dinero, 23 lecciones sobre el riesgo, las oportunidades y cómo navegar en un futuro incierto. Vivimos obsesionados por anticiparnos, prever y entender los grandes cambios que el futuro nos depara. ¿Y si el secreto está en detectar lo que siempre sigue igual? Cualquier plan de inversión es, en el mejor de los casos, una suposición sobre lo que puede ocurrir en el futuro a partir de la observación sistemática del pasado. Sin embargo, hacer predicciones es difícil, por no decir imposible. Como los hechos se empecinan en demostrar, los cambios son siempre imprevisibles.
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5 out of 5 stars
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Amazing book
- De Jose Gabriel en 03-28-25
De: Morgan Housel, y otros
![La maestría del amor (Narración en Castellano) [The Mastery of Love] Audiolibro Por Don Miguel Ruiz, Janet Mill](https://m.media-amazon.com/images/I/61A3KRIeIJL._SL320_.jpg)
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La maestría del amor (Narración en Castellano) [The Mastery of Love]
- Una guía práctica para el arte de las relaciones [A Practical Guide for the Art of Relationships]
- De: Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 388
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Narración:5 out of 5 stars 310
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Historia5 out of 5 stars 311
En La maestría del amor, don Miguel Ruiz ilumina las creencias y las suposiciones basadas en el miedo que socavan el amor y que conducen al sufrimiento y la desdicha en nuestras relaciones. A través de historias perspicaces que nos hacen llegar su mensaje, nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales, a recobrar la libertad y la dicha que nos pertenecen por derecho propio y a restaurar el espíritu lúdico que resulta tan vital en las relaciones amorosas.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro!
- De Anderson U. en 12-20-20
De: Don Miguel Ruiz, y otros
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 361
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Narración:4.5 out of 5 stars 338
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Historia5 out of 5 stars 338
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 05-31-24
![El toque de Midas (Padre Rico) [Midas Touch (Rich Dad)] Audiolibro Por Donald Trump, Robert T. Kiyosaki arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51d77gXw1jL._SL320_.jpg)
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El toque de Midas (Padre Rico) [Midas Touch (Rich Dad)]
- De: Donald Trump, Robert T. Kiyosaki
- Narrado por: Rubén Hernández
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Si deseas empezar tu propio negocio, o si tienes uno y quieres hacerlo crecer, antes de que pierdas más tiempo ¡y más dinero!, ocúpate de ti mismo, de tu familia y del mundo; descubre y domina con estas páginas los cinco puntos del Toque de Midas.
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5 out of 5 stars
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muy interesante
- De omar en 02-11-25
De: Donald Trump, y otros
![El código de la obesidad [The Obesity Code] Audiolibro Por Jason Fung arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51NeixcPUtL._SL320_.jpg)
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El código de la obesidad [The Obesity Code]
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso [Unlocking the Secrets of Weight Loss]
- De: Jason Fung
- Narrado por: Jordi Domenech
- Duración: 11 h y 39 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 113
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Narración:5 out of 5 stars 101
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Historia5 out of 5 stars 100
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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5 out of 5 stars
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El código de la obesidad
- De Martvel en 09-20-20
De: Jason Fung
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Tus tres superpoderes
- Para lograr una vida más sana, próspera y feliz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 127
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Narración:5 out of 5 stars 109
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Historia5 out of 5 stars 108
Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen de este audiolibro del Dr. Mario Alonso Puig narrado por él mismo. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país. La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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5 out of 5 stars
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Espectacular y revelador
- De Luz I Posada P en 01-06-25
![Las leyes de la naturaleza humana [The Laws of Human Nature] Audiolibro Por Robert Greene arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51fvBJ1tN2L._SL320_.jpg)
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Las leyes de la naturaleza humana [The Laws of Human Nature]
- De: Robert Greene
- Narrado por: Antonio Raluy
- Duración: 28 h y 6 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 73
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Narración:5 out of 5 stars 67
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Historia4.5 out of 5 stars 67
Como animales sociales, nuestras vidas dependen de las relaciones que forjamos. Por eso no bastan nuestro talento, cono-cimiento y formación: saber por qué la gente hace lo que hace es la herramienta más importante que podemos dominar.
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5 out of 5 stars
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excelente audiolibro
- De Amazon Customer en 04-02-25
De: Robert Greene
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 319
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Narración:5 out of 5 stars 261
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Historia5 out of 5 stars 258
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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5 out of 5 stars
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Tómate un respiro!
- De Allan Lopez en 06-09-20
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Piénsalo otra vez
- De: Adam Grant
- Narrado por: Carlos Javier Mendez Barrera
- Duración: 8 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 65
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Narración:4.5 out of 5 stars 55
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Historia4.5 out of 5 stars 55
Por lo general, asumimos que la inteligencia es la habilidad de pensar y aprender, pero en un mundo que cambia rápidamente como el actual, las habilidades para repensar y desaprender empiezan a valorarse más. Muchas personas privilegian la comodidad y la convicción por encima de la incomodidad y la duda; escuchan solo aquellas opiniones que les hacen sentir bien, en vez de las ideas que los desafían; ven el desacuerdo como una amenaza para su ego, en vez de una oportunidad para aprender.
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3 out of 5 stars
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normal. pensé que iba a ser mejor.
- De Alan Passalacqua W. en 05-09-22
De: Adam Grant
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Viajar por la vida
- De: Gaby Pérez Islas
- Narrado por: Gaby Pérez Islas
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 19
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Narración:5 out of 5 stars 18
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Historia5 out of 5 stars 18
Es tu momento de decidir qué quieres llevar en la maleta de tu vida, a dónde quieres ir, quién quieres que te acompañe y, sobre todo, cómo vas a reaccionar ante aquellas cosas importantes y seres queridos que abandonarán el viaje antes que tú. Recuerda que sobre la muerte hay poco que hacer pero sobre la vida, todo. Este libro es un llamado de atención si no estás gozando tu vida, pero también un aplauso si has cerrado duelos y has descubierto en ti valentía y ganas de vivir.
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5 out of 5 stars
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Vivir el presente
- De Cliente de Amazon en 11-26-24
De: Gaby Pérez Islas
Las personas que vieron esto también vieron...
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El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 399
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Narración:5 out of 5 stars 330
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Historia5 out of 5 stars 329
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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5 out of 5 stars
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excelente audio libro
- De Nancy en 05-08-21
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 50
-
Narración:4.5 out of 5 stars 41
-
Historia5 out of 5 stars 41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
-
Aclara mucho como debe estructurarse una buena alimentación
- De Anonymous User en 03-07-25
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 10 h y 37 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 69
-
Narración:5 out of 5 stars 62
-
Historia5 out of 5 stars 62
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Michael Guillermo en 12-07-22
De: Sari Arponen
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El poder de sanar
- De: Doctor Bayter
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 34
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Narración:5 out of 5 stars 33
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Historia5 out of 5 stars 33
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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5 out of 5 stars
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Lo mejor para tu SALUD.
- De JC en 04-09-25
De: Doctor Bayter
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 568
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Narración:4.5 out of 5 stars 501
-
Historia4.5 out of 5 stars 501
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiolibro Por Jason Michaels arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL320_.jpg)
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 592
-
Narración:4.5 out of 5 stars 460
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Historia4.5 out of 5 stars 453
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- De Abuelalaura2 en 08-16-20
De: Jason Michaels
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El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 399
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Narración:5 out of 5 stars 330
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Historia5 out of 5 stars 329
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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5 out of 5 stars
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excelente audio libro
- De Nancy en 05-08-21
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 18 h y 7 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 50
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Narración:4.5 out of 5 stars 41
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Historia5 out of 5 stars 41
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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5 out of 5 stars
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Aclara mucho como debe estructurarse una buena alimentación
- De Anonymous User en 03-07-25
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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Duración: 10 h y 37 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 69
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Narración:5 out of 5 stars 62
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Historia5 out of 5 stars 62
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Michael Guillermo en 12-07-22
De: Sari Arponen
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El poder de sanar
- De: Doctor Bayter
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 34
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Narración:5 out of 5 stars 33
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Historia5 out of 5 stars 33
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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5 out of 5 stars
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Lo mejor para tu SALUD.
- De JC en 04-09-25
De: Doctor Bayter
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 568
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Narración:4.5 out of 5 stars 501
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Historia4.5 out of 5 stars 501
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 592
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Narración:4.5 out of 5 stars 460
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Historia4.5 out of 5 stars 453
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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2 out of 5 stars
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Para norteamericanos.
- De Abuelalaura2 en 08-16-20
De: Jason Michaels
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El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- De: Carolina Novoa Arias
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 32
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Narración:4.5 out of 5 stars 31
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Historia4.5 out of 5 stars 31
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
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3 out of 5 stars
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Es más autobiografía que información.
- De Karina T. en 01-13-25
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Nexus (Spanish Edition)
- Una breve historia de las redes de información desde la Edad de Piedra hasta la IA [A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI]
- De: Yuval Noah Harari
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Duración: 17 h y 50 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 296
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Narración:4.5 out of 5 stars 284
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Historia4.5 out of 5 stars 284
El esperado nuevo libro de Yuval Noah Harari, uno de los pensadores más innovadores, interesantes y clarividentes de la actualidad, y autor de Sapiens, el fenómeno literario global que ha cautivado a millones de lectores. En Nexus, Harari contempla a la humanidad desde la amplia perspectiva de la historia para analizar cómo las redes de información han hecho y deshecho nuestro mundo. Durante los últimos 100.000 años, los sapiens hemos acumulado un enorme poder.
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5 out of 5 stars
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Asombroso, imperdible, admirable.
- De Jairo en 09-11-24
![El método de las 3 R [The 3 R Method] Audiolibro Por Nathaly Marcus arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51vFtJzM9yL._SL320_.jpg)
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El método de las 3 R [The 3 R Method]
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral [Repair, Regenerate and Reset Your Body and Mind to Achieve Comprehensive Well-Being]
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 38
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Narración:4.5 out of 5 stars 34
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Historia4.5 out of 5 stars 35
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
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5 out of 5 stars
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Muy instructivo
- De susana flores en 05-07-24
De: Nathaly Marcus
![Como vender sin vender [How to Sell Without Selling] Audiolibro Por Manuel de la Cruz arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Pn-u+y-kL._SL320_.jpg)
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Como vender sin vender [How to Sell Without Selling]
- 7 Secretos para Vivir de las Ventas, y No Morir en el Intento [7 Secrets to Live from Sales, and Do Not Die Trying]
- De: Manuel de la Cruz
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 590
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Narración:5 out of 5 stars 477
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Historia4.5 out of 5 stars 476
Las ventas son la opción número uno que he encontrado para tener tiempo. Tiempo para mi familia, para mi comunidad, para mis pasatiempos, para desarrollar mis talentos, y, en fin, para ser libre. Este audiolibro no te convertirá en un mejor vendedor, pero si te convertirá en la persona, a la cual las personas, le querrán comprar. Porque vender, tiene mucho que ver más con quien eres, que con lo que haces.
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3 out of 5 stars
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Muy corto
- De Mario jacobo en 12-15-20
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 361
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Narración:4.5 out of 5 stars 338
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Historia5 out of 5 stars 338
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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4 out of 5 stars
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está bien
- De Sonia E. Rosario Camilo en 05-31-24
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 208
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Narración:4.5 out of 5 stars 185
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Historia5 out of 5 stars 188
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
![Cerebro de Pan [Grain Brain] Audiolibro Por David Perlmutter arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/513znbAPF4L._SL320_.jpg)
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 596
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Narración:4.5 out of 5 stars 474
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Historia4.5 out of 5 stars 473
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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5 out of 5 stars
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Revolución alimenticia
- De enrique en 06-29-17
De: David Perlmutter
![El poder de las palabras [The Power of Words] Audiolibro Por Mariano Sigman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41OF6nPnJNL._SL320_.jpg)
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El poder de las palabras [The Power of Words]
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando [How to Change Your Brain (and Your Life) by Talking]
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Mariano Sigman
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 84
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Narración:4.5 out of 5 stars 81
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Historia4.5 out of 5 stars 81
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Amazon Customer en 08-09-23
De: Mariano Sigman
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 976
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Narración:5 out of 5 stars 845
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Historia5 out of 5 stars 843
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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5 out of 5 stars
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
![El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism] Audiolibro Por Frank Suarez arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41mX9Y-qaWL._SL320_.jpg)
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 69
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Narración:5 out of 5 stars 65
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Historia5 out of 5 stars 65
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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5 out of 5 stars
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Un libro importante, un legado increíblemente valioso.
- De Amazon Customer en 01-15-24
De: Frank Suarez
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,741
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Narración:5 out of 5 stars 2,369
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Historia5 out of 5 stars 2,368
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
![El Poder De La Mente Subconsciente [The Power of the Subconscious Mind] Audiolibro Por Joseph Murphy arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51dH7RbzyCL._SL320_.jpg)
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El Poder De La Mente Subconsciente [The Power of the Subconscious Mind]
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Marcelo Russo
- Duración: 9 h y 27 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 198
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Narración:5 out of 5 stars 191
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Historia5 out of 5 stars 191
El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.
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5 out of 5 stars
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de los mejores libros
- De Meylin Diaz en 04-13-24
De: Joseph Murphy
Lo que los oyentes dicen sobre Antiestrés
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Carolina
- 06-02-24
La actualización es muy buena justifica leer este nuevo libro aún habiendo leído el anterior
Excelente muy claro y con muchas ideas d e como llevarlo a la práctica de forma sencilla y mantenida en el tiempo
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Jairo Hernandez
- 09-14-24
Excellent.
Me encantó todos sus consejos agradezco los mecanismos que brindó para mejorar cada día nuestros días ..
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Erika Yepez
- 10-30-24
Excelente libro 100% recomendado
Gracias por compartir todas las maravillosas herramientas que aportan para mejorar el estilo de vida de quienes escuchamos tu libro. Me he quedado fascinada de saber que existen médicos como tú, que primero averiguan bien todo lo hace o no hace su paciente para darle un plan que se acople a su vida y que sea totalmente aplicable. Me encanta su contenido, la narrativa y cada detalle que le has puesto. Te felicito y deseo que sigas escribiendo más obras magníficas. La forma de expresarte de tu esposa es muy admirable, se nota tu amor bonito por ella y que son una preciosa pareja y tienen una linda familia. Que tengan muchas bendiciones en cada paso que dan
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Roberto
- 06-06-24
Un buen libro
Un buen libro sobre algo que está afectando a muchas personas, gracias Dr, por este regalo que nos brinda a través de ese audiolibro.
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Historia5 out of 5 stars
- Luiseida Castro
- 07-23-24
Me encantó!
Cada día más me gusta más el doctor Carlos Jaramillo y su mensaje, le deseo todo lo mejor del mundo y larga vida!
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- juan
- 07-09-24
Excelente!!!
Me encanto el libro del Dr. Jaramillo, lo recomiendo a todos aquellos que buscamos títulos que nos dejan aprendizaje.
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- Luisa Ximena Corchuelo
- 03-29-25
Try his others books better
Too ambiguous i prefer his other tittles.
I find this many techical data but nothing concrete
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